Hello，hello，大家好！
今天又是充实的一天。
✅上午睡午觉养足精神。下午又去青西公园晒太阳，看水杉。
有图有真相，这一大片水杉真漂亮。果真是种在水里的。树上有很多的展翅高飞的鸟儿。水里有很多的野鸭子怡然自得的游啊游。此刻就只有我和自然融为一体。
✅白天享受完自然美景，晚上就和朋友们打羽毛球。太久没活动筋骨了，动起来太舒服了酣畅淋漓。虽然只有一小时，但是收获了满满的内啡肽。
马上又是新的一周开始了。
回到宿舍看了看纯纯周记APP关于这周的计划。调研的次数预计在两次左右，横跨一周。所以也不打算扑腾了，就这样吧，这周摆烂吧。有的时候我感觉我们就是太有责任心了，太把读博、太把写论文、太把进度推进当回事了，而没有考虑到自身的精力管理和日常节奏所以导致内耗严重。
不妨给自己放点松，积极的摆烂。
这周我就不学习，这周我就用来只做数据的转录。没准可能还会有意外之喜哦。
以一周为单位，每天就花半小时在数据转录上。不考虑字数，也不考虑逻辑，更不考虑事情的完成度，就是从过程管理的角度验收自己的成果——你只需要动起来，你只需要坐下来，你只需要打开电脑，你只需要听录音，你只需要用思维导图打字就好了。
不要追求完美。也不要追求结果。
新的一年有紧有松。不要熬夜。
这里的紧指的是适当的紧。这里的松指的是适当的松。因时而动，因势而动。
不要因为过分松弛而熬夜，也不要因为过分紧张而压抑。把握两者的平衡是所有读博人的必备功课。松弛是蓄势待发，厚积薄发。紧张是利剑出鞘，全力以赴。
剩下的事情都不用操心，该干嘛就干嘛去吧。就交给时间和自然。
这一周，写论文这件事先抛到脑后去吧。轻轻松松度过一周，心里不要有负担。
顺便也和大家分享一下复旦大学官方发布的日历图。
以下图片来自于复旦大学微信公众号。
正打算拿着这些照片做手机壁纸呢。
那就这样了，晚安，明天见。
最后分享一句话。
苦难既然把我推到了悬崖的边缘，那么就让我在这悬崖的边缘坐下来，顺便看看悬崖下的流岚雾霭，唱支歌给你听。 -- 史铁生
