WXRedian | 老韩聊健康

每晚喝一碗小米稀饭，时间久了，身体会怎样？一文说出了实话

健康 2024-11-13 11:36 山西

大家好，我是老韩！一碗热腾腾的小米稀饭端上桌，不仅温暖了胃，更温暖了心。小米，这一粒粒金黄色的谷物，它不仅是餐桌上的美味佳肴，更是老年人养生的贴心伴侣。每晚坚持喝一碗小米稀 ...

五种食物正悄悄夺走“雄激素”，快提醒你身边的男性朋友

健康 2024-11-13 11:36 山西

大家好，我是老韩！雄激素，对于男性朋友来说，不仅是力量的象征，更是健康的保障。然而，你知道吗？在我们日常饮食中，有些食物可能正在悄悄夺走你体内的雄激素，让你在不知不觉中失去 ...

面条是“一级致癌物”？饺子皮、馄饨皮也是重灾区？菜市场里的“硼砂面条”，老百姓该如何辨别和避免?

健康 2024-11-12 11:34 山西

大家好，我是老韩！今天中午，老韩我再刷抖音的时，无意间刷到了一条令人触目惊心的视频，标题赫然写着：“面条成了一级致癌物，饺子皮、馄饨皮竟也是重灾区！在评论区，网友们纷纷留言 ...

中药会伤肝？提醒：这4味中药可能会损害肝脏，有人还当补品，经常吃！

健康 2024-11-12 11:34 山西

大家好，我是老韩！近日，原本身体健康的邻居王阿姨，突然出现了恶心、呕吐、食欲不振等症状，脸色也日渐蜡黄。在女儿的陪同下，王阿姨前往医院进行了全面的检查。结果令人震惊：她的肝 ...

小雪前，每天吃4粒，降低中风风险！一健脑，二养心，三清血管，早吃早受益

健康 2024-11-12 11:34 山西

大家好，我是老韩！11月22日，就是二十四节气中的小雪了。小雪，标志着寒冷天气的正式开始，万物开始进入深藏的时节。在中医的“四时八节”理论中，小雪不仅是气候变化的节点，更是 ...

为什么AB型血叫做贵族血？提醒：AB型血的人或有5个缺点，多留意

健康 2024-11-12 11:34 山西

大家好，我是老韩！在血型的世界里，AB型血常常被称为“贵族血”，听起来似乎拥有这种血型的人就自带了某种高贵的气质。但你知道吗？除了这个听起来有些神秘的称号，AB型血的人其实 ...

身体这2处“发痒”，不论男女，多半肝脏已“变硬”！愿你一个都不占！

健康 2024-11-11 09:24 山西

大家好，我是老韩！最近，王先生上班时总是心神不宁，白天黑夜都感到浑身瘙痒，仿佛有什么东西在皮肤上轻轻爬行。他疑惑不解，不知道自己是因为吃了某种食物而过敏，还是患上了皮肤病. ...

"天然海参"浮出水面！贵，但长期吃，家人发生惊人变化.....

健康 2024-11-11 09:24 山西

【成千上万的海参不是有钱人的专享】近日，一名卖海参的山东小伙火了他把真淡干辽宁刺参卖出白菜价因为太优质、太便宜被各大媒体争相报道很多人这才知道普通老百姓也原来也可以天天吃刺 ...

活得久的男性，晨起后一般有3个特征，你若能占1个，也值得恭喜

健康 2024-11-11 09:24 山西

大家好，我是老韩！“医生，您快给看看，这早上醒来，软绵绵的。总觉得哪里不对劲儿，这是不是有什么问题啊？”一个男人的阳刚魅力，很大程度上取决于他的肾气足不足。肾气足了，身体就 ...

60岁以后4个器官保养良好，一般都能活过90岁!愿你全占!

健康 2024-11-11 09:24 山西

大家好，我是老韩！“人过六十，活个心态，养个好！岁月不饶人，但若是能在六十岁以后，把这四个“宝贝”器官呵护得妥妥帖帖，活过九十岁，那可真不是啥难事儿！今天，老韩就和咱们就聊 ...

