WXRedian | 红杏林健康大讲堂

睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关

文摘 2024-11-07 06:03 湖南

你有没有失眠过？你失眠的时候会用什么办法来促进睡眠呢？如果你也有失眠的困扰，那今天就教你一个冷门的办法来助眠，那就是——露脚睡觉。01睡觉露脚，有什么用？你们有没有发现，很 ...

这 2 种水混在一起喝，会对大脑造成长期伤害！很多人不知道还在经常喝……

文摘 2024-11-06 06:03 湖南

家人们，早上好呀！·点击收听本文音频·现在喝点什么似乎已经成为了一件大众必备的事情，不管是年轻人人手一杯的奶茶，还是小孩子爱喝的牛奶亦或者是聚会上的酒水，喝点什么这件事情早 ...

十个鼻炎九个塞！学会这个方法，每天一次，鼻子舒服一整天，小孩也能用

文摘 2024-11-06 06:03 湖南

—红杏林自营广告—一个人最无力的时候，莫过于家人深受折磨，自己却无能为力。天气变化多端，还有燥邪，首先侵害到的就是鼻子。因此很多家人的鼻yan又又又又犯了！而打喷嚏、流鼻 ...

坚果吃对了，能减肥！这种高脂肪的零食，我却建议你经常吃

文摘 2024-11-06 06:03 湖南

吃坚果真的会让人发胖吗？一项最新研究显示：吃对坚果，对长期减肥有重要效果。而且，每天吃10克坚果，能降低人们死于常见疾病的风险（数据来源：国际流行病学期刊）。俗话说，一口坚 ...

晚上睡觉时，身体一旦出现这5种变化，说明你的尿酸已“超标”

文摘 2024-11-05 06:01 湖南

家人们，早上好呀！·点击收听本文音频·江苏有一位男士出现了满手痛风石，却依然要参加假期的酒局，被朋友拿来开玩笑调侃：这才是真的痛风骨！视频中这位男士手上的痛风石布满双手，最 ...

肿瘤专家：最好的抗癌运动不是走路和跑步，学会了全家都受益

文摘 2024-11-05 06:01 湖南

朋友们好，又到了新一天的科普时间了！说到预防癌症，首先想到的是心态问题。除了不良的生活习惯外，不良的情绪也容易诱发疾病。有人说癌症喜欢那些生活习惯不好而且情绪也不好的人，他 ...

痛是身体在求救！脖子僵硬、腰酸背痛、关节疼痛，用它抹一抹，浑身倍轻松

文摘 2024-11-05 06:01 湖南

—红杏林自营广告—人上了年纪，腰、腿、膝盖、肩、颈、关节……总有一处容易疼痛。尤其马上立冬了，气温骤降，关节变得又酸又痛。寒风一吹，身上痛得更厉害，就像神奇的开关。同事楠姐 ...

腿部就是你的“血糖仪”，血糖失控，医生提醒：留意腿脚这5个变化

文摘 2024-11-04 06:00 湖南

家人们，早上好呀！·点击收听本文音频·你知道我们国家到底有多少糖尿病患者吗？随着大家饮食不健康、人口老龄化和肥胖率的上升，糖尿病的发病率也呈现出快速增长的趋势。说出来可能会 ...

不论男女，睡前把它贴在肚脐上，坚持半个月，3大好处不请自来！

文摘 2024-11-04 06:00 湖南

-红杏林自营广告-气温渐渐凉下来了，大家有没有发现经历了漫长的夏季之后，体内的湿度热气聚集的很厉害？你是不是跟我一样：总是油光满面，时不时的还有一阵口臭，就连昨晚刚洗的头发 ...

血管堵、心梗脑梗都来了！多吃5种家常食物，血管干净少生病！

文摘 2024-11-04 06:00 湖南

突然头晕、眼前发黑、视物模糊，只是没有休息好吗？早晨起床，或蹲下突然站起来时，头晕。爬了几层楼梯或者快走一段路后，胸闷、胸痛。睡了很久，却依然频繁打哈欠。系鞋带时，突然发现 ...

血栓“大户”被揪出，是肥肉的10倍，你可能经常吃！

文摘 2024-11-03 06:01 湖南

家人们，早上好呀！·点击收听本文音频·“病从口入”这句话，是中国上千年文化传下来的真理，一个人吃进去什么食物，身体就会反应出什么问题。比如中老年患上的“血栓”，都是吃出来的 ...

为什么指甲有竖纹？提醒：指甲出现竖纹，和这些原因有关，多留意

文摘 2024-11-03 06:01 湖南

西西今年26岁，从小爱美到大的她，自从毕业挣钱后更是美甲店的常客，隔三差五就去美甲店换个样式。这天去换美甲时，美甲师发现她指甲上有很多竖纹，这一说让西西顿时警觉起来，担心是 ...

这3类食物是结节的“消除剂”，11月以后每天吃一点，让结节少生长！

文摘 2024-11-02 06:01 湖南

家人们，早上好呀！·点击收听本文音频·提起结节这个话题呀，很多人可能会认为这是一种女性专属的疾病，但现实并不是如此。在生活当中人人都有长结节的可能性，这是一种非常普遍的现象 ...

9斤芝麻不如一碗它！肾气充足，赶走失眠，头发悄悄变黑了，越来越年轻！

文摘 2024-11-02 06:01 湖南

-红杏林自营广告-都说时尚是个轮回圈，近几年，“港风”审美强势回归。讲真，千禧年前的港风美人颜值之所以能打，除了有记忆点的五官之外，一头浓密的头发绝对加分不少，祖贤这个绝美 ...

43岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤，3个月后健康情况如何？

文摘 2024-11-02 06:01 湖南

43岁的张大叔是一位出租车司机，平常为了多接点活吃饭经常有一顿没一顿的，导致他经常胃痛不适。去医院检查后确诊为胃溃疡、胃炎，同时伴有幽门螺杆菌感染，医生建议他及时进行治疗， ...

肝不好，是“面条”吃多了？提醒：想要肝好，就要远离这3种面~

文摘 2024-11-01 06:00 湖南

家人们，早上好呀！·点击收听本文音频·面条，作为一种简单、快捷、美味的主食深受许多人的喜爱。然而，最近却有传言说：每天一碗面可能会对肝脏造成损伤，这让无数面条爱好者陷入了担 ...

外行吃人参，内行只吃它！气血双补，还抗衰老，价格是人参零头

文摘 2024-11-01 06:00 湖南

朋友们早上好。大家有没有发现，最近明明什么都没做，但就是很累，就算在家躺了一天也还是疲惫。站久了就像蹲着，蹲久了站起来又头晕，以为是秋冬天自己变懒了，其实并不是的。这可能是 ...

脾胃差的人，秋冬一定要避开这3种水果！生寒又生湿，越吃越伤脾胃和阳气！

文摘 2024-11-01 06:00 湖南

点击蓝字关注我们朋友们早上好~“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，秋季正是吃水果的好时候，市面上梨、橘子、柚子、柿子、石榴等水果也接连上市，让人应接不暇，恨不得通通买来尝 ...