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人体免疫力最喜欢的5种主食，隔三差五吃一次，提高免疫力少生病

创业 2024-11-19 05:00 广东

点击上方蓝字关注我们文/海哥人生有大愿力，而后有大建树。■在日常生活中，我们都渴望拥有强大的免疫力，以抵御各种疾病的侵袭。而饮食在提升免疫力方面起着至关重要的作用。今天，小 ...

中国人的传统“饮料”，每天一杯，暖胃、益气、润肤

创业 2024-11-19 05:00 广东

都说喝饮料对健康不利，但在中国人的传统食谱上，有一种“饮料”却好处多多，甚至知名的国际医学期刊都在为它点赞，而冬天喝它效果最佳。那就是——豆浆！真正能延年益寿的“饮料”作为 ...

冬吃甘蔗是大补，连续喝了一周的甘蔗水，整个人都舒服了

创业 2024-11-18 05:00 广东

点击上方蓝字关注我们文/海哥人生有大愿力，而后有大建树。■在寒冷的冬日里，有一种甜蜜的养生饮品悄然走红，那就是甘蔗水。甘蔗，这种看似普通的水果，却蕴含着巨大的养生能量。当你 ...

长肉“很急”的6种主食，米饭馒头还排不上号，你可能经常端上桌！

创业 2024-11-18 05:00 广东

大部分人认为，只要少吃高油、高糖、高盐的食物就可以避免肥胖，其他的食物正常吃没关系，殊不知这样的想法是错误的，其实大多数人都错误地认为，只有避开高碳水化合物类食物，如馒头、 ...

逍遥丸与这6种中成药搭配，可以帮你心肝脾肾一起调理

创业 2024-11-17 05:00 广东

点击上方蓝字关注我们文/海哥人生有大愿力，而后有大建树。■逍遥丸可谓是一颗璀璨的明星。它以其独特的功效，为人们的健康保驾护航。今天，就让我们一起来探索逍遥丸的六种搭配，一起 ...

越吃眼睛越亮的3种食物，每天换着吃，护眼又养肝

创业 2024-11-17 05:00 广东

眼睛，是心灵的窗户，也是我们与世界交流的重要桥梁。然而，在日常生活中，我们常常会因为长时间盯着电脑、手机屏幕，或是熬夜追剧，给眼睛带来了不小的负担。那么，如何通过饮食来为双 ...

一味桂附地黄丸，对抗6种慢性病，建议每个中老年人都学会用。

创业 2024-11-16 05:00 广东

点击上方蓝字关注我们文/海哥人生有大愿力，而后有大建树。■桂附地黄丸：中老年人的健康守护者在众多的中成药中，桂附地黄丸犹如一颗璀璨的明珠，对于中老年人来说，它更是对抗多种慢 ...

冬天最好的运动是它！每天3分钟，气血传遍全身！

创业 2024-11-16 05:00 广东

俗话说：“百练不如一步，百走不如一抖”。这是有道理的，颤抖操是全身的有氧运动。道家就有一种独特的“抖抖”养生运动导引术，简单快速疏通经络。颤抖3分钟，气血传全身只要颤抖三分 ...

护眼第一果，这样煮水喝，远离眼干眼涩和近视老花

创业 2024-11-15 05:00 广东

点击上方蓝字关注我们文/海哥人生有大愿力，而后有大建树。■在快节奏的现代生活中，我们的眼睛每天都面临着巨大的挑战。长时间盯着电子屏幕、不良的用眼习惯等，让眼干眼涩、近视、老 ...

这个宝贝对心血管很友好，还能帮助控糖，和肉一起出锅太香了~

创业 2024-11-15 05:00 广东

随着初冬来临，人体容易受寒凉影响，导致血脉不畅通，出现手脚冰凉、背部发冷等情况，再加上早晚温差较大，气候干燥，也是心脑血管的危险期。此时应食用温补、益气的食物，祛寒护血管还 ...

