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肝脏好不好，看中指根！

健康 2024-11-20 09:01 湖南

中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经，调达肝气，还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使阳气得以宣达，从而达到人体脏 ...

黄芪补气功效第一，和“它”搭配喝，防病保健康，早知道早受益！

健康 2024-11-20 09:01 湖南

黄芪有哪些功效中医认为，黄芪入脾肺两经，具有益气固表止汗的功效，最适宜平素体虚易感冒、怕冷或者是白天轻微活动后大量汗出的人群或是平素有哮喘的患者，可以与白术、防风一起做成药 ...

上热下寒，原来是这里堵了！揉这里，让身体寒热对流！

健康 2024-11-19 09:01 湖南

在我们身边，有这样一类人：常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、咽喉痛、失眠，同时又表现出很多体寒症状，如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。饮食上，这类人群也非常「难伺候」，吃点儿 ...

只需两味中药，健脾化湿祛痰，消食化积，让你元气满满！

健康 2024-11-19 09:01 湖南

不知道大家有没有发现，以前物资比较匮乏的时候，经常吃不饱饭，但是好像大家身体都很好，后来生活变好了，身体也不好了，比如白天没劲，晚上睡不好，容易感冒，身材也开始发福了，肚子 ...

补脾最厉害的食物！比小米强多了，常吃补脾益胃，增强抵抗力

健康 2024-11-18 11:00 湖南

我们经常会听中医说到“脾胃不和”、“脾胃虚寒”、“内伤脾胃，百病由生”等说法。但是很少人知道，中医里的“脾”到底是干啥的，和胃的功能有什么区别？中医认为：简单来说就是胃将面 ...

学会“揉脾经”，能揉掉很多慢性病！为健康打下好基础！

健康 2024-11-18 11:00 湖南

在中医理论中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。而要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。没有淤 ...

家里有花椒的注意了！用好它，你就是50种病症的专家！

健康 2024-11-17 11:00 湖南

大自然安排了三个神物，一个是生姜、一个是大枣，另一个是花椒，前两者是中医先生开汤药的万用药，后一味，又被普通百姓广泛内服外用，治疗百病。没有花椒的菜肴是没有味道的。要说爱花 ...

把曾经生过的气、熬过的夜、发过的火都从这里赶出去

健康 2024-11-17 11:00 湖南

在人生的大舞台上，走在江湖之间，总有一天会面临还账的时刻。假如你曾在过去积累了这些欠账：频繁的怒火、深夜熬夜、爆发情绪等等，那就不妨尝试一种独特的方式，通过轻拍大腿外侧的胆 ...

为什么你会有结节？因为你总干这件事！

健康 2024-11-16 11:00 湖南

为什么会得结节？首先是这里“打了结”西医对待结节，把它视作一个外在的威胁，直接切掉。中医会把身体看做一个整体，认为一般结节，主要和身体的气血郁结不通有关。而这些不通，最开始 ...

秋后萝卜赛人参！这么吃效果更佳

健康 2024-11-16 11:00 湖南

在秋冬时节，一碗热气腾腾的白萝卜水不仅能温暖身心，还能为我们的健康带来诸多益处。白萝卜，这种平凡却不简单的蔬菜，蕴含着丰富的营养价值和药用作用，尤其在解决积食内热、咳嗽痰多 ...

冬天“最厉害”的绿叶菜：驱寒降脂、还是胃病克星！一定多吃点

健康 2024-11-15 09:00 湖南

和香菜、洋葱等蔬菜一样，爱茴香的人爱不释手，不喜欢茴香味道的人避之不及。但很多人不知道，茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”，这种蔬菜有很重要的药用价值，能抗癌、清血管、暖胃寒、 ...

补气，增强免疫力的最强方法！

健康 2024-11-15 09:00 湖南

在中医看来，免疫力低下是气虚的表现。人活一口气，中医看世界的基本构成就是「气」，让身体呈现好的状态、让人不生病的气叫「正气」；有破坏效果让人生病的气叫「邪气」。正所谓正气存 ...

肚子胀却拉不出来，手上这个穴位，比开塞露还管用

健康 2024-11-14 11:01 湖南

人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。自从学习中医养生知识后，懂得了手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴 ...

冬天喝碗它，舒筋活络补气血，还能缓解关节疼痛~

健康 2024-11-14 11:01 湖南

在寒冷的冬日里，来碗热气腾腾的醪糟汤圆，软糯清甜，一口汤圆，一口醪糟，顿感胃中温暖，全身寒意消散。有人就要问了，醪糟是什么东西呢？醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”， ...

瘦肚子最有效的方法，肚子大的一定要认真看！

健康 2024-11-13 11:01 湖南

肚子大的一定要认真看1、【糖尿病】：当人胖到一定程度时，肌肉和脂肪会对胰岛素不敏感，即胰岛素抵抗现象。这时，胰岛细胞就会分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。大约数年至数十年后， ...

小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃、你还不知道就太亏了！

健康 2024-11-13 11:01 湖南

问大家个问题：你们最常吃的主食是啥？米饭？面条？馒头？要是你只吃上边这些就太可惜了~悄悄告诉大家，有一种主食不仅也能管饱，还能调补身体，养生作用甩其他主食一大截！它就是—— ...

肺好的人，手上一般没有这个“标记”，若你也是，肺还不错！

健康 2024-11-12 08:01 湖南

肺作为内脏，在病变时你可能不会感受到“肺痛”，但中医讲：“有诸内必行于诸外”，因此，肺部出现问题，身体会有所反应，比如手脚，下面就让我们详细来看看有哪些“提示”吧。肺好不好 ...

结节和肌瘤，其实都是这里“打了结”，不用“快刀斩乱麻”，中医却教你“化功大法”！

健康 2024-11-12 08:01 湖南

为什么会得结节？首先是这里“打了结”西医对待结节，把它视作一个外在的威胁，直接切掉。中医会把身体看做一个整体，认为一般结节，主要和身体的气血郁结不通有关。而这些不通，最开始 ...

冬天，踮脚跟才是最好的扶阳之法！

健康 2024-11-11 11:53 湖南

中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白， ...

一个中成药，能把全身的气顺起来，气顺了很多病也就消失了

健康 2024-11-11 11:53 湖南

大家都知道，周瑜是被诸葛亮“气”死的，这个“气”，按中医的理解，就是肝气。盛怒之下，肝气狂乱，让风华正茂的周郎吐血而亡，可见养肝疏肝的重要啊。现代生活压力大，许多人会经常有 ...