WXRedian | 老郭聊健康

热门身上长结节的人，记住这两颗小草煮鸡蛋，应对多种结节，为家人收藏！

健康 2024-11-11 13:26 山西

前些天不少人咨询老郭关于结节有没有什么中医的小妙招？他们在体检的时候，查出结节，像甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等，有的人是良性的，有的人比较小，都被嘱咐说注意观察就行，但是 ...

热门核桃加两物，专攻补肾壮腰，肾好了，头发黑，筋骨壮，气血跟着就足了！

健康 2024-11-11 13:26 山西

随着年龄的增长，人的身体机能会逐渐下降，特别是肾脏功能，它对我们的健康至关重要。肾为先天之本，肾气足，则精血旺，筋骨强，头发乌黑，面色红润。而肾虚则容易导致腰膝酸软、精神疲 ...

老年痴呆原因被揪出：十个老人九个都爱做，劝你尽早改掉！

健康 2024-11-11 13:26 山西

有研究表明，老年痴呆越来越年轻化了，有的人不到60就有了老年痴呆的早期症状！不是老郭危言损听，要吓唬大家，而是要提醒大家应该引起重视了！这个病它虽然不会让你特别痛苦，但慢慢 ...

男性50岁以后，眉毛突然变长，意味着什么？多数人还不清楚

健康 2024-11-11 13:26 山西

最近不少朋友私下问我：“老郭啊，我这眉毛怎么越长越旺，尤其是过了50岁，眉毛跟那春笋似的，噌噌往外冒，这是啥讲究？”嘿，你还别说，这里面还真有点门道，咱们今儿个就来掰扯掰扯 ...

热门 “人老两个坎，熬过就高寿”，两坎是指哪两年？老年人要多关注

健康 2024-11-10 13:40 山西

在咱们民间一直流传着人有两个坎儿，熬过就长寿的这句话，这两个坎儿很多朋友都觉得是73岁和84岁，觉得只要这个年龄熬过去了，后面就身体倍儿棒，吃嘛嘛香，百病无忧了。 ...

男性洗澡时，这2个地方洗的越勤，越补益肾脏，但要注意这2点

健康 2024-11-10 13:40 山西

一说到洗澡，这就不得不说一下南北方洗澡文化的差异了，北方洗澡流行搓澡，而南方人们大多是冲澡，这主要是由于南北方气候的不同，南方炎热潮湿又常下雨，身体容易黏腻，需要天天冲澡甚 ...

一个方子，心气、脾气、肺气、肾气、肝气，通通补足！元气满满！

健康 2024-11-10 13:40 山西

我们常说气虚、气不足，那到底什么是气呢？气更多像是一种能量，它在我们身体里看不见摸不着，但是我们的一切生命活动都离不开气，因为有了气的支撑，我们才能精神抖擞。气一旦虚了，就 ...

热门人活多久，看手背就能知道？寿命长的人，手背多有这4种表现！

健康 2024-11-09 13:43 山西

老郭隔壁有位邻居张大爷，这老爷子今年都九十多岁了，身体硬朗得很！之前有一次老郭去他家串门，无意间注意到他的手背，那皮肤光泽油亮，肉也非常饱满，青筋却不明显，摸起来温度也是那 ...

一个人真正变老，是从手和脚开始的！快看看你有没有

健康 2024-11-09 13:43 山西

你突然感觉一个人变老了，是从哪里看出来的？长白发、脸上长斑、头发稀疏，还是眼花、耳背？确实，衰老的表现有很多，但有研究发现，人最开始变老，是从手和脚开始的！ ...

主食别只知道吃米面，这些也可以当主食，而且还更健康！

健康 2024-11-09 13:43 山西

咱们中国人一提到主食，脑子里头第一个蹦出来的就是大米白面，这没错，但咱们也不能老这么吃，得换换口味，对身体也有好处。今天，老郭就来跟大家说说，除了米面之外，还有哪些好东西可 ...