世界上最疼的病是什么病？疼痛排名前5的病，经历过的都是超人

健康 2024-11-11 09:24 山西

大家好，我是老韩！在人生的长河中，我们或多或少都会遭遇病痛的侵袭，而疼痛，往往是身体向我们发出的最直接的求救信号。那么，世界上最疼的病究竟是什么？今天，咱们就来聊聊那些让人 ...

钟南山：常失眠的人，建议补充2种维生素！常吃睡得安稳，一觉到天亮

健康 2024-11-10 09:58 山西

大家好，我是老韩！失眠已成为一个不容忽视的“隐形杀手”对于许多人来说，夜晚却成了辗转反侧的战场，尤其是上了年纪的朋友，常常发现晚上入睡困难，即便勉强入睡，第二天早上也会早早 ...

立冬后，宁可不吃肉，也要多吃它，一吃补肾阳，二吃暖胃，不会吃太可惜

健康 2024-11-10 09:58 山西

大家好，我是老韩！冬季吃什么能让我们暖和起来呢？立冬后，气温骤降，人体新陈代谢减缓，肾气易耗。中医认为，肾为先天之本，主藏精，生髓，与人体生长发育、衰老过程密切相关。因此， ...

这4种食物，可能把结节“推下深渊”，少吃一点更健康

健康 2024-11-10 09:58 山西

大家好，我是老韩！“不是说结节不会变成癌症吗？怎么短短3年，直接告诉我是恶性肿瘤。”随着年纪的增长，大家身上都很有可能会长出一些结节。众所周知，假如结节进一步恶化，就会转变 ...

脑梗与洗头有关？脑科医生：中老年人，洗头一定谨记“6要点”

健康 2024-11-09 09:56 山西

大家好，我是老韩！近年来，越来越多的医学研究指出，不当的洗头习惯可能成为脑梗的潜在风险因素。这一观点不禁让人心头一紧，难道洗头真的有这么大的学问吗？为中老年人揭秘洗头时的“ ...

杭州一女子查出外阴癌晚期，流泪坦言：早有异常，是我没重视

健康 2024-11-09 09:56 山西

大家好，我是老韩！一位年近五旬的女子，在医院的长廊上，双手掩面。情绪崩溃的她哽咽着说：“其实早些时候，我就感觉到有些不对劲，可我没当回事，总以为不过是小毛病，吃点药、抹点东 ...

1个它等于6个鸡蛋，秋冬两季常吃眼睛明亮，头脑灵活，煎炸炖煮样样行！

健康 2024-11-09 09:56 山西

大家好，我是老韩！在秋冬两季，有一种食物不仅营养丰富，而且做法多样，无论是煎、炸、炖还是煮，都能让你吃得津津有味，它就是——鹌鹑蛋。根据《中国食物成分表》的数据，每100克 ...

女性到了更年期，多吃这几种天然激素，越吃越健康！

健康 2024-11-09 09:56 山西

大家好，我是老韩！随着岁月的流转，女性朋友们不可避免地会迎来人生的一个重要阶段——更年期。面对这一变化，许多女性会感到焦虑、不安，甚至影响生活质量。然而，通过合理的饮食调整 ...

为什么现在患上肺腺癌的人越来越多？坦言：主要是这4大原因

健康 2024-11-08 11:27 山西

嗨，朋友们！如今这秋冬季节一到，我就不禁想起《黄帝内经》里那句 “肺者，气之本也”，这肺呀，可是咱们人体之气的根本所在，关乎着全身的气血运行和健康状况。然而，近些日子我在临 ...

正常血糖值是多少？坦言：保持在这个范围内，就不用太担心

健康 2024-11-08 11:27 山西

朋友们，我是老韩！血糖，作为我们身体的主要能量来源之一，发挥着至关重要的作用。每当我们摄入食物，尤其是富含碳水化合物的食物时，它们会在我们的消化系统中被分解成最基础的葡萄糖 ...