WXRedian | 养身全集

中老年《不生病口诀》，总共十句，句句经典！一定要记住~

健康 2024-11-05 12:48 贵州

喜欢养生的人知道，想要不生病，需要均衡饮食、坚持运动、保持良好的心情等，但真正能做到这些的人，却是少之又少！当我们难以坚持好的习惯时，想要不生病的话，一定不能再去做伤害身体 ...

爱吃鱼的人血管更健康，但这3种鱼一定不要吃

健康 2024-11-05 12:48 贵州

在中国人的餐桌上，鱼是必不可少的一道菜。除了暗含“吉庆有余”的美好祝愿，鱼肉还是当之无愧的健康使者。常吃鱼肉有三好鱼肉营养丰富，经常食用，好处多多——1老人吃鱼：护血管早 ...

10个小偏方，快速止咳效果特别好!

健康 2024-11-05 12:48 贵州

近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将10个小偏方与大家分享，希望大家最好还是当心身体呀，别感冒了！萝卜葱白治风寒咳嗽做法：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮 ...

免疫力差，别害怕！10种食物换着吃，把亏掉的免疫力补起来！

健康 2024-11-05 12:48 贵州

在冬季节，最让人头痛的就是反复流行的呼吸道传染病。发热、咳嗽、头痛……我们该如何抵挡病毒的侵袭？答案就是——提升免疫力！免疫力低下怎么补？答：食补。提到食补，很多人想到的是 ...

警惕！又一个神药被拉下神坛！被曝高致癌！父母或都在吃！

健康 2024-11-04 12:09 贵州

高血压今年，已经是他们研究高血压及高血压药物的第十个年头了。每天早上，Azoulay教授都会粗略的翻阅一遍自己团队的研究日志，浏览一下日志上所记录的实验数据和进程，当然 ...

中医鬼才倪海厦：中医判断健康的十大标准！（值得收藏）

健康 2024-11-04 12:09 贵州

中医对于健康有非常明确且详细的判断准则，但对于大众来说，更有必要提供一些实际且方便的观察项目。因此，参考名中医倪海厦的观点，列出八大标准，这些标准多是生活原则，可供大家自己 ...

每天揉一次大腿内侧，两周后，结果竟然....

健康 2024-11-04 12:09 贵州

现代人的生活压力大，虽然注重保养，但仍有很多人气色不好；而随着年龄的增长，很多中老年朋友也会遇到下面这位朋友的问题：经常面色萎黄，神情憔悴，脸上总感觉像蒙着一层薄薄的黄气一 ...

坚持走路锻炼的人，恭喜或有4个好处“找上门”，走多少步才好？

健康 2024-11-04 12:09 贵州

“走！一起去散步去！”吃完饭的张大妈拉着老伴要去公园里散步，但老伴不想去。“我不去，你上午不是出去溜达了吗？怎么晚上还要走啊！”“哎呀，这走路是锻炼身体，日行万步身体好，你 ...

男性152-188cm标准体重对照表公布，不妨对照一下，你超标了吗？

健康 2024-11-04 12:09 贵州

爱美之心人皆有之，尤其是在这个颜值当道的时代，无论是男性还是女性，都特别注意自己的外在形象。可是随着生活水平的提高，如果在饮食和生活习惯上不注意，那么年纪轻轻就很容易会出现 ...

半夜睡不着、总是醒的人有救了！

健康 2024-11-04 12:09 贵州

晚上睡不着、睡得浅、易醒、睡不好……这些都属于失眠。失眠等于女人“失血”，男人“失精”，耗损身体的精华，心肝脾肺肾都不同程度在透支。尤其是半夜突然醒来，很难继续入睡的情况， ...

人体有三扇神奇的“门”，一个管失眠，一个管肾虚，一个管胃炎

健康 2024-11-04 12:09 贵州

人体神奇三扇“门”一个管失眠一个管肾虚一个管胃炎！您是否感觉自己情绪压抑、消化不良？经常失眠多梦？是否经常腰膝酸软，乏力困倦？您知道怎么简单应对吗？其实，从人体经络角度分析 ...

这块骨头硬的人，一般寿命比较长，为什么？

健康 2024-11-04 12:09 贵州

古人云：“体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个人身体好不好，只要摸摸第2掌骨立马就知道。因为第2掌骨就是整个人体的缩影。人的五脏六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相应的全息点。 ...

六位顶尖医院院长说出健康真相！原来世上只有四种病！

健康 2024-11-03 12:00 贵州

1、世上只有四种病讲述人：林嘉滨，北京医院院长现在世界上的疾病，如果不按照系统和病因来分类的话，只有四种疾病。第一种：得了能治好的如感冒发烧、拉肚子。现代医学条件下，这种疾 ...

朋友圈社交隐规则，一次都给你拆穿

健康 2024-11-03 12:00 贵州

正如石黑一雄在《无可慰藉》中说：“身处一个科技爆炸、沟通无限的世界，我们感受到的，却是史无前例的孤独无助。在全世界都可以社交起来的时候，我们却无法用最原始的方式获得真正的沟 ...

只要脸上长斑，体内必有瘀！找准这个穴位，气色一天比一天好

健康 2024-11-03 12:00 贵州

最近，很多朋友咨询：别人上了年纪依旧面色红润有光泽，自己却面色晦暗、色斑遍布，还顶着两个大大的黑眼圈。这难道就缺乏护肤和保养的后果吗？并不是！——这是因为您，有瘀啦！血瘀生 ...

手指操，每天3分钟，五脏六腑全调养！

健康 2024-11-03 12:00 贵州

手是我们最亲密的伙伴，做什么事都需要它的辅助，俗话说“十指连心”，每根手指都连着一根经脉，与全身各脏腑密切相关，一起来重新认识它们吧~手指小穴位，养生大作用大拇指对应人体肺 ...

结节（硬疙瘩）越长越多？不解决这里，怎么治都没用！

健康 2024-11-03 12:00 贵州

近几年，很多人体检时都检出了结节，大部分人都会心头一紧，为什么会生结节？结节会癌变吗？今天就让我们好好说一说——中医对结节的认识中医认为结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关 ...

补肺气最好的方法，肺气不足的人一定要用

健康 2024-11-03 12:00 贵州

有些人不管是在夏天还是冬天，遇到一点冷风都会感觉全身有点发抖，甚至是浑身都没有劲，大夏天里开点空调都会咳嗽不止，还很容易患上感冒。这种不分气温的畏寒怕冷，就是肺部的气十分亏 ...

睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！经络疏通了，皮肤也变好了

健康 2024-11-02 12:38 贵州

筋长一寸，延寿十年。睡不好、人易老睡眠不仅影响我们精神状态还会伤皮肤、折寿命睡前试试这个动作让你气色红润身体越来越健康！一睡前瑜伽拉伸中医有个说法叫 “筋长一寸，延寿十年” ...

微信里不发朋友圈的人都在看什么？

健康 2024-11-02 12:38 贵州

不发朋友圈的人也各有各的原因，并非没有生活。那些退出朋友圈的人，只是找到了生活里，属于自己的一方舒适。关注小编为你精心挑选的优质公众号，让闲暇时光充实起来，也能提升自己，开 ...