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给白萝卜配个黄金搭档，咳嗽好了，感冒少了！

楼市 2024-11-05 19:00 重庆

自从入秋以后，这天气是一天比一天凉爽，但干燥得也是越来越让人受不了啦！而且秋天属燥，燥气伤肺，肺主皮毛，肺燥了，喉咙自然就不舒服，抵抗力也会跟着下降，感冒咳嗽也就找上门来啦 ...

经常搓这7个部位，延衰老、防百病，越搓越长寿！

楼市 2024-11-05 19:00 重庆

生活中，当我们感觉疲惫时，总会不自觉地揉揉太阳穴；感到困乏时，会搓搓脸振奋精神；寒冷时，也会搓手取暖。这些看似随意的小动作，背后都蕴含着养生的智慧。中医认为，适度的搓揉能疏 ...

早上跑步30分钟与晚上散步60分钟，哪个更健康？结果可能有点意外

楼市 2024-11-05 19:00 重庆

俗话说：“生命在于运动”，运动在养生领域扮演着举足轻重的角色。绝大多数养生爱好者会采取多样化的运动锻炼方式，以提升自身的健康水平。坚持适度的运动，不仅能够增强人体的免疫力和 ...

这才是退休人该看的文章！说到心坎上了，值得反复阅读

楼市 2024-11-05 18:37 重庆

点上面蓝色字免费订阅关注问：怎样每天收到中老年人爱看的文章？答：点击箭头上边的《养老学习群》关注即可想活，是人的本能；要活，是人的希望；会活，不见得人人都会。人到老年，人生 ...

老人的饮食健康问题，不容忽视

楼市 2024-11-05 17:41 重庆

老年人往往合并有糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病，严重影响着老年人的身心健康。饮食结构与健康关系很密切，合理饮食有助于预防和控制慢性病的发生和发展，因此，老年人健康饮食建议 ...

买香蕉，挑直的还是弯的，学会这些，绝对能挑出又甜又香的香蕉了

楼市 2024-11-05 12:00 重庆

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“一起健康长寿”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注香蕉是我们日常生活中常见的水果 ...

每天吃两次它，益智明目，但要注意，和这些食物不适配……

楼市 2024-11-05 12:00 重庆

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“一起健康长寿”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注葡萄素有“不老果、长寿果、玛瑙 ...

秋冬腰疼要注意：睡前一个动作最养腰，比用药还见效！

楼市 2024-11-05 12:00 重庆

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“一起健康长寿”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注腰，是现代人的通病。 ...

骨科专家：它比跑步更毁膝盖！危害极大，你却天天在做...

楼市 2024-11-05 11:37 重庆

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“健康长寿一点通”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注▲本文指导专家：严世贵浙江大 ...

37个聪明的厨房小窍门，每一条都实用，省钱又省心，赶紧收好~

楼市 2024-11-05 11:37 重庆

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“健康长寿一点通”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注俗话说的好，民以食为天。一道 ...

它是“水中参”，润肠通便、还能解酒，会吃就赚了~

楼市 2024-11-05 11:37 重庆

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“健康长寿一点通”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注今天，给大家介绍一种被称为“ ...

每天坚持踮脚，6个月后，身体可能会有这些变化！

楼市 2024-11-05 07:00 重庆

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“百岁健康知识”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注文章来源：郑州大学附属郑州中心 ...

十个征兆，说明肾功能在下降！多吃7种对肾特别好的菜，现在吃正是时候！

楼市 2024-11-05 07:00 重庆

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“百岁健康知识”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注很多人发现自己有肾病的时候基本 ...

肺舒服的人，手上一般没有这个“标记”，看看你有没有？

楼市 2024-11-05 07:00 重庆

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白菜萝卜没它鲜，对骨骼也很有益，和肉一炒香入味~

楼市 2024-11-05 07:00 重庆

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“百岁健康知识”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注中国人对于吃一直都很讲究，平平 ...

骨科专家：它比跑步更毁膝盖！危害极大，你却天天在做...

楼市 2024-11-05 06:37 重庆

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它是“水中参”，润肠通便、还能解酒，会吃就赚了~

楼市 2024-11-05 06:37 重庆

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小拇指上有个“长寿开关”！1分钟激活它，筋骨强，睡眠好，眼睛也亮了

楼市 2024-11-05 06:37 重庆

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37个聪明的厨房小窍门，每一条都实用，省钱又省心，赶紧收好~

楼市 2024-11-05 06:37 重庆

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人到中老年，常吃这5种食物钙锌铁丰富，腰好腿好精神好！

楼市 2024-11-05 06:37 重庆

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