总是说教师是太阳底下最光辉的事业，却忽视了太阳底下也有阴影。要知道，长期以来，教师总是被人为地赋予太多的社会意义，几乎成了某种特定的社会符号，导致教师的心理健康问题并未受到足够的重视，致使部分教师出现心理问题，既影响了教师的工作效率，也对学校教学工作产生了影响。
01、重压之下，教师群体不易被察觉的心理问题
心理问题就如同“感冒”一样，几乎人人都会遇到，教师群体也不例外，只是通常被公众所忽略和漠视。
1、职业倦怠是教师群体中最为普遍的心理问题。所谓教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师在长期压力体验下产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。其典型症状是工作满意度低、工作热情和兴趣丧失以及情感的疏离和冷漠。
2、人际交往不适应也是部分教师身上存在的问题。如有些教师在与他人的交往中沉溺于倾诉自己的不满，从不听取他人的劝告和建议，拒绝从新的角度看问题；再如有些教师不善于处理复杂的人际关系，对领导安排不能理解、配合，经常发生冲突等。
3、抑郁和焦虑也是一些教师心理问题的表现。许多教师在工作、学习、生活中不能处理好理想与现实的矛盾，遇到挫折容易产生强烈的心理失衡，导致情绪不稳、记忆力不好、精神不振、多疑、冷漠、自卑等，稍重者表现为烦躁不安、悲观抑郁、入睡困难或易醒等。
当然教师群体所存在的心理问题远远不止这三种，或许还有更多。
02、负重致远，教师心理问题的成因
教师心理问题出现的原因是多方面的，既有教师个人的问题，也与教师职业特征及社会环境有关。
1、杂事太多，牵扯诸多精力。教师除了备课、上课、自习辅导、批改作业、找学生谈话外，教师还有写不完的各种应付材料、填不完的各种表册、迎不完的各种检查验收、应接不暇的各种各样培训、频频召开的各种会议、一波接一波的点赞投票、相关部门的临时安排、疫情防控志愿者工作、自建房隐患排查、核酸检测截图收集、各种APP下载注册、入户家访……杂事过多，身心难以调适，很难感觉到工作的乐趣，降低工作的兴趣。
2、待遇与付出不相适应。尽管近年来教师的社会地位有大幅度地提高，但相对行业而言，其经济收入还处于中下水平，且与社会其他职业相比，教师的社会认可度和利益回报率并不高，道德绑架尤甚，导致部分教师工作热情的下降，出现了“躺平”现象。
3、教学评价，工作压力较大。当下教育环境下，教师不但有自己的教学任务，还肩负着学生升学考核压力，在很小的空间里负重前行，既要开素质教育的花，也要结应试教育的果，更要处理好家校关系。除此之外，安全压力也无处不在，学校大会讲小会提，生怕学生会出现什么安全事故，尤其是班主任提心吊胆，如履薄冰，精神高度紧张。
4、光环之下，社会期望过高。在公众眼中，教师是人类灵魂的工程师，教师职业是太阳底下最光辉的事业，就应该安贫乐道，甘于奉献，就应该学高为师，身正为范，不能犯任何错误。而面对社会上的一些误解甚至是不理解，一些教师难免会对自身的社会地位及教育理想产生怀疑，常常有一种“采得百花酿成蜜，为谁辛苦为谁忙”的失落。
03、趋待重视，教师心理问题的解决对策
教师是教育过程的重要组成部分，教师的人格和心理健康状况直接影响着学生成长，因此教师心理问题也需要被看见和重视。
1、相关教师应该做好自己的心理调适。既要在思想上承认自己的职业身份，按教师的标准去要求自己，才能对教师工作充满信心；也要正确看待和认识自己的能力，做好准确定位；与之同时，以平和乐观的心态对待人和事，保持自身健康的心态，要学会换位思考，以求心理上的平衡。
2、学校和社会营造一个良好的环境。当前，学生的心理问题已引起全社会的重视， 不少学校建立了学生的心理咨询机构，配备了专门的心理教师，而教师的心理问题还没有引起人们的足够重视。因此，学校和相关教育管理部门转换思想观念，重视教师的心理问题，既要开展一些心理健康方面的培训，也要营造一个良好的环境，助力教师的成长发展。
3、落实素质教育，减少教师非教学负担。全面推进素质教育，减轻教师为片面追求升学率而承受的心理压力和工作负担，不要在非教学活动上层层加码，建立健全有效的竞争和激励机制，多给教师群体一些信任和关怀，使教师积极参与教育改革，融入时代生活，轻松愉快地投入教育工作。
教育，一个宏大和长远的话题，注定深系千家万户，关乎很多人的命运。然而由于各种因素，教师群体出现一些心理问题，需要被看见和改变，而不是忽视和不重视。
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