WXRedian | 美食私房菜谱

立春后，这种野菜千万别错过，养肝揉肝，还补钙，可惜很多人当草

文摘 2025-02-06 13:00 山西

俗话说得好，“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。这立春一过，万物复苏，大自然就开始馈赠各种鲜嫩的野菜了。今儿个，二丫就跟大伙儿聊聊一种立春后绝对不能错过的野菜——荠菜。这荠 ...

牛肉不能常吃？医生提醒：这3种人尽量少吃，吃牛肉也是有禁忌的！

文摘 2025-02-06 13:00 山西

俗话说得好，“牛肉补气，功同黄芪”，可见牛肉在咱们心里的地位不一般。不过呢，好东西也得讲个吃法，不然，好心办坏事，可就不美了。这不，二丫最近听几位老中医朋友聊了聊，发现吃牛 ...

上海交大研究发现：血糖不超过这个数就别太克制，放心好好吃饭睡觉

文摘 2025-02-06 13:00 山西

“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，可要是血糖高了，这吃饭睡觉就成了大问题。不过，上海交大最近有个研究啊，可真给咱们带来了不少好消息！——只要咱们的血糖稳稳地控制在一个合理 ...

年龄越大越要多吃肉，建议过了55岁，这4种肉尤其要多吃，你一定要知道

文摘 2025-02-06 13:00 山西

都说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，到了咱这岁数啊，不光得吃饱，还得吃好，特别是肉，那可是不能少的宝贝！您可别一听吃肉就觉得油腻，生怕血脂血压升高，说“哎呀，我都这把年 ...

您有“洗屁股”的习惯吗？医生：经常洗肛门的人，能收获这4大惊人好处！

文摘 2025-02-05 13:00 山西

咱们今天来聊聊一个既私密又实用的话题——“洗屁股”。您可别觉得这个话题尴尬，这可是咱们日常生活中不可或缺的一部分，关乎着咱们的身体健康呢！咱们中国有句老话，叫做“细节决定成 ...

老人如果长时间不饮酒，用不了几个月，身体或会出现这3个变化

文摘 2025-02-05 13:00 山西

俗话说得好，“酒逢知己千杯少”，但咱们也知道，上了年纪后，这酒啊，还是得悠着点喝。今天，菜菜就来和大家聊聊，如果家里的长辈们能长时间不饮酒，身体会发生哪些喜人的变化呢？说不 ...

“肝净”的人更健康，冬天吃这6种“天然养肝菜”，好处都知道

文摘 2025-02-05 13:00 山西

“养肝就是养命根”，这话可真是一点不假。咱们中老年人啊，到了冬天，身体各项机能都有所下降，这时候养肝就显得尤为重要了。为啥呢？因为肝可是咱们身体的“大将军”，主管疏泄、藏血 ...

老年人越“勤快”越健康，特别是以下的4种勤，一起来看看是哪4种

文摘 2025-02-05 13:00 山西

俗话说得好：“人勤地不懒，人懒地长草。”这话用在咱们老年人身上，也是再贴切不过了。您瞧，那些平日里手脚勤快、精神头足的老人家，哪个不是身体硬朗、面色红润？今儿个，菜菜就跟大 ...

“叶酸大户”被发现，还是“养骨高手”！3块钱1斤，现在开始吃，腿疼绕道走

文摘 2025-02-04 14:00 山西

咱们都知道，人上了年纪，这腿啊脚啊，就容易闹意见，不是这儿疼就是那儿酸。可巧了，最近二丫发现了一种食物，它不仅便宜得很，才3块钱一斤，而且啊，它既是“叶酸大户”，又是“养骨 ...

为什么糖尿病人越来越多？医生：与糖无关，这4种调味品要尽早远离

文摘 2025-02-04 14:00 山西

最近啊，我发现咱们邻里之间得糖尿病的人是越来越多了，每次去市场买菜，总能听到谁谁家的老张、老李又去医院查血糖了。这糖尿病啊，就像一个隐形的杀手，悄无声息地侵蚀着我们的健康。 ...

