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睡前用好一碗水，再厉害的失眠，也能一觉睡天亮！老中医经验方，只要几块钱

文摘 2025-01-25 18:06 重庆

“哎，这觉还睡不睡了！”谢国伟又一次在床上翻来覆去，看了看床头的闹钟，已经凌晨两点了。他闭着眼睛强迫自己入睡，却越睡越清醒，脑袋里乱七八糟的念头挥之不去。过去半年，这样的夜 ...

冬季养胃很重要！忠告：为了胃部健康，老年人饮食牢记“三不要”

文摘 2025-01-25 09:55 重庆

冬天，李大爷总是喜欢早晨起床后先喝上一大杯冰水，觉得这样能清爽提神，仿佛一天的疲惫都能瞬间消散。刚开始，他并没觉得有什么不妥，觉得这不过是个简单的小习惯。谁知不久后，胃部不 ...

隔夜水、隔夜饭不可怕，真正不能碰的是这4样“隔夜菜”，哪怕浪费也别冒险

文摘 2025-01-24 18:08 重庆

“我......我好像中毒了！”李阿姨捂着肚子，坐在沙发上直冒冷汗。早上还好好的，怎么突然就不行了？李阿姨想起昨天的晚餐：她用前一天泡发的木耳炒了道菜，想着放冰箱应该没问题 ...

糖尿病人每天早晨八点前，做好这4件事情，一天血糖都不会高！

文摘 2025-01-24 18:08 重庆

刚过50岁，刘申被查出2型糖尿病。他怎么也想不通，年轻时的自己，身体壮得像头牛，怎么年纪轻轻就摊上这种慢性病？听医生说，糖尿病主要靠“控糖”，他从那天起就不吃甜食，连水果都 ...

不想被癌盯上，老中医早就透露出秘诀：7不做3做，可让癌“退避三舍”

文摘 2025-01-24 18:08 重庆

自从去医院看望故人，发现得癌病人占满了整个病区后，谢飞刚回家后就觉得现在的人越来越脆弱，而且不少都是年轻人得癌，真是世事无常啊。对于谢飞刚的感叹，学医的儿子安慰，其实不必忧 ...

想要脑梗不复发，有2条红线要注意，不可轻易触碰犯“忌讳”

文摘 2025-01-24 18:08 重庆

五年前，何飞刚差点因为突发脑梗倒下，那时的他才刚过五十岁，家人和朋友无不为他捏了把汗。如今，快过年了，他回到老家，一群亲戚围着他打听养生秘诀，毕竟这几年他保养得当，一次也没 ...

一个人在家突发心梗，记住这3事不能做，救命时刻可别犯错

文摘 2025-01-24 18:08 重庆

苏大爷一个人住在乡下老家，平时身体硬朗，儿女们都放心让他一个人过日子。可是，这一天清晨，他刚出门准备去菜地时，突然胸口一阵闷痛，像有块大石头压着，喘不过气。他慢慢坐到地上， ...

晚上喝水容易浮肿？是真的吗？一天中什么时候喝水最有益？

文摘 2025-01-24 17:08 重庆

小李平时工作忙碌，最怕的就是干巴巴的喉咙让自己感觉疲惫不堪。于是，他每天都会习惯性地在睡前喝上一大杯水，觉得这样能帮助自己保持水分，第二天精神更加充沛。最近他发现，每当第二 ...

身体好不好，喝一口水就知道：阴虚、阳虚还是痰湿，记好这一招，1分钟辨别解决

文摘 2025-01-23 18:00 重庆

“总觉得身子重，一到晚上脚还肿，真不明白是怎么回事。”孙大娘皱着眉头，向刘大夫倾诉自己的不适，“您看看我该不该吃点中药调理？”刘大夫听完笑着说道：“孙大娘，不急，您先喝口水 ...

老祖宗传下来的“天然长寿菜”，过了70岁要常吃，腿脚有劲，只要几块钱

文摘 2025-01-23 18:00 重庆

“唉，这一转眼，我都78岁了，哪天真过了80，算是个坎儿吧？”老刘坐在家里的藤椅上，长长叹了口气。尽管儿孙绕膝，生活无忧，他却总有点惴惴不安。“年纪越大，毛病越多，想多活几 ...

