付出不一定有回报，
努力不一定有收获
但是，学习知识和锻炼身体除外！
只要你付出，只要你努力， 就会有回报，就会有收获！
这也是我第五次入营了，老司机一名，哈哈！
这期的塑形营，对我来说，更是一次全新的尝试，
首先我要感谢我的督教，因为有她的监督，和风趣幽默的鼓励。
42天变的异常的短，让我感觉还没有过瘾就要结束了。
对我来说，塑形的成功背后，“军功章”有督教的一半。
感谢主教练的专业指导，让我运动更有效果。
感谢督教和群友 的帮助，让我度过焦虑期。
感谢我的爸妈每天三顿按照要求准备餐食。
这些都是我初见成效的关键所在。
以下是我的一些感受
始终围绕“坚持”这个核心
01
坚持七分吃三分练非常重要，以我多次入营经验，出营后在没有运动的情况下依然坚持健康餐，体重丝毫不会增加！这就深刻的体现出“吃”的重要性。
02
运动也一定是科学的动，并不是使劲跑，使劲的跳，这样虽然可以瘦但是没有线条，我们追求的不是单纯的瘦，而是健康性感的体态！
03
就是要有自己心中那份信念，你想要成为什么样的女生，想要过什么样的生活，都可以通过运动来得到体现！运动不是单纯的瘦身或者为了健康，它能改变你的思想，你的心态！ 大家可以慢慢去体会！
我37岁啦，是两个孩子麻麻，工作也很繁忙，还做着自己喜欢的副业，每天坚持看书充电，坚持运动，坚持美容！
时间真觉得不够用，这就需要我去找时间，如何去挤时间去找时间呢？那就是始终怀有一颗浪漫雄心，为了心中那份信念不断去努力，默默的去坚持，最终打开一全新的局面。这个局面中有爱，有恨，有风光！有退，有进，有担当！ 大格局不要算小账，要think different，更要think big。选你所爱，爱你所选，多难都坚持！
不要在乎周围的声音，默默的去做，其它无所谓！把自己的时间从无聊的事情挪开，从志不同，道不合的人身边走开，学会如何去管理自己的时间，想好自己要过什么生活。
同样是24小时，我没有一秒的多，始终努力工作，享受生活，热爱运动，着迷护肤和时尚，深爱大叔，深爱我的两个小宝，惦记我的家人！做着我喜欢的事情 ，爱着我爱的人， 喜欢一切美好事物！
加油吧！亲爱的小伙伴！
改变
照片最能体现出一切，“人马’不只改变了我的体重，
最深刻的体会是，让我独立坚强，从容优雅，自知自信，
也改变了我的人生轨迹。
从开始的“Maybe do it “ 到现在我可以大声的说“ Yes! I can do it!
宜
欢喜
悲伤
忌
五次的她就有了马甲线，你的下半年我们包了
哪有什么天生如此，只是我们日日坚持
为了不辜负坚持的你，人马君与你同行
这一次人马君线上营半年卡正式上线！！！
半年内无限次入营
（遇到过年休营期，使用时间会延长）
扫码添加人马妞，开启你的半年速瘦计划！
图片|素材源自网络
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