WXRedian | 精致生活小妙招

钟南山：常失眠的人，建议补充2种维生素！常吃睡得安稳，一觉到天亮

健康 2024-11-20 10:51 山西

失眠已成为一个不容忽视的“隐形杀手”对于许多人来说，夜晚却成了辗转反侧的战场，尤其是上了年纪的朋友，常常发现晚上入睡困难，即便勉强入睡，第二天早上也会早早醒来，再也难以入睡 ...

冬季，宁可不吃肉，也要多吃它，一吃补肾阳，二吃暖胃，不会吃太可惜

健康 2024-11-20 10:51 山西

冬季吃什么能让我们暖和起来呢？气温骤降，人体新陈代谢减缓，肾气易耗。中医认为，肾为先天之本，主藏精，生髓，与人体生长发育、衰老过程密切相关。因此，立冬养生，首要任务是补肾阳 ...

这4种食物，可能把结节“推下深渊”，少吃一点更健康

健康 2024-11-20 10:51 山西

“不是说结节不会变成癌症吗？怎么短短3年，直接告诉我是恶性肿瘤。”随着年纪的增长，大家身上都很有可能会长出一些结节。众所周知，假如结节进一步恶化，就会转变成癌症。今天刘医生 ...

米饭二次加热会“致病”？多次劝告：这5物，同样不建议二次加热，可别心疼

健康 2024-11-19 11:28 山西

在中国，勤俭节约一直是传统美德，许多家庭习惯于将剩饭剩菜留作下一餐食用。然而，这种习惯背后隐藏着不容忽视的健康风险。近日，一则关于32岁年轻男子因长期食用隔夜饭菜导致急性胰 ...

11月，这肉再贵也要吃，一补脾，二益气，三强筋骨，堪称“秋补第一”，不懂吃太可惜了

健康 2024-11-19 11:28 山西

老话说得好，“秋冬进补，来年打虎”。一到秋冬季节，寒风瑟瑟，万物收敛，咱们的身体也跟着需要更多的滋养来抵御寒冷。这时候，有一种肉，价格虽不菲，但因其独特的营养价值，成了餐桌 ...

千万别戒甜食?上海交大发现:吃甜的，糖友会更长寿?老年人会更健康?真的假的?

健康 2024-11-19 11:28 山西

最近，网上流传着这样一个说法：“吃甜食，老年人会更健康？”这听起来似乎有些颠覆传统观念，让人不禁好奇：这到底是真是假？今天，咱们就来好好聊聊这个话题。阳光透过窗户洒在老张大 ...

75岁后还能活多久，看脚就知道?脚部出现4症状，赶快去医院检查

健康 2024-11-18 10:30 山西

常言道：“树老根先枯，人老脚先衰。”今天，我们就来聊聊脚部健康与长寿的关系，揭秘那些可能被忽视的脚部症状，它们或许正是身体向我们发出的重要信号。在中医理论中，脚被誉为“人体 ...

屁是脾的发声器，腿是肝的照妖镜，屁和腿的 5 个现象提醒肝脾预警？

健康 2024-11-18 10:30 山西

在探索健康奥秘的道路上，我们常常会忽略一些看似不起眼，实则暗藏玄机的身体信号。你可曾听说过‘屁是脾的发声器，腿是肝的照妖镜’这样的说法？没错，屁和腿的一些现象，或许正悄悄地 ...

鼻毛“窜”出来的男人，有何不同？鼻毛变白暗示什么？和家人来看看

健康 2024-11-18 10:30 山西

今天，让我们一起揭开一个看似不起眼却又充满趣味与深意的话题——鼻毛。是的，那些偶尔“窜”出鼻孔的鼻毛，或是悄然变白的鼻毛，它们背后隐藏着怎样的健康密码？让我们从中医的角度， ...

活得久的男性，晨起后一般有3个特征，你若能占1个，也值得恭喜

健康 2024-11-18 10:30 山西

对于男性朋友们来说，肩上扛着家庭与事业的重担，更需注重身体的保养。观察那些活得长久且精神矍铄的男性，你会发现，他们往往在晨起后就展现出了一些共同的特征。今天，老刘就来聊聊这 ...

