WXRedian | 健康长寿窍门

土豆、白菜靠边站！立冬了，吃它降压又养胃，还能增强抵抗力，平稳安逸度过一冬天

健康 2024-11-15 17:02 山西

一到冬天这个季节呀，餐桌上总少不了土豆白菜这些“老朋友”。不过，今天咱们得换个口味，聊聊一种既营养又美味的食材——南瓜！这南瓜啊，简直就是冬天里的“宝藏食材”，不仅降压养胃 ...

“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老，天冷补血好处多

健康 2024-11-15 17:02 山西

在这个寒风凛冽的冬季，咱们老百姓最讲究的就是个“暖身又暖心，补血是关键”。说到补血，大家第一时间想到的可能是红枣、黄芪这些传统食材，但今天我要给大家安利的这位“补血冠军”， ...

心情不好，多吃这些食物，让你越吃越开心！

健康 2024-11-15 17:02 山西

“人逢喜事精神爽”，但生活嘛，总有不如意的时候。心情一低落，干啥都提不起劲，这时候，除了找朋友倾诉、听听音乐、散散步，其实，还可以通过“吃”来调节心情哦！别不信，这可是有讲 ...

活得久的男人，下半身一般会有5个表现！若五个都有，说明你很硬朗

健康 2024-11-14 13:00 山西

“人老腿先老”，这话可不只是说说而已。咱们平时观察身边那些精神矍铄的长寿老人，不难发现，他们的下半身往往都还挺硬朗。今天咱们就来聊聊，活得久的男人，下半身通常会有哪些表现， ...

鸡肉、鱼肉靠边站，天冷了应该多吃它！多为家人炖一锅，汤菜齐全、鲜润暖人，天冷一锅恰到好处

健康 2024-11-14 13:00 山西

你们有没有发现，天气一冷，整个人都跟着“缩”了起来？这时候啊，要是能吃上一锅热腾腾、暖洋洋的美食，那可真是从嘴里暖到心里，整个人都精神了不少！咱们平时总爱吃些鸡肉、鱼肉啥的 ...

“男人不想老，补锌要趁早”，这5大补锌食物一定要多吃

健康 2024-11-14 13:00 山西

都说“岁月不饶人”，尤其是对咱们男士来说，一到中年，总觉得精力不如以前旺盛，体力也日渐下降。有句老话叫做“男怕伤肝，女怕伤肾”，其实男人除了护肝，补锌也同样重要。锌是维持人 ...

男性器官衰老顺序表已公开，男人不妨了解一下，对照看看你现在是哪个阶段

健康 2024-11-13 18:30 山西

“岁月是把杀猪刀，刀刀催人老”。这话不仅适用于咱们脸上的皱纹，对男性朋友们的身体器官来说，也是同样的道理。今儿咱们就来聊聊男性器官衰老的顺序表，看看各位爷们儿现在正处在哪个 ...

硒含量是苹果的18倍，维C是柠檬的3倍！这种水果正当季，秋冬季不吃亏大了

健康 2024-11-13 18:30 山西

一到秋冬季节，天气干燥，就容易上火，喉咙也跟着受罪，时不时就疼得让人难受。这时候，吃什么都感觉是种折磨，喝水都嫌不够滋润。但其实，大自然早就给我们准备好了“灭火器”——人参 ...

双腿出现这5种异常，可能是肺部已经开始病变！别以为只是不舒服

健康 2024-11-13 18:30 山西

双腿作为我们行走的“轮子”，不仅承载着身体的重量，还隐藏着健康的秘密。有时候，双腿上的一些微小变化，可能就是身体向我们发出的预警信号，尤其是当这些信号与肺部健康扯上关系时， ...

女人气血不足，别太节俭，常吃这四样，脸色红润气质佳，容光焕发

健康 2024-11-13 18:30 山西

“女人如花，气血是根”。气血充足的女人，就像春天里绽放的花朵，娇艳欲滴，光彩照人。然而，现代生活节奏快，工作压力大，不少女性朋友常常忽略了对自身的滋养，导致气血不足，脸色黯 ...

