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公推继续中近18中16，大神包周近28中23，进球精选8中7美洲精选9中8，意系4中3夜场4中4，今天继续一场胜利~

幽默 2024-11-01 11:05 河北

昨日回顾昨天的公推比赛继续一场胜利，公推近期我们已经拿到了18中16的成绩单，今天的比赛我们将会继续前行，继续关注一场欧洲赛事的比赛。昨天的大神临场我们继续取胜，煲粥赛事再 ...

又中10倍比分+串关！布里斯班VS悉尼FC！市场利好悉尼FC？公推9中8，4连红！澳超比分推荐！重点冲3连红！

文摘 2024-11-01 11:03 广东

今日重点推送升级！旧号作废，请新旧用户，都关注一下李Sir全新的推送二维码，更方便快捷并第一时间收到李Sir的足球推荐！昨天重心分别命中拉齐奥不败和佛罗伦萨胜！实单3.28 ...

热门为什么操场上跑步都是逆时针，而不是顺时针？

美体 2024-11-01 11:01 浙江

点击👇下方小卡片关注在操场上，你或许已经习惯了看到人们沿着逆时针方向奔跑的身影。无论是学校的体育课，还是平时的健康跑，我们习惯于在操场上以逆时针方向跑步。那么，你有没有想过 ...

探戈王国阿根廷——世界桥牌运动会瑞士、阿根廷领先公开团体半决赛

文摘 2024-11-01 11:00 阿根廷

新朋友点击标兵桥牌关注微信老朋友点击右上角分享本文第十六届世界桥牌运动会（16th World Bridge Games）将于2024年10月21日-11月3日在“探戈王国 ...

2024年世界桥牌运动会每日一牌——判断力与执行力

文摘 2024-11-01 11:00 阿根廷

新朋友点击标兵桥牌关注微信老朋友点击右上角分享本文本次世界桥牌运动会期间，标兵桥牌媒体将为广大桥友们奉上《每日一牌》专栏，把世锦赛中发生的精彩牌局和有趣的故事介绍给大家，同 ...

周六足彩｜英德足彩！第24170期足彩14场推荐+任九精选

体娱 2024-11-01 10:31 广东

肯尼侃球足彩临场胜负彩2024170期竞猜英超+德甲为主，本期11月2日（周六）22：00分截止，敬请留意。注：巴伦西亚VS皇马的赛事因自然灾害已经官方宣传推迟，目前足 ...

竞彩头条｜周六西甲+英超竞彩！利物浦VS布莱顿，乌迪内斯VS尤文图斯

体娱 2024-11-01 10:31 广东

竞彩专栏周六英超：利物浦VS布莱顿比赛时间：2024-11-2星期六23：00赛事分析：英超联赛第10轮赛事，利物浦主场对阵布莱顿。利物浦以7胜1平1负积22分排名第二位， ...

【市赛终极热身】2024潍坊数独速度王争霸11月月度赛报名开启！

文摘 2024-11-01 10:22 山东

数独月度赛为助力小选手们在即将举行的“潍坊银行”第九届潍坊市数独大赛上脱颖而出，积累宝贵的赛事经验，特于大赛前一周的11月10日举办2024潍坊数独“速度王争霸”11月 ...

日联竞彩 | 神户胜利船VS磐田喜悦+法甲里尔VS里昂，胜利船为冠军冲冲冲！

文摘 2024-11-01 10:21 广东

【严正声明】本号所有内容均为比赛信息的整理和前瞻，仅供大家了解球队情况，严格遵守各项国家法律法规，也请大家绿色看球，享受健康生活。大家好，我是体彩老梁，昨天公推公推中罗马， ...

Ravencraft第四百七十三期活动结果公告

文摘 2024-11-01 10:20 山东

开奖啦~第四百七十三期一等奖名单备注请中奖的钓友朋友及时将您的地址信息（包含收件地址，姓名，联系电话）发送至本文下方，奖品将于一周后发出！"渔运昌隆"Ravencraft ...