医生再三提醒：岁数大了，冬天宁可吃腌菜熏肉，都不要多吃这4种蔬菜

健康 2024-11-17 15:01 山西

“民以食为天”，这句话不仅蕴含着民间智慧，也是老一辈人总结出的生活经验。特别是对于上了年纪的朋友来说，正确的饮食习惯不仅能帮助他们保持活力，还能预防一些常见的季节性疾病。1 ...

多名医生告诫：年纪大了，宁可多起夜，也不要在睡前多做这3件事

健康 2024-11-17 15:01 山西

今天咱们就来聊聊一个既实用又贴心的话题——年纪大了，宁可多起夜，也不要在睡前多做这3件事。俗话说得好，“一夜好睡，精神百倍；彻夜难眠，浑身疲惫”。老李的“失眠夜”社区的老李 ...

猪身上有个好东西，建议每周吃一次！一吃心脏好，二吃睡得香！

健康 2024-11-17 15:01 山西

在咱们老百姓的餐桌上，猪肉可谓是家常菜中的常客，而猪身上藏着的一个宝贝——猪心，却往往被忽视。今天，老刘就来跟大家聊聊这猪心的好处，保证你听了之后，会忍不住想要每周都安排上 ...

秋天要多吃黑豆，教你一个神仙吃法，头发黑睡眠好，比人参滋补

健康 2024-11-17 15:01 山西

在众多秋季养生食材中，黑豆以其独特的营养价值和保健功效，成为了不少人心中的“黑色瑰宝”。今天，老刘就来跟大家聊聊，为什么秋天要多吃黑豆，并分享一个简单又神仙的吃法，让你吃出 ...

图中有两根绿樱樱的黄瓜，接着是两个冒油了的咸鸭蛋，还有一个不字；最后是一条蓝色的大鲸鱼，这会是哪个成语呢？

健康 2024-11-17 15:01 山西

老朋友们大家好，考验想象能力的时候到了看图猜成语：图中有两根绿樱樱的黄瓜，接着是两个冒油了的咸鸭蛋，还有一个不字。最后是一条蓝色的大鲸鱼，这会是哪个成语呢？欢迎评论区留言分 ...

活得久长短，喝水便知？医生提醒：喝水后出现这5个异常，尽早就医

健康 2024-11-16 11:38 山西

王大爷因为长了个肾结石，听说喝水能把结石去掉后，每天都会喝大量的水，连续喝了半个月，因为上腹部不适去了医院，就诊发现是水中毒，幸亏治疗及时，才没有威胁到生命，否则后果不堪设 ...

一旦老人出现这5个征兆，暗示“所剩时日不多”，请多陪加伴，不留遗憾

健康 2024-11-16 11:38 山西

邻居老李夫妇前些年一直外出打工，一年回不了家几次，有时候为了省下车费，过年也不回家，这也是没办法的事，孩子要上学，老人要看病，上有老下有小，不这样拼命还能怎么办呢。老李父亲 ...

108岁高龄老人，60年来从未得大病，每天坚持一碗它，一吃通便，二吃护眼，三吃降压

健康 2024-11-16 11:38 山西

宁波的慈溪市，是我国著名的长寿村之一。其中年岁最高的老人，有108岁高龄。虽然年龄大了，却依旧精神很好，60年来从未得过大病。她的长寿秘诀不是吃保健品，不是运动，而是每日一 ...

身体这2处“发痒”，不论男女，多半肝脏已“变硬”！愿你一个都不占！

健康 2024-11-15 13:04 山西

最近，王先生上班时总是心神不宁，白天黑夜都感到浑身瘙痒，仿佛有什么东西在皮肤上轻轻爬行。他疑惑不解，不知道自己是因为吃了某种食物而过敏，还是患上了皮肤病.......今天， ...

活得久的男性，晨起后一般有3个特征，你若能占1个，也值得恭喜

健康 2024-11-15 13:04 山西

“医生，您快给看看，这早上醒来，软绵绵的。总觉得哪里不对劲儿，这是不是有什么问题啊？”一个男人的阳刚魅力，很大程度上取决于他的肾气足不足。肾气足了，身体就强壮，整个人看起来 ...