以前的我，每天踩着7-9公分的高跟鞋，蹭蹭蹭健步如飞的行走在办公室里。大家看到的是我飘逸的长发。只有我自己知道，同时晃动的还有从手臂到肚子到大腿间的肥肉。它们紧紧的团结在我的周围，目标一致，就是让我看上去大一个size罢了。一直也来，我都觉得自己穿上西装和高跟鞋，就能拉长腿收紧腰，可以把这些可恶的肉肉藏起来。多少年我的生日愿望和新年愿望都是“我要瘦成一道闪电！”没错，这么多年过去了，闪电没出现，我还是那个样子。
2015年，我迎来了自己最最可爱的宝贝，我给她取名叫“小圆子”。像所有妈妈一样，我希望我的宝宝胖胖圆圆的。好棒啊！老天看到我的心愿。经过悉心照料，我得到了一个圆圆胖胖的小宝贝。可是同时，我好像也能改名叫“圆圆”了。拿到宝宝一百天的照片时，感觉自己的脸撑满了整个屏幕。身边很多“过来人”都告诉我，“没关系的，不喂奶了就瘦了！现在宝宝比较重要！”所以我一直等着这个“奇迹”发生。
结束哺乳期后，我看着镜子前的自己。
没有了以前的昂首挺胸，换来的是久抱孩子后的胯部向前，含胸驼背。那时候我真的好讨厌自己啊，一万个不甘心。难道我真的要做“黄脸婆”了。生孩子之前，我是信誓旦旦得说我要成为“辣妈”的。我也知道去健身房请个私教效果甚好！我也知道管住自己的嘴是多么的重要。可是带孩子的那种累或许只有当妈了以后才能真真切切的体会到。自己的食量一直在扩大。
有时候因为难得外食，也会吃的很撑很撑得回来。无意间看到一篇教育文章《如何树立孩子的信心》，文章中有提及：妈妈越自信身材越好，宝宝越骄傲。我一定要瘦下来，给自己一个交代，给宝宝一份骄傲。
其实我关注人马君已经很久很久了。公众号上经常有分享很多励志的减肥故事，我也真心希望我成为“女主角”。下定决心后马上报名，2月21日，正式开营。开营后细心的督教给我们群中的姐妹分别布置了运动课件和饮食指导。从饮食指导上可以看出，真的真的和我以前的饮食习惯相距甚远，怪不得我永远瘦不下来。
我记得非常清楚，2月22日是元宵节。对于刚开营第二天的我来说，家庭聚餐就是个不小的考验。晚餐只能摄入蛋白质和蔬菜类，而且必须保持在一拳头的量上。餐桌上长辈们都说“你又不胖，减什么肥！”尽管如此，我依然所有蔬菜都过水，吃了几口虾仁就放下了筷子。连我最爱的汤圆我的眼一闭，心一狠跟它say bye bye！
饮食打卡照片
“三分靠练，七分靠饮食”这是督教一进营就告诉我们要牢记的事情！以前我的早餐就是中国人最传统的豆浆油条或者稀饭包子。
午餐由于带女儿经常不规律，到了下午一两点钟才能吃上一大碗饭或者面。晚上基本就是和家人一起进食。自从入营以后，所有的饮食全部由我自己一手打造。早早的就去采购好，妥妥的就去搭配好。严格按照进食顺序一点点慢慢的吃进肚子。其实我以前常抱怨自己一个人吃得不好，老点外卖吃，吃的整个人肠胃都很油腻。但是经过督教的指导，每天的打卡，我慢慢知道我需要什么样的食物，需要怎样吃！每天菜品的变化都让我心情也不由的好了起来。
某一天的三餐打卡：
早餐打卡：
午餐打卡：
晚餐打卡：
减脂当然离不开运动啦！这是必然的。换上球鞋，系上鞋带，我从第一天就开始了我的跑步运动。每天坚持40分钟左右的有氧运动，其中包括：跑步、跳绳、游泳、健身操。阴雨天的原地踏板、爬楼梯等等等等。
由于有氧运动非常的枯燥乏味且体能消耗迅速，每天我都变着花样来。今个儿跑步，明儿游泳……不会让自己觉得无聊而放弃。在后续的运动安排中还会陆陆续续加入系统的无氧运动训练，训练身体各个部分的肌肉。每一天早上面对自己酸痛的身体和饥饿的肚子。不但会对新到来的一天感到新鲜，更会对昨天狠狠训练和忍住夜宵的自己说一声“GOOD JOB!”
就这样，经过42天，我的身体给了我最直观的验证。
这42天，我学会的是管理自己。无论从饮食还是运动，我都更了解了自己。42天结束了，我相信我一定会开启无限循环模式，面对下一个42天，面对一个更好的自己。
