WXRedian | 马拉松指南

不管跑步多大瘾，出现这5种状况就别跑了，晨跑更是不行！

体娱 2024-11-20 16:20 北京

跑步一两年上瘾的很多，一天不跑憋得慌，两天不跑步坐都坐不住！不管多大的瘾，如果出现以下5种情况时就别跑了！特别是熬夜的情况下晨跑更是不行！今天，你终于可以通过下面这些理由， ...

冬天跑步，一套就够了！ZXZI跑步压缩服，3个后腰口袋，加绒保暖，高性价比！

体娱 2024-11-20 16:20 北京

自入冬以来气温就直线下降看了新闻才知道未来一段时间还要持续降温！作为怕冷星人这么冻的天气简直就是噩梦级别！每次出门一定要裹得里三层、外三层然而就算裹成粽子对南方的湿冷天气也 ...

老到什么程度，才不能跑步？

体娱 2024-11-20 16:20 北京

来源：姿势跑法（ID：paobuxueyuan）经常会遇到同学们咨询问题，五花八门中的问题中，有一类问题是我们极少回复：我40岁了，能开始跑步吗？45了，跑步合适吗？这种问 ...

冲！买3送2：跑鞋再贵，袜子才是第一层防护！到手39.9元，跑友好评~

体娱 2024-11-20 16:20 北京

跑步的人，对跑鞋那是相当重视啊。可是同为脚的护卫，你对袜子上心吗？你在挑选跑步装备的时候，会精心挑选袜子吗？其实，对于跑者来说，袜子特别重要！跑鞋再贵，袜子才是第一层防护， ...

每满300减50！马孔多跑步装备双11大优惠！

体娱 2024-11-19 23:48 北京

马孔多跑步装备保价双11！买贵退差价，下单满赠抢先购！ 2024秋冬马孔多男女圆领加绒打底套装4代吸湿排汗腋下吸湿速干紧身款袖口拇指洞大手机仓隐形抽绳活动价1 ...

过分！选手疯狂带走赛道补给！或已违规，最高可终身禁赛！

体娱 2024-11-19 23:48 北京

近日，上周末开跑的某大型马拉松上，据现场跑友拍摄的视频显示，有两名选手在比赛过程中拿走了主办方免费提供的大量赛事补给，装在背包内继续负重参赛。不少跑友纷纷吐槽表示，能量胶等 ...

来了！多场马拉松赛事，明日报名！

体娱 2024-11-19 16:11 北京

来了！就在明日！2025四川眉山仁寿半程马拉松、2024三亚马拉松、2025浙江温州瑞安半程马拉松将密集启动报名，你报名吗？// 2025四川眉山仁寿半程马拉松金标半马、2 ...

最新！口碑爆棚、2万规模！2025广东惠州马拉松！

体娱 2024-11-19 16:11 北京

近日，2025广东又一场马拉松-2025广东惠州马拉松开启赛事招标工作，据悉2025广东惠州马拉松拟于2025年3月举办，赛事设马拉松、半程马拉松、5公里迷你跑三个项目，总 ...

149元|这个价格竟然能买到碳板跑鞋，平时想都不敢想！！！

体娱 2024-11-19 16:11 北京

买跑鞋千万别盲目追求大牌和贵的，而要看配置和自己的需求。动辄好几千一双的跑鞋，未必比几百块钱的亲民跑鞋，穿着舒服。如果你想入手一双专业的缓震稳定跑鞋，预算又不多的话，强烈推 ...

能做到这10个动作，说明你的身体真的很棒！

体娱 2024-11-19 16:11 北京

来源：综合养生中国、生命时报、跑步吧点击👆关注"马拉松指南"，每天更新跑步内容如果你每天作息不规律，胡吃海塞，缺少运动，日积月累身体出现浑身没劲、气喘吁吁、经常生病，久坐之 ...

49岁贾静雯好身材、不显老，坚持运动才是王道！

体娱 2024-11-19 16:11 北京

近日，49岁的贾静雯参加《怦然心动20岁》录制，因出色的身材管理再次出圈，上班路透照中一头飒爽齐肩发搭配学院风短裙的她惊喜亮相，平滑细腻的肌肤状态加之轻盈的体态，令她看起来 ...

国货之光，全碳板性价比之王！多威全掌碳板跑鞋上新！超强回弹缓震~

体娱 2024-11-19 16:11 北京

别的先不说，直接上价格，全掌碳板跑鞋，价格只要349元在碳板跑鞋市场中开始“卷”了，从千元级的碳板跑鞋，到400以内的碳板跑鞋，这个性价比，就是要助力大众跑者突破400而来 ...

冲！拼手速、先报先得！2024收官马拉松报名了！

体娱 2024-11-18 15:14 北京

来了！就今天！2024浙江收官马拉松-2024浙江德清莫干山竹海半程马拉松报名正式启动，赛事将于2024年12月29日（周日）开跑，设半程马拉松、4公里欢乐跑两个项目，总参 ...

来了！田协主办！2024田协精英赛扬州站报名了！

体娱 2024-11-18 15:14 北京

来了！田协A1类认证路跑赛事-2024中国田径协会10公里精英赛（扬州站）报名正式启动，赛事将于2024年12月15日（周日）开跑，设10公里项目，总参赛规模为3000人。 ...

马孔多2024爆款运动长裤7代，修饰腿型，吸湿速干，可装手机

体娱 2024-11-18 15:14 北京

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跑步排名第1的损伤，快来看看你有没有碰到？

体娱 2024-11-18 15:14 北京

喜欢跑步的你，是否遇到过跑步之后发现自己有黑指甲，以为黑指甲就是灰指甲，染上了灰指甲一个传染俩，暗自为自己的健康担忧；但是也有跑者已经习惯于黑指甲，甚至将黑指甲视为自己别样 ...

每周跑多少公里最健康？来听听这5个专业意见！

体娱 2024-11-18 15:14 北京

训练量和成绩完全成正比？说出这句话的人，跑不了几年一定会后悔。真正健康跑步的人，都会以周为单位，设置最适合自己的跑量，在保证安全健康的前提下，提高成绩。这样的周跑量该怎么设 ...

跑步时，膝盖承受的重量可达体重的8倍，如何保护膝盖—髌骨带+硅胶护膝！

体娱 2024-11-18 15:14 北京

人在跑步时，膝盖承受的重量可达体重的8倍。膝关节既要承担体重的压力，还要缓冲来自地面的冲击，是跑步损伤的高发部位。想要避免跑步时膝关节受伤，最根本的方法是：保持正确的跑姿， ...

直通2025武汉马！2024武汉光谷马拉松闪光开跑！

体娱 2024-11-17 18:17 北京

今日早间，超过2万名选手汇聚2024武汉光谷马拉松，穿过“一城两廊三区万企”最强赛道，一同体验武汉新城、世界光谷的蓬勃活力。选手目之所及，彩虹桥、梯田、栈桥等美景，次第绽放 ...

真不敢相信，这双大品牌的碳板跑鞋居然这么便宜！还送运费险

体娱 2024-11-17 18:17 北京

买跑鞋千万别盲目追求大牌和贵的，而要看配置和自己的需求。动辄好几千一双的跑鞋，未必比几百块钱的亲民跑鞋，穿着舒服。如果你想入手一双专业的缓震稳定跑鞋，预算又不多的话，强烈推 ...