周期
共找到 2 条记录
文摘   2024-09-05 21:03   陕西  
自我改变的力量,帮助我们重拾面对生活挑战的勇气。为了能让互助营的小伙伴们行动起来,一起面对抑郁情绪,我们上线了“语音私享会”直播分享活动。在答疑环节,郁友们提出自己的问题, ...
文摘   2024-09-03 21:04   陕西  
我们所做的事情会改变我们的感受。对于大多数人来说,做他们喜欢的事情或给他们带来成就感的事情会让他们感觉更好。抑郁和焦虑会让我们不想做或避免做这些积极的事情。让自己重新开始做 ...
Hope抑郁博物馆
LotusHope小程序(原hope心理健身房)提供的40天抑郁自救计划是一个由专业临床心理学家基于循证科学,以预防和降低抑郁复发为目标的自助式数字疗法工具。6周内抑郁症状减轻一半以上,复发率减少70%。
 热门文章