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健康   2024-11-05 13:00   山西  
俗话说:“秋收冬藏,春生夏长。”这不仅是对自然界万物生长规律的生动描述,也是对人体养生保健的科学指导。特别是在入冬前的10天,这段时间被视为收敛阳气的关键时期。阳气是维持人 ...
健康   2024-11-04 13:01   山西  
早餐对咱们身体的重要性不言而喻,大家平时早餐都会吃些什么呢?有不少老年朋友喜欢在早上的时候来一碗热乎乎的小米粥,不仅好消化,一碗下肚,感觉浑身从内到外都是暖和的,但是呢,美 ...
健康   2024-11-04 13:01   山西  
土豆也称马铃薯,不仅营养丰富而且物美价廉,是家庭餐桌上最常见的食物之一。它在饥荒年代,是用来果腹的主食;在新时代,则是制作多种美食的重要原材料。在大家关注的健康领域,土豆更 ...
健康   2024-11-04 13:01   山西  
俗话说,“入秋三分虚”。随着季节的转换,气温逐渐下降,人体也面临着新的挑战。在这个时节,很多人会选择喝鸡汤、羊汤来滋补身体,但实际上,有一种汤的功效更为显著,那就是——补肾 ...
健康   2024-11-03 13:00   山西  
很多朋友一直以来都会比较容易忽视私处的健康,这个话题好像也比较敏感,很多朋友都不好意思提起,就拿屁股来说,它是我们消化系统最底端的位置,每天大家都要上厕所排便。但如果我们不 ...
健康   2024-11-03 13:00   山西  
俗话说,无鱼不成席。除了有好的寓意外,鱼肉还是一种有益健康的肉类。与我们平时所吃的红肉不同,鱼肉中含有丰富的蛋白质,更容易被人体吸收,而鱼肉的脂肪含量却只有等量猪肉的一半。 ...
健康   2024-11-03 13:00   山西  
“立冬不养生,来年找医生”,这句俗语可不只是说说而已。随着立冬节气的到来,气温逐渐下降,我们的身体也需要做出相应的调整来应对寒冷的冬季。在这个重要的转折点上,合理的饮食安排 ...
健康   2024-11-03 13:00   山西  
要想促进身体健康,最重要的是增强抵抗力,因为免疫力正常发挥,外来病原体无法入侵,可以有效预防疾病,不受到疾病影响,身体轻松,可以提高生活质量,同时延长寿命。当然,那些抵抗力 ...
健康   2024-11-02 13:01   山西  
岁月是把杀猪刀,这句话在男性身上体现得尤为明显。随着年龄的增长,男性身体逐渐出现各种衰老的迹象,这些“丑态”不仅影响了外貌,更是健康问题的预警信号。今天就来给大家盘点一下男 ...
健康   2024-11-02 13:01   山西  
俗话说,“吃什么补什么”,这句话虽然有些夸张,但确实反映了人们对食物功效的关注。今天,我们要介绍一种被誉为“健脑大户”的食材——猪肝。它的叶酸含量竟然比南瓜还要高!平时多吃 ...
健康   2024-11-02 13:01   山西  
老年痴呆症的发生和发展与多种因素有关,其中,饮食也是一个很重要的因素。英国学者跟踪分析了近 50 万人,研究其饮食与老年痴呆症的发病情况,平均随访时间长达 8 年。结果发现 ...
健康   2024-11-01 13:01   山西  
什么是脾虚?脾负责把你吃的东西变成你的气血,送到你身体的各个角落,让你活得有精神。如果脾不给力,就会让你吃的东西没法消化,你的气血就不够用,就会出现各种不爽的情况,比如脸色 ...
健康   2024-11-01 13:01   山西  
俗话说得好:“立冬吃3根,身体稳扎根”。11月7日,我们迎来了立冬节气,这意味着寒冷的冬季正式拉开帷幕。在这个时节,有一种特别的食物被誉为“身体稳扎根”的法宝,它就是我们常 ...
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