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这种维生素，80%以上的国人都缺！！

乐活 2025-01-02 12:00 北京

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我们都知道补钙的时候需要维生素D，但其实维生素D的作用可远远不止补钙而已！

维生素D又被称作阳光维生素，可在皮肤照射紫外线时合成，维生素D不仅有助于钙质的吸收，同时也调节着体内的钙磷平衡，并且对免疫系统、神经健康、心血管健康以及肌肉功能都有着重要作用。

虽然理论上维生素D可以通过晒太阳合成，但研究却发现现代人普遍维生素D不足——全球30%~60%的儿童和成人存在维生素D缺乏和不足；亚洲普通人群的维生素D缺乏率约78%~98%（《中国营养科学全书（第2版，2019年》）。

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长期待在室内、缺乏直接日晒、涂抹防晒霜等种种因素，使普通人较难通过日晒获得充足的维生素D，而维生素D在食物中更是稀缺，多脂鱼、动物肝脏是常见的维生素D来源，植物性食物中只有菌菇类含有少量活性维生素D。

因此对可能面临维生素D不足或缺乏的素食者，还是更推荐全植物提取、剂量充足的补剂——MRM Nutrition纯素维生素D3。

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01

天然植物提取

植物性维生素D3

现在市面上的维生素D主要有两类：维生素D3和维生素D2。

维生素D2属于外源性维生素D，生物利用率远没有内源性的维生素D3来得好，因此D3通常被认为是优选的维生素D形式。

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在过去，维生素D3主要来源于羊毛脂、鱼油等动物性成分，直到生长在北方森林和高山苔原中的驯鹿地衣被发现，人们才意识到原来维生素D3也可以从植物中提取！

MRM Nutrition纯素维生素D3，主要原料取材于高山生长的驯鹿地衣，搭配植物纤维、米粉和木薯糊精制作的胶囊外壳，从里到外不含任何动物成分。

产品经过美国GRAS安全认证、AVA素食认证、非转基因项目验证，原料甄选、成分溯源，让入口的营养更有保障。

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02

每日一粒，满满“骨”励

如果把钙比做砖头，维生素D就是勤奋搬砖的工人，把钙质往身体里需要钙的地方搬。因此想要改善骨骼和牙齿健康，补钙之余还得有充足的维生素D。

MRM Nutrition纯素维生素D3，拥有2500IU和5000IU两种剂量单位，对应日常基础补充和对症加强。

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久坐室内的都市白领、备孕中的夫妻、想调整体质的人，每日一粒基础版维生素D3，让钙流动，肌肉不疼、身体不痛。

已经有维生素D缺乏现象的人、缺钙人群、中老年群体，每天一颗加强版的维生素D3，让阳光维生素重新唤回身体”骨“活力。

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03

维D+K2，科学配比促钙吸收

如果格外重视补钙需求，可以再给维生素D3搭配个小搭档——维生素K2。

维生素K2相当于一个体内向导，可以通过激活蛋白质来引导钙进入骨骼而不是血管，能够减少钙引起的潜在风险，使得补钙效果来得更精准、更有效。

MRM NUTRITION 成立于 1996 年，从起初的医生专用产品线，到向零售大众开放，MRM 每一步都在朝为每个人提供高质量的营养前进。

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因此MRM 也特别创造了素食系列（Veggie Line），专为素食者提供符合素食标准的营养需求。

MRM Nutrition 全素食维生素D3，美国原装进口，纯素认证、植物来源、剂量明确、营养充分。

即是没有阳光，也要让身体充满能量，关注骨骼与肌肉健康，从维生素D开始！

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MRM 素食维生素D3

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