牛腩肉切块,倒入清水浸泡,1个小时左右,期间换几次水,直到血水变成清水 土豆切块,用清水冲洗表面的淀粉后,备用 锅烧热,倒入少许的植物油,放入牛腩翻炒至两面微微泛黄(这一步一定要注意,只放一点点的油,要逼出牛腩本身的油脂,牛肉才会更加香醇,又不油腻) 放入盐,生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶、翻炒片刻,锅中倒入开水,盖上锅盖闷煮,约30分钟左右。(这一步,一定要注意,是放入开水,肉才紧实好吃。如果要节约时间,调好料的牛肉可以放入高压锅炖煮,上汽后5分钟左右关火。) 牛肉煮至微微软烂后,放入切好的土豆,炖煮 土豆过心后,大火收汁(过心:指的是土豆刚熟的时候,注意:这一步不需要放盐土豆吸收了牛肉的汤汁,味道刚刚好。) 挑出锅里的八角、桂皮、香叶调料后,出锅,撒上葱花,美味即成
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