WXRedian | 拉筋拍打手法

从脸上的皱纹里就能看出是肾虚、心虚或肝虚

健康 2024-11-14 07:03 广东

鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密，很可能是心脏负担过重的原因。驱“纹”法增加叶酸的摄入量有助于控制血压，绿叶蔬菜、谷类食品中含有丰富的叶酸，对患有中风和心脏病的人 ...

一口吃下8种食材，满口都是谷物醇香！早餐一碗它，元气一整天~

健康 2024-11-14 07:03 广东

俗话说：“人如树，胃如土”，好的土壤才能帮助树来吸收营养。有一个『八谷食疗养胃方』，出自明代著名中医大家龚廷贤的《寿世保元》，距今已有600多年历史。关于这个『八谷食疗养胃 ...

这两件事做多了，手上倒刺一直长！

健康 2024-11-14 07:03 广东

入秋后，手指长倒刺是再正常不过的事。虽然倒刺不算是什么大病，但长在手上也很烦心。很多人认为“手指上长倒刺是因为缺乏维生素”。——这是真的吗？倒刺出现是因为“缺水”事实上，导 ...

人体两个“祛湿口”，一个化湿、一个排湿~

健康 2024-11-13 07:02 广东

面对湿气，许多人恨不能除之而后快。但苦恼的是，这湿气究竟是个什么东西，怎么老除不掉?黏糊糊的湿，为何缠绵不去?《黄帝内经》曰：“燥以干之，暑以蒸之，风以动之，湿以润之，寒以 ...

一个小动作，瞬间激活阳气，头不晕了背不痛了人不累了！

健康 2024-11-13 07:02 广东

现代生活习惯的改变，透支了很多人的阳气，有些人从根本上就不足了，有些人的阳气尽管还充足，却都瘀滞了，就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样，新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。血 ...

11月免费课程：跟王教授学望诊面诊

健康 2024-11-13 07:02 广东

红枣书友会是一个中医爱好者社群，在这里，我们一起学中医，线上学习+线下聚会。我们的理念：每个人，都是自己的中医，都是家人的中医！01线上学习分会独学而无友，则孤陋而寡闻。学 ...

把它揉软，老年斑没了，耳鸣好了，身体也就好了！

健康 2024-11-12 07:05 广东

一个人是否健康，看耳朵就能看得出来一些来，最明显的就是您的耳朵是不是摸起来很软。如果软，说明您身体好，如果耳朵摸起来很硬或比较疼，那就是与痛点对应的脏器有毛病。这时，您就每 ...

什么时辰做什么事！记住这12句话，身体一定棒棒哒~

健康 2024-11-12 07:05 广东

除了“时辰养生法”，古代中国还曾采用七曜来计日的历法，以七日一周，周而复始。具体对应和养生建议如下：尤其适宜女性休养生息，注意经期卫生，适合阅读、散步等多静少动的活动，同时 ...

把这里弄热乎了，远离很多疾病

健康 2024-11-11 07:03 广东

作者：余浩，阴阳九针创始人，创立任之堂门诊部。记忆中，太爷身体不是很好，容易咳嗽，所以每年冬天，他总喜欢拉上我一起晒太阳。搬把椅子，找一个避风暖和的地方，背对太阳而坐，让太 ...

给压力大&爱生气的朋友，做了个“消疙瘩”粉粉

健康 2024-11-11 07:03 广东

古人以前的生活环境不好，皮肤上总是容易红一片，长疙瘩。现代人生活条件是好了，情绪压力的问题涌上来，于是疙瘩就换个地方长。在肺部、乳腺、甲状腺上变成结节……10个人里抓9个出 ...

寒气在哪，病就在哪！坚持做两件事，把你体内寒气统统赶出去！

健康 2024-11-11 07:03 广东

在日常生活中，你是否常常遇到这些问题：一年四季总是手脚冰凉，怎么捂都捂不热？后背发冷，出痘痘，关节疼痛？平时特别怕风怕冷，经常感冒？吃一点偏凉的食物，经常腹痛腹泻？如果你有 ...

黑豆用醋泡一泡，没想到作用这么大，老祖宗的中医秘方，建议收藏

健康 2024-11-10 07:04 广东

有一道中医食疗方，相信很多人都听说过，叫醋泡黑豆。黑豆的好处自不必说，明代太医刘浴德《增补内经拾遗方论》就有记载，药圣李时珍更是对黑豆推崇备至。但为什么吃黑豆要加醋泡呢？有 ...

一个很巧妙的强肾方法，每天5分钟，前列腺、便秘、肥胖、脾胃都好了！

健康 2024-11-10 07:04 广东

扭腰功是坊间一套有效的强肾功法，简便易学，收效迅速，且不受场地、时间限制，在家里、办公室和旅途中都可以练习。增强肾功能就意味着增强了精力、性功能、记忆力、骨骼，减少落发、黑 ...

子宫肌瘤、甲状腺瘤、乳腺结节，一条藤结出的歪瓜。

健康 2024-11-10 07:04 广东

女人是感性的，会因为一句话而开心，也会因为一个字而伤心。我们都知道良好情绪的重要性，但是哪能一直这么良好，我们不是生活在失重的理想状态中，现实中情感问题职场问题孩子问题搞得 ...

“咳嗽季”到来，用这五步止咳法，迅速好起来

健康 2024-11-09 07:04 广东

天气转冷，冷热交替不定，早晚温差大，最近，宝宝最容易出现的症状就是咳嗽。最让人心烦的的就是，有些宝宝一咳起来，要折腾一个月左右，如果期间再受凉或者因为雾霾的影响，咳嗽更是容 ...

11月有奖活动：推荐一位好中医

健康 2024-11-09 07:04 广东

自9月开放以来，红枣书友会就迅速地吸引了众多中医爱好者的关注与支持，每天都有大量的中医爱好者在此汇聚。01免费学习资源为了回馈广大书友的热情支持，红枣书友会提供了丰富的免费 ...

如此养肾，开春能打虎！

健康 2024-11-09 07:04 广东

从小雪至大寒这段时间阳气潜的越深，来年夏天升的就越高，人就越健康。所以，冬季一定要注意养藏——养阳气之敛藏，阳气敛藏，即是归根。冬季要注意养藏，那为何冬季要养肾？关于养藏和 ...

病由心起：心念与身体疾病对照表（图文版）

健康 2024-11-08 07:01 广东

“相”由心生，“病”由心起心念与疾病有着直接的关系，心灵有伤、有问题会通过身体表达。许多身体疾病是表象，我们虽能看见果子的样子、却不知种子在何时何地种下，也不知是怎 ...

中药古方配制的牙粉，呵护牙齿，牙齿清新更坚固~

健康 2024-11-08 07:01 广东

《兰室秘藏》：“治牙疳肿痛，动摇欲落。”——李东垣金元四大家李东垣，是中医脾胃派鼻祖，他在行医中发现，很多脾胃病患者，都饱受牙齿问题的困扰。于是他遍寻医书古籍，研制出了一道 ...

脾气不好的女人，一定要常做乳腺疏通

健康 2024-11-08 07:01 广东

为什么脾气不好的女人一定要经常做胸部乳腺疏通？乳腺结节和甲状腺结节就是发脾气和内分泌失调导致的，有了结节才会有后期的囊肿和纤维瘤。所以经常生闷气的话，定期做胸部疏通是最基本 ...