为什么我建议你多练习瑜伽弓式？尤其是后弯不好的人！

美体 2024-11-01 10:13 江苏

今天和大家来聊一聊后弯中的弓式。弓式可以划分到基础后弯里面，非常适合刚开始接触后弯的人练习。我们知道基础后弯有几个非常重要的点：根基的力量；臀上段向下，臀中段向前；肩胛收紧 ...

瑜伽轮式只是基础动作，一点不难，方法对了，初学者也能轻松完成

美体 2024-11-01 10:13 江苏

在很多瑜伽初学者的心目中，瑜伽轮式似乎是一个遥不可及的高难度动作，对一些身体比较僵硬的人来说更是如些。但是我要告诉你，基础轮式在瑜伽体式里只是一个基础体式，在艾扬格的《瑜伽 ...

不要把开髋劈叉搞得太复杂，把这9个动作反复多练练就够了！

美体 2024-11-01 10:13 江苏

对瑜伽初学者来说灵活髋关节，灵活髋关节是必须要过的一关。髋灵活度不够不要说高难体式很多基础体式也很难完成。比如我们常说的站立前屈、下犬、犁式、骆驼、轮式这些都需要髋关节灵活 ...

大腿松，臀部塌陷？10动作，隔天一次，坚持一个月就能看到改变

美体 2024-11-01 10:13 江苏

腿不在瘦长，腿也不在瘦，就算腿再长，再细，但是大腿肌肉松垮、臀部下垂塌陷、也完全看不到美感，最最关键的是线条，是臀腿的比例，健康协调才是美。给大家介绍一套瑜伽臀腿练习序列， ...

北单7场参考 | 早场澳超：布里斯班vs悉尼FC+日职：神户胜利vs磐田喜悦+法甲：里尔vs里昂

文摘 2024-11-01 09:30 广东

点击上方蓝字一键订阅获取红胆大师每天为你准备的最新北单资讯今天的北单较多，从中选择比较有信心的7场比赛，希望能拿下胜利！北单17 澳超布里斯班vs悉尼FC-开赛时间：11 ...

【参赛必读】纽约马拉松开赛在即，赛前赛中赛后注意什么？看这里！

体娱 2024-11-01 09:10 浙江

2024纽约马拉松倒计时！和每一场大满贯赛事一样贴心的知行君又来啦这次依旧推出我们传统的“说人话”参赛指南！知行君将尽量用最朴实的语言告诉您参赛的注意事项有些跑友出国比赛的 ...

真有这么多？足协公布：我国共有53.9万名注册球员！

体娱 2024-11-01 09:05 广东

这些年来，中国足球的发展显然没有达到球迷们的预期，由于战绩不佳等各种原因，普遍认为注册球员的数量太少，实际上的选材面太狭窄。近期，中国足协终于公布了当前中国足球注册球员人数 ...

曼抬牛逼啊，走了一个发布会杜甫，来了一个李白？

百科 2024-11-01 08:25 北京

大家好，我是吐槽君看足球，贼轻松，现在请收看- 足球神吐槽大会 - 第165期西媒：皇马若夺冠不会急着解雇安帅皇马在主场0-4惨败巴萨，西班牙媒体relevo报道，勒沃库森 ...

打比赛亦有“捷径”，学会这几招能让你比赛多赢三分！-乒乓国球汇

体娱 2024-11-01 08:21 北京

乒乓球，涨技术难，但要想在比赛中多拿分，不一定要把每项技术都练会、练精。比赛的目的，还是赢球，俗话说千招会不如一招精，有时候靠我们的一两个“绝招”，就能赢下一整场比赛，专业 ...

热门石宇奇受伤担架抬离！

体娱 2024-11-01 08:00 四川

▲ 点击蓝色“爱羽客羽毛球网” 关注国内专业有趣的羽毛球平台在10月31日晚间举行的2024年全国羽毛球团体锦标赛上，代表江苏一队最后出场的石宇奇因伤退赛，最终被担架抬离， ...