补气新选择：这一中成药补气生津，效果超越玉屏风

创业 2024-11-14 05:00 广东

点击上方蓝字关注我们文/海哥人生有大愿力，而后有大建树。■在养生的漫漫长路上，我们一直在寻找更有效的方法和良药，以呵护我们的身体，提升生命的质量。今天，我们将聚焦一款卓越的 ...

总是感觉累？这6种食物，就是高效抗疲劳食谱！

创业 2024-11-14 05:00 广东

心疲劳：吃红豆有人会出现胸闷、心慌、气短等症状，而且特别爱叹气，有时还出现心悸，但检查却没有异常，这可能是心脏疲劳、植物神经功能紊乱引起的。中医有“五色入五脏”的养生概念， ...

冬季免疫力大作战，6 招制胜秘籍请收藏！

创业 2024-11-13 05:00 广东

点击上方蓝字关注我们文/海哥人生有大愿力，而后有大建树。■宝子们，随着冬季的悄然来临，气温逐渐降低，我们又迎来了“拼”免疫力的关键时期。在这个寒冷的季节里，如何提升免疫力， ...

疏肝气、扶正气，你常吃的它竟是益气补虚的妙品

创业 2024-11-13 05:00 广东

冬季到了，此时是一年中进补的大好时机。香菇是我国著名的药用菌，素有“山珍”之称，含丰富的维生素、香菇多糖、硒、生物碱等，历代医药学家对香菇的药性及功用均有著述。香菇性味甘、 ...

惊！这 5 种食物竟受癌细胞“偏爱”，你中招了吗？

创业 2024-11-12 05:00 广东

点击上方蓝字关注我们文/海哥人生有大愿力，而后有大建树。■在追求健康长寿上，我们都希望远离疾病，尤其是可怕的癌症。然而，很多时候我们可能在不知不觉中摄入了一些癌细胞偏爱的食 ...

这种主食营养很高，低升糖、高纤维，全身都是宝

创业 2024-11-12 05:00 广东

民间有谚语：精粮合口味，粗粮润肠胃。玉米是餐桌上一种很常见的全谷杂粮类食物，也是主食之一，蒸、煮、烤样样都好吃。因其营养价值高，还有“长寿食物”的美誉。不少中老年人晚上不吃 ...

逍遥丸搭配妙方，打通气血，横扫结节、息肉与囊肿

创业 2024-11-11 05:00 广东

点击上方蓝字关注我们文/海哥人生有大愿力，而后有大建树。■在当今快节奏的生活中，人们越来越关注健康养生。结节、息肉和囊肿等问题常常困扰着许多人，而逍遥丸作为一种常见的中成药 ...

心累吃红豆，脑累吃核桃，眼累吃......6种抗疲劳的食物，要收好！

创业 2024-11-11 05:00 广东

在现代快节奏的生活中，人们常常面临各种身体疲劳，包括心、肾、脑、胃、眼疲劳和腿疲劳。幸运的是，通过合理的饮食调整，我们可以有效地缓解这些症状。针对不同部位的疲劳，分别吃不同 ...

探寻中国十大高钾食物：美味与健康的完美结合

创业 2024-11-10 05:00 广东

点击上方蓝字关注我们文/海哥人生有大愿力，而后有大建树。■现在的人们越来越关注食物的营养价值。钾作为人体必需的矿物质之一，对维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能起着至关重要的 ...

老祖宗留下的这个好东西，冬天吃暖身补气血，手脚冰凉的更要试试！

创业 2024-11-10 05:00 广东

寒冷的冬日里，来碗热气腾腾的醪糟汤圆，瓷碗里圆滚滚的汤圆飘在酒酿里，软糯清甜，一口汤圆，一口汤，寒气顿消。醪糟，又称酒酿，旧时叫“醴”，是具有代表性的中国传统小吃。醪糟酿造 ...