骨科主任：平时多喝这碗汤，腰背不疼，骨骼强壮！

健康 2024-11-08 13:00 山西

随着岁月的流逝，中老年人的身体机能逐渐下降，骨骼健康也面临着严峻的挑战。骨质疏松，这一看似无声无息的疾病，却在悄然间侵蚀着许多人的健康。当身体出现以下症状时，很可能是骨质疏 ...

男性若满足这5大条件，恭喜你，说明身体还不错，不妨自查一下

健康 2024-11-08 13:00 山西

在快节奏的现代生活中，男性面临着来自工作、家庭等多方面的压力，就像是一台不停运转的机器，偶尔也得停下来检修检修。特别是那些因为忙碌常常忽视健康饮食和锻炼的兄弟们，你们的身体 ...

冬天要多吃，叶酸是苹果N倍！全身是宝，配糯米一起煮，特滋补、特养人！

健康 2024-11-07 13:00 山西

冬天是一个寒冷的季节，也是养生的好时机。在这个季节里，我们可以多吃一些有益于身体健康的食物，其中就包括了一种被称为“多功能的营养宝库”的食材——花生。花生营养丰富，含有大量 ...

热门入冬后，多吃脾胃最喜欢的4个食物，越吃气血越足

健康 2024-11-07 13:00 山西

从今天开始，我们就正式进入冬天了！有几点老郭得跟大家说说，首先最重要的就是防寒保暖，因为冬季对于中老年人来说，是个坎，为啥呢？因为冬季是血管最容易出问题的季节！每年一到冬天 ...

立冬15天，进补正当时！这5款冬季养生美食，吃出好身体，千万别错过~

健康 2024-11-07 13:00 山西

正如《黄帝内经》所言：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。”入冬后，气温逐渐下降，万物开始进入收藏、蓄养的阶段。在中医养生理念中，立冬养生重在“藏” ...

热门明日立冬，宁可不吃肉，也要多吃它，一吃补肾阳，二吃暖胃，不会吃太可惜

健康 2024-11-06 13:18 山西

明天就是立冬了，按照“四时八节”说法，立冬是很重要的一个节气，意味着寒冷的冬季正式来临！那大家都知道“冬养肾”，但有人知道具体的原因吗？别急，老郭来和大家说一说！冬天为什么 ...

山楂加一物，尿酸高的人要常喝，利尿护肾，为家人收藏

健康 2024-11-06 13:18 山西

俗话说得好：“病来如山倒，病去如抽丝。”在咱们中老年人的生活中，各种慢性问题就像那悄悄爬上心头的云雾，时隐时现，让人不得不时刻提防。今天，老郭就跟大家聊聊一个咱们生活中常遇 ...

热门一通便，二清热，三化痰，11月正上市，一年仅吃这几天，遇到买10斤一切一腌，鲜甜可口特开胃

健康 2024-11-05 13:01 山西

老郭昨天逛超市看到新鲜的洋姜，想起来上周有个患者小杨因为便秘困扰前来就诊，他脸色暗沉，被便秘折磨的心情很糟糕，时常烦躁。老郭当时除了开些中药外，还建议他回家腌点洋姜，每天吃 ...

跑步是高寿的良药！告诫：过了50岁，跑步一定牢记“4不要”

健康 2024-11-05 13:01 山西

我的一个老邻居老李，年过半百，以前总是这儿疼那儿痒的，身体总也不舒服。可自从今年春天，他迷上了跑步，每天清晨，你都能看到他矫健的身影在公园里穿梭。你还别说，几个月下来，老李 ...

热门 “补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老！

健康 2024-11-04 13:13 山西

老郭之前有一位患者，近一年来她总是感觉头晕目眩，尤其是在长时间工作或者快速起身的时候，那种眩晕感让她非常难受。而且，她的脸色也不太好，没有光泽，晚上睡觉也不安稳，常常失眠多 ...