倾家荡产也不能治愈？再三提醒：这6种病无法根治，别再白花冤枉钱

健康 2024-11-12 20:03 山西

在这个信息爆炸的时代，各种“神奇疗法”、“祖传秘方”满天飞，让人眼花缭乱。老人们常说：“有啥别有病，没啥别没钱。”可真要是摊上了病，特别是那些个“顽固分子”，钱包怕是要先遭 ...

胆固醇高不能吃毛豆？提醒：不想血管堵，4种素菜要慎食！

健康 2024-11-12 20:03 山西

咱们平时吃得好不好，直接关系到身体的健康状况。这不，最近就有个关于胆固醇和饮食的传言，说是胆固醇高的人不能吃毛豆，这可让不少爱吃毛豆的朋友们心里犯了嘀咕。别急，咱们今天就来 ...

男性50岁以后，眉毛突然变长，说明了什么？多数人可能还不清

健康 2024-11-12 20:03 山西

俗话说得好，“五十而知天命”，人生过了半百，身体的一些微妙变化也常让人琢磨不透。特别是有些男性朋友，过了50岁大关，忽然发现自己的眉毛竟然“悄悄”变长了。这一现象是福是祸？ ...

48岁男子查出肠病，后悔不已：原来身体早已提醒，而自己却忽视了……

健康 2024-11-12 20:03 山西

咱们老百姓常说，“有啥别有病，没啥别没钱”。这话可真是一点不假，身体是革命的本钱，健康没了，啥都是白搭。今儿个，我就跟大家聊聊身边一位老兄的事儿，48岁的李大哥，最近被查出 ...

玉米是冠心病的“导火索”？提醒：不想心脏罢工，这3种食物别嘴馋

健康 2024-11-11 20:00 山西

最近，有人把玉米和冠心病扯上了关系，说玉米是冠心病的“导火索”，这可真是让人大跌眼镜。玉米作为一种常见的粗粮，向来被看作是健康食品，怎么突然间就成了“罪魁祸首”呢？别急，咱 ...

餐桌的“青霉素”，正大量上市！建议中老年，每周吃3次，护肝强免疫，别不懂吃

健康 2024-11-11 20:00 山西

今儿咱们聊聊餐桌上那不起眼却又大有来头的“青霉素”——栗子！别看它外表朴实无华，内里可是藏着不少宝贝呢！俗话说得好，“吃啥补啥”，这栗子啊，就像是自然界的“小医生”，专治咱 ...

建议中老年人：快放下保健品，常吃这4种健腿菜，腿脚麻利走得快

健康 2024-11-11 20:00 山西

秋风起，寒意浓，老人们常说：“人老腿先老”，这话真是一点不假。老张头就是咱们社区里的一个典型例子。去年冬天，他因为腿脚不利索，差点在小区门口摔了一跤，把一家人都吓坏了。从那 ...

女人气血不足，这4样要舍得吃，隔三差五来一碗，脸色好气质佳

健康 2024-11-11 20:00 山西

“气血足，百病除；气血亏，百病生。”咱们女人啊，天生就容易气血不足，这可是个大事儿。气血不足不仅会导致脸色苍白、精神不振，还会影响咱们的气质和心情。所以啊，要想脸色好、气质 ...

人活多久，看脖子就能知道？活的久的人，脖子一般有这3个特征

健康 2024-11-10 20:01 山西

“树老根先枯，人老颈先衰。”在我们日常生活中，常常忽略了一个重要的健康风向标——脖子。别小看这细细长长的部位，它可是连接大脑与身体的重要桥梁，里面藏着不少健康的秘密呢！今天 ...

维C是苹果的20倍，冬天使劲吃，清肺润肠、补血又美白，增强免疫力少生病

健康 2024-11-10 20:01 山西

在这寒风凛冽的冬日里，萝卜成为了很多人的心头好，其实呀除了萝卜本身，它的“头顶明珠”——萝卜缨，也是个不可多得的宝贝！别看它常常被当作厨房里的废弃物，其营养价值可一点不低， ...