早上起床后能吸烟吗？提醒：戒不了的人，切忌在5个时间吸烟

文摘 2025-02-04 14:00 山西

大家都说，“饭后一支烟，赛过活神仙”，但这“起床一支烟”啊，可就得另当别论了。咱们中国有句老话，叫“一日之计在于晨”，这早上的时光金贵着呢，可别让一根烟给糟蹋了。一、早上起 ...

吃降压药不能吃橘子?劝告：长期服用降压药，这三物趁早远离

文摘 2025-02-04 14:00 山西

我的邻居张大爷是个老高血压了，每天降压药不离手。前几天，他突然跑来问我，二丫，听说吃降压药不能吃橘子，橘子可是我最爱吃的水果之一，我昨天还吃了呢，这可咋办呀？我一听，快过年 ...

长期在睡前玩手机的人，用不了多久，这5个痛苦或许会落你身上

文摘 2025-02-03 13:00 山西

“夜深人静时，手机不离手。”这句话如今成了不少中老年朋友的真实写照。咱们辛苦了大半辈子，好不容易到了可以享受生活的年纪，却又被智能手机这个“小妖精”给缠上了。特别是睡前那段 ...

多名医生呼吁：超过70岁的老人，宁愿在家喝粥吃馒头，也别吃这些

文摘 2025-02-03 13:00 山西

咱们家里的老人啊，那可真是咱们心头的宝贝疙瘩，得好好呵护着。这不，最近跟几位医生朋友聊天时，他们反复叮嘱我，说超过70岁的老人，在吃的方面可得格外注意。宁可在家喝碗热腾腾的 ...

芋头要少吃？提醒：要想血管健康，这4种食物要多吃

文摘 2025-02-03 13:00 山西

咱们中老年人啊，平日里最关心的就是那身子骨儿健不健康。最近啊，我听不少老姐妹议论纷纷，说芋头得少吃，免得给血管添堵。嘿，这话可就得说道说道了，芋头虽好，但也得看个人体质和吃 ...

猪身上的5个部位，劝告一定要少吃，大肠排最后，榜首多数人每天吃

文摘 2025-02-03 13:00 山西

俗话说得好，“民以食为天，食以安为先”。咱们中老年人啊，讲究的是个吃得好、吃得健康。今儿个，二丫就跟大伙儿聊聊，平日里咱们餐桌上的常客——猪肉，哪些部位得少吃，为啥少吃，怎 ...

上海交大解剖200名肺病死者，惊奇发现：易患肺病的人，或有这4大恶习

文摘 2025-02-02 13:00 山西

上海交大最近做了一项研究，解剖了200名肺病死者，结果让人大吃一惊，原来易患肺癌的人，往往都有那么几个共同的坏习惯。这可不就是咱们今天要聊的重点嘛！咱们一块儿来看看，您中招 ...

山药的“死对头”，提醒：二者万不可同吃，吃山药的禁忌要牢记！

文摘 2025-02-02 13:00 山西

在咱们中老年人眼里，吃对了就是养生，吃不对可能就是添堵。今天啊，菜菜就来聊聊咱厨房里的宝贝——山药，那可是个好东西，滋阴润燥、健脾益肾，是秋冬季节里的温补佳品。不过，你知道 ...

这菜不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，老人要常吃！

文摘 2025-02-02 13:00 山西

在这个寒冷的季节里，大家是不是都在寻找一些能够暖身又养生的食物呢？别急，今天二丫就给大家介绍几种看似不起眼，实则营养丰富的食材，它们的养生功效堪比中药材，是咱们中老年人日常 ...

桂圆搭它一起吃，男人补肾精，女人补气血，老人养脾胃，但这类人要少吃

文摘 2025-02-02 13:00 山西

咱中老年人啊，讲究的就是个食疗养生。今儿个二丫就给大家推荐一款咱自家就能做的养生宝贝——桂圆四宝茶。这茶啊，不光材料简单，做法也简便，关键是效果杠杠的！男人喝了补肾精，女人 ...