糖尿病只要不出现，这5种明显的变化，都不是什么大问题，别紧张

文摘 2025-01-23 18:00 重庆

“老郑啊，你怎么一点都不急呢？”郑清歌急得在屋里转圈，声音里透着埋怨。原来，老伴儿在最近的体检中被查出血糖偏高，确诊为糖尿病。听到这个消息后，郑清歌的脑海里立刻浮现出老家表 ...

补肾的最高境界是“强肝”！3个中成药，肝肾同补，肾虚不见

文摘 2025-01-23 18:00 重庆

“过了40，是真不行了。”翟申飞坐在沙发上，手按着腰，一脸疲惫地对妻子叹气，“干点活儿就累，腰还老酸得不行。”妻子刘芳递过一杯水，皱眉说：“我看你这状态不对，脸色也发黄，不 ...

血管堵了别害怕，记住医生的3句话，或许不用跑医院也能通开？

文摘 2025-01-23 18:00 重庆

“表弟，我的血管是不是要堵死了？”孙大哥一边拿着体检报告，一边拨通了表弟的电话，语气里满是担忧。刚从社区公益体检回来的孙大哥心里七上八下。医生在报告里写着“血管狭窄，伴高血 ...

中药界的“阿司匹林”：一味丹参，调理4种病还养生！

文摘 2025-01-23 09:56 重庆

有一种中药，它的功效堪比“阿司匹林”，却低调得让人忽略。便宜到几元一斤，很多人甚至不知道它的存在，但它却能默默改善血液循环，守护心脑血管健康。它就是丹参，中药界的“血管清道 ...

二十三过小年，再忙别忘：吃2样、3不空、忌4事，老祖宗留下的规矩，记心里

文摘 2025-01-22 17:07 重庆

“哎哟，这二十三小年可不能随便应付，得好好过！”爷爷一边系着围裙，一边絮叨。每年腊月二十三，他都会起个大早，准备一桌子菜。孙子小乐在旁边问：“爷爷，这一天有啥讲究啊？”爷爷 ...

高血压的“三大断根药”，很多人藏着不说，中医一下子道个明白！

文摘 2025-01-22 17:07 重庆

“这血压说上就上，说下就下，到底怎么回事啊。”宋立军一脸无奈地对着妻子说。十年前，他被诊断为高血压，医生嘱咐他长期吃药。可这么多年过去了，血压总是时高时低，吃药也没能完全控 ...

市场上有2种食物，最“克”糖尿病？想要血糖稳稳降，别怕花钱要多吃

文摘 2025-01-22 17:07 重庆

“医生，我糖都戒了，怎么血糖还是居高不下？”老于无奈地向医生诉苦。他半年前被确诊为糖尿病，一开始他还觉得没什么，无非就是少吃糖、甜食都戒了，问题不大。可，每次测血糖，那数字 ...

心梗发病前一周就有预兆？医生：注意5个信号，关键时候能救命

文摘 2025-01-22 17:07 重庆

“你别光顾着唠嗑，吃点东西吧！你不吃，我可不放心。”余大爷的老伴儿每天都劝着他吃饭，可余大爷总是皱着眉头：“别担心，胃不太舒服，吃不下。”这已经是他连续一周都没什么食欲了， ...

有冠心病，注意晚上别做3件事，让心脏再多用十年不是问题？

文摘 2025-01-22 17:07 重庆

“医生，我这心脏总是像敲鼓一样，尤其晚上，总觉得不踏实，会不会哪天突然出事？”洪峰强紧张地看着主治医生。几个月前，他被确诊为冠心病，消息就像晴天霹雳，让他一度吃不下、睡不着 ...

经常喝甲鱼汤有什么用？中医：或解决5类问题，但3类人不建议喝

文摘 2025-01-22 14:11 重庆

七十岁的老中医，他年事已高，身体却依旧硬朗，容光焕发，常被邻里称作“活神仙”。有一天，村里的年轻人好奇地问他：“您是如何保持这么健康的呢？”老中医笑了笑，拍拍自己桌上的一碗 ...