上班一族每年单位都会组织体检，富态的人大多会在体检报告中发现结果有脂肪肝的诊断报告。似乎体型就足以说明一个人是否有脂肪肝。但近些年来，体型瘦的人也开始检查出有脂肪肝。
脂肪性肝病，简称脂肪肝，是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征。
通俗来讲是指：肝脏摄入的脂肪过多，导致无法正常代谢从而囤积的一种疾病。
而内脏脂肪从一定程度而言，和体型没有绝对的关系。
要想预防脂肪肝还是要先了解脂肪肝。
肪肝大致可以分为两类：酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝主要致病因素就是酗酒的不良生活习惯。非酒精性脂肪肝则是内脏脂肪堆积引起的。
但有这样的一类患者，外形不胖甚至很瘦，平时也没有饮酒的习惯，几乎滴酒不沾。体检时发现自己也有脂肪肝，这实在令人困惑。但其实肥胖不一定表现在外形，不良生活习惯导致体内代谢降低，脂肪在体内堆积，从而使内脏脂肪含量升高。而内脏脂肪才是导致肥胖危险因素升高的元凶，也是瘦人会得脂肪肝的真正原因。
除了内脏脂肪含量过低，还有一种情况会患脂肪肝。平时摄入的饮食中脂肪含量太低，身体处于营养不良的状态。肝脏合成了脂肪，却没有足够的原料合成代谢脂肪的物质，就会使得脂肪在肝脏囤积，形成脂肪肝[1]。
因此，形体健康不代表真正的健康。虽然不良的生活习惯短时间内不会有明显的具体症状表现，但身体内部很有可能已经出现了问题。改变不良生活习惯，定期体检，不要等出问题之后追悔莫及。
有几道测试题，看看患上脂肪肝的可能性有多大？
1.时常饮酒，或是喝酒时就会过量
2.非常喜欢吃素
3.喜欢高油高盐饮食
4.不爱运动，日常喜欢宅在家里
5.经常减肥不吃主食
6.经常点外卖
7.体重超重
8.喜欢吃蛋糕等甜食
9.年龄在50岁以上
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以上题目，符合得一分，不符合不得分
得分6分及以上的，需要格外注意肝脏方面的健康了，及时到医院进行检查。得分3或4分，有患脂肪肝的危险性，需要调整不良生活习惯。3分以下，可能性很低，请继续保持这样的生活习惯。
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