WXRedian | 石家庄卫生健康

习近平总书记关于卫生健康工作重要论述摘要（13）

文摘 2024-11-13 17:28 河北

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把保障人民健康摆在优先发展的战略地位，作出了“实施健康中国战略”的重大部署，制定了一系列改革举措，推动卫生健康事业取得新的发展成就 ...

今日辟谣（2024年11月13日）

文摘 2024-11-13 17:28 河北

2024年11月13日谣言西安高新区公租房资格审核能代办？真相：近期，有不法分子伪造西安高新区公租房信息管理系统审核界面，在网络上散布公租房资格审核虚假信息，引发关 ...

像在吞刀片！这个习惯很多人都有，严重腐蚀器官

文摘 2024-11-13 08:20 河北

很多人都在说自己每天在靠咖啡“续命”你有每天喝咖啡的习惯吗？家住杭州的张女士很喜欢喝咖啡但就是因为每天一杯咖啡她把自己喝进了医院嗓子像在吞刀片今年30岁的张女士，忽然觉得嗓 ...

流感≠普通感冒这些误区一定要清楚！

文摘 2024-11-13 08:20 河北

秋冬季是流感等呼吸道传染病高发季节易在群体间传播流行，影响人们的工作、学习和生活每到此时总有人问我年轻，是不是就不容易得流感？多吃点维生素C能预防流感吗？流感疫苗需要每年都 ...

立冬后三菜三果三汤，助你健康过冬

文摘 2024-11-12 17:20 河北

11月7日，我们迎来二十四节气中的第十九个节气——立冬。立冬往往被认为是冬季的开始，立冬之后，天气渐冷，昼短夜长，自然界的阳气开始收敛沉降，此时节该如何养生？可适当多吃哪些 ...

今日辟谣（2024年11月12日）

文摘 2024-11-12 17:20 河北

2024年11月12日谣言一站式代评职称、免试包过？真相：近日，一些中介机构发布信息称可以提供“一站式”“一对一”“8000元免试评定”“专属通道，不过保退”等“职 ...

习近平总书记关于卫生健康工作重要论述摘要（12）

文摘 2024-11-12 17:20 河北

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把保障人民健康摆在优先发展的战略地位，作出了“实施健康中国战略”的重大部署，制定了一系列改革举措，推动卫生健康事业取得新的发展成就 ...

冬季如何远离呼吸系统疾病？怎样预防诺如病毒感染？| 时令节气与健康

文摘 2024-11-12 08:20 河北

冬季，老年人和幼儿如何远离呼吸系统疾病？△中国疾病预防控制中心研究员彭质斌儿童的免疫系统还不健全，老年人免疫功能相对较弱，在保持良好的个人卫生习惯、环境清洁卫生等基础上， ...

煮米饭时加勺油和醋能降低升糖速度吗？

文摘 2024-11-12 08:20 河北

许多人吃米饭时最怕的就是升血糖，最近网上有种说法是煮米饭时加点油和醋，不仅能让米饭更亮、更香、更好吃，还能降低米饭的升糖速度，吃了不长胖。真有这么神奇的事情吗？能让米饭更亮 ...

怎样涮火锅不长胖？| 你问医答

文摘 2024-11-11 17:28 河北

立冬已至，寒风渐起。吃一顿热气腾腾的火锅可以驱散寒意，暖胃暖心。对“怕胖星人”和减肥人士来说，怎样减少吃火锅的“负罪感”？秘诀就是选对锅底、食材和涮法！来源：健康中国往期 ...

习近平总书记关于卫生健康工作重要论述摘要（11）

文摘 2024-11-11 17:28 河北

发展体育运动，增强人民体质，是我国体育工作的根本方针和任务。全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现 ...

今日辟谣（2024年11月11日）

文摘 2024-11-11 17:28 河北

2024年11月11日谣言湖北鄂州等地严重暴雨致山体滑坡？真相：近日，有网民在社交平台上发布暴雨视频，称“湖北省鄂州市等地发生了严重的暴雨，导致洪灾和山体滑坡，造成 ...

冬季，糖尿病患者如何控好血糖？生活方式干预能替代药物治疗吗？| 时令节气与健康

文摘 2024-11-11 08:20 河北

冬季，糖尿病人如何控好血糖？△北京医院主任医师郭立新冬季，糖尿病患者应继续坚持饮食控制，以免因过度进补导致体重进一步增加，加剧胰岛素抵抗，给血糖控制造成困难。适当进行体 ...

这样泡脚看似养生，实则伤身！这篇“泡脚攻略”，建议收藏~

文摘 2024-11-10 17:00 河北

现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗？泡脚看似简单，其实大有讲究泡脚的最佳温度是多少？哪些人群不建议泡脚？这篇“泡脚攻略”，建议收藏↓这几个泡脚误区还有很多人不知道！1.泡脚水 ...

习近平总书记关于卫生健康工作重要论述摘要（10）

文摘 2024-11-10 17:00 河北

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把保障人民健康摆在优先发展的战略地位，作出了“实施健康中国战略”的重大部署，制定了一系列改革举措，推动卫生健康事业取得新的发展成就 ...

坚持运动给老年人带来什么好处？怎样甄别网络信息？国家卫生健康委新闻发布会上，他“现身说法”

文摘 2024-11-10 08:20 河北

11月6日，河南省信阳市浉河区居民陈友良出席国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行的新闻发布会，并分享健康经验。作为一名退休教师，坚持运动不仅让他收获了健康，更 ...

自配养生茶8年，喝出低钾血症？！医生提醒：千万别喝错了！

文摘 2024-11-10 08:20 河北

桂圆红枣茶、陈皮姜茶、枸杞菊花茶……秋冬季节，不少人会选择各式各样的养生茶来调理身体，养生保健。但是如果养生茶喝得不科学，不仅得不到养生的效果，还可能给身体带来伤害。近日， ...

如何科学处理运动损伤？| 运动是良医

文摘 2024-11-09 17:02 河北

如果不小心出现了运动损伤，那么第一时间采用科学的处理方法，可以将损伤控制在最低程度。推荐采用RICE原则进行处理，即休息(Rest)、冰敷(Ice)、压迫(Compress ...

习近平总书记关于卫生健康工作重要论述摘要（9）

文摘 2024-11-09 17:02 河北

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把保障人民健康摆在优先发展的战略地位，作出了“实施健康中国战略”的重大部署，制定了一系列改革举措，推动卫生健康事业取得新的发展成就 ...

新版健康素养66条（29~32），一起来学习吧！

文摘 2024-11-09 08:20 河北

健康素养66条为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条 ...