A餐
紫竹小学(第17周) A套餐 | - | - | ||||
星期一(12.23) | 菜单 | 成份分析 | - | - | ||
蚝油牛柳（洋葱10g）（牛柳90g） | - | - | - | |||
红烧肉圆（自制肉圆1只） | - | - | - | - | - | |
培根卷心菜（培根10g）（卷心菜80g） | 能量（kcal)840.9 | - | - | |||
炒黄瓜（黄瓜150g） | 蛋白质(g)28.1 | - | - | |||
油方黄豆芽汤 | 脂肪27.3 | - | - | |||
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星期二(12.24) | 酱汁肋排（肋排70g） | - | - | - | ||
三鲜鱼柳（青豆5g）（黑木耳5g）（巴沙鱼90g） | - | - | - | - | - | |
西芹鸡片（西芹80g）（鸡片10g） | 能量（kcal)840.5 | - | - | |||
青椒土豆丝（青椒20g）（土豆丝130g） | 蛋白质(g)28.3 | - | - | |||
番茄蛋汤 | 脂肪27.8 | - | - | |||
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星期三(12.25) | 川香鸭腿排（鸭腿排1块） | - | - | - | ||
蒜苗回锅肉（蒜苗10g）（带皮夹心90g） | - | - | - | - | - | |
花菜炒肉丝（花菜80g）（肉丝10g） | 能量（kcal)840.9 | - | - | |||
杭白菜（杭白菜150g） | 蛋白质（g）28.8 | - | - | |||
菌菇豆腐汤 | 脂肪27.9 | - | - | |||
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星期四(12.26) | 土豆烩牛腩（土豆10g）（牛腩80g） | - | - | - | ||
雪花排条（排条100g） | - | - | - | - | - | |
烂糊肉丝（大白菜80g）（肉丝10g） | 能量（kcal)841.9 | - | - | |||
炒西葫芦（西葫芦150g） | 蛋白质(g)27.7 | - | - | |||
萝卜鸡汤 | 脂肪27.6 | - | - | |||
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星期五(12.27) | 红烧鸡腿（鸡腿1只） | - | - | - | ||
碎肉炖蛋（碎肉80g）（鸡蛋10g） | - | - | - | - | - | |
扬州炒饭 | 能量（kcal)841.2 | - | - | |||
炒黄金菜（黄金菜150g） | 蛋白质(g)27.8 | - | - | |||
番茄冬瓜汤（酸奶） | 脂肪27.5 | - | - | |||
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B餐
紫竹小学(第17周) B套餐 | - | - | ||||
星期一(12.23) | 菜单 | 成份分析 | - | - | ||
蚝油牛柳（洋葱10g）（牛柳90g） | - | - | - | |||
虾仁炒蛋（虾仁60g）（鸡蛋10g） | - | - | - | - | - | |
培根卷心菜（培根10g）（卷心菜80g） | 能量（kcal)840.9 | - | - | |||
炒青菜（青菜150g） | 蛋白质(g)28.1 | - | - | |||
油方黄豆芽汤 | 脂肪27.3 | - | - | |||
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星期二(12.24) | 酱汁肋排（肋排70g） | - | - | - | ||
土豆鸡块（土豆10g）（鸡块90g） | - | - | - | - | - | |
西芹鸡片（西芹80g）（鸡片10g） | 能量（kcal)840.5 | - | - | |||
菠菜（菠菜150g） | 蛋白质(g)28.3 | - | - | |||
番茄蛋汤 | 脂肪27.8 | - | - | |||
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星期三(12.25) | 鸭根（鸭根1只） | - | - | - | ||
蒜苗回锅肉（蒜苗10g）（带皮夹心90g） | - | - | - | - | - | |
花菜炒肉丝（花菜80g）（肉丝10g） | 能量（kcal)840.9 | - | - | |||
葱油白菜（大白菜150g） | 蛋白质（g）28.8 | - | - | |||
菌菇豆腐汤 | 脂肪27.9 | - | - | |||
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星期四(12.26) | 土豆烩牛腩（土豆10g）（牛腩80g） | - | - | - | ||
上校鸡块（上校鸡块3块） | - | - | - | - | - | |
烂糊肉丝（大白菜80g）（肉丝10g） | 能量（kcal)841.9 | - | - | |||
韭菜绿豆芽（韭菜20g）（绿豆芽130g） | 蛋白质(g)27.7 | - | - | |||
萝卜鸡汤 | 脂肪27.6 | - | - | |||
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星期五(12.27) | 大排（大排1块） | - | - | - | ||
碎肉炖蛋（碎肉80g）（鸡蛋10g） | - | - | - | - | - | |
扬州炒饭 | 能量（kcal)841.2 | - | - | |||
炒黄金菜（黄金菜150g） | 蛋白质(g)27.8 | - | - | |||
番茄冬瓜汤（酸奶） | 脂肪27.5 | - | - | |||
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