WXRedian | 陈学忠

“健脑大户”被发现，叶酸含量比南瓜还高！平时多吃点，利于防中风、护血管！

健康 2024-10-22 12:00 北京

中风、老年痴呆、癌症、糖尿病、失眠等很多疾病大都是因为缺它，但很少有人知道它的重要性，它就是——叶酸！中老年人也是补充叶酸的重点人群一说到叶酸，大家可能会问，叶酸明明是“胎 ...

牙齿松动、牙龈萎缩，牙根变长，根源在这里...

健康 2024-10-22 12:00 北京

我们的牙齿就相当于一棵大树，牙周组织相当于树根周围的土壤，一旦有了牙周病，就相当于发生了水土流失，树根周围的土壤都没了，大树就倒掉了。同理，当牙龈萎缩，牙根暴露出来，牙齿此 ...

“麻雀三啄”，早晚只需5分钟！痰少了，眼睛亮了，睡眠也好了！

健康 2024-10-22 12:00 北京

一些简单有效的传统养生方法却能在不经意间带来意想不到的改善。面对眼睛不适、头部胀痛、心情郁结以及痰多等困扰，而药物副作用大且见效缓慢，针灸治疗又诸多不便，自我按摩亦感疲惫， ...

20个中成药，从头管到脚，从里管到外，不贵、有效！

健康 2024-10-21 21:34 北京

今天总结了一些常用的中成药用途，供大家参考，身体有毛病时有个方向、心里有个底。1、脾虚湿气重，大便都粘在马桶上冲不掉，家中常备：六君子丸（可补脾益气、燥湿化痰，常用于脾胃虚 ...

心脏病、糖尿病都因一个字！

健康 2024-10-21 21:34 北京

近几年有个流行的词叫“懒癌”，是比喻一个人懒到不可救药。不是吓唬你，太懒真的可能会引发癌症、糖尿病、心脑血管疾病等多种疾病。这么多疾病就因为一个字：懒！懒得起床1、糖尿病研 ...

一个超级补肾的动作，小孩子天生就会，大人却忘了，练习后你才知道它有多强大！

健康 2024-10-21 21:34 北京

现代人，熬夜成习，又处于一个压力很大的社会中，导致很多人的身体越发虚弱，身体之本在于肾，才有了越来越多的补肾保健品应运而生，这些东西能不能真正的补肾，就见仁见智了，我们不去 ...

它是眼睛的滋润剂，用水煮着喝，眼干眼花飞蚊症全都好了

健康 2024-10-20 08:01 北京

秋季干燥的气候，体内的津液容易匮乏，容易导致眼睛得不到气血的濡养，加上长时间盯着电脑、手机、熬夜等不良的生活习惯因素，越来越多的人出现眼干、眼涩、眼花，甚至飞蚊症等眼部问题 ...

膝盖疼、有积液，按按这个穴位

健康 2024-10-20 08:01 北京

为什么会膝盖疼骨性关节炎：中医认为，骨性关节炎多因年龄增长、体质虚弱、劳累损伤等因素导致。这是一种常见的关节炎类型，膝盖疼痛是其最常见的症状之一。风湿性关节炎：风湿性关节炎 ...

这个方子是公认的化痰高手，用来泡脚效果就很好，排出痰湿瘀，脾和肺都舒服

健康 2024-10-19 21:44 北京

温胆汤是我们的老朋友了，多次介绍过。它是中医里的化痰名方，这个方子唐代就已经在用了，在药王孙思邈的《千金方》中有记载是治疗痰症的常用方，效果也很好。温胆汤是非常有意义的一个 ...

三七粉是“血管清道夫”，但有一类人别吃！

健康 2024-10-19 21:44 北京

三七粉是知名的“血管清道夫”，有很好的散瘀止血、消肿定痛功效。自古也有“人参补气第一，三七活血第一”的说法。很多保健达人都建议40岁以上的人要常服三七，来预防心脑血管疾病。 ...

这两味药泡茶喝，一个补阳，一个补阴，特别适合气血双虚的朋友！

健康 2024-10-19 21:44 北京

现在很多人非常注重养生，养生的基础是什么？当然是先要分辨体质，怕冷是阳虚，怕热是阴虚，既怕冷又怕热是阴阳两虚。中医有个概念，叫做“阴阳互损”。阴或阳任何一方虚损到一定程度都 ...

小小柿子，一身有六味中药！

健康 2024-10-18 06:03 北京

金秋时节，瓜果飘香，墙头累累柿子黄。中医认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经。《本草纲目》中记载：“柿乃脾、肺、血分之果也。”其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠、治嗽止血 ...

老年痴呆的重要原因之一揪出来了: ３个习惯，最好快戒掉!

健康 2024-10-18 06:03 北京

老年痴呆症是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病。具体表现有：记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍，以及人格和行为改变，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早 ...

气血差，用桂圆煮鸡蛋，试试

健康 2024-10-18 06:03 北京

人生来就是要折腾的，劳心操神，工作，学业等等，每天接收那么多信息，让我们的神一直都不安，渐渐地人就容易脾气暴躁，口干舌燥，体内柔和的阴血越来越少，这时候我们身体处于一个多气 ...

“呼吸入腰，百病全消”！

健康 2024-10-17 08:01 北京

如果你的呼吸只吸到肺里，那么只是维持生命，假如你的呼吸能够过腰入肾，才是真正的养生之道。中医认为：呼吸入腰，百病全消！为什么呢？因为我们生命的延续，脏腑机能的运转，都是靠气 ...

今又重阳，推荐你吃点“长寿瓜”！气血足了，血管好了，比吃肉还香~

健康 2024-10-17 08:01 北京

2024年重阳节10月11日星期五农历九月初九又到一年一度的重阳节了，重阳节在我国也叫老人节，被看作是孝敬老人的日子。九九重阳，“九九”与“久久”同音，所以重阳节赋有天长 ...

似姜不是姜，这种天然“胰岛果”正值上市！隔三差五吃一点，好处多多~

健康 2024-10-16 17:03 北京

秋天了，各种农作物开始大丰收。很多平时市场上见不到的食物，最近也开始频繁“出没”。最近，有一种长得像姜，却不是姜的食物大量上市，它没有生姜的辛辣，反而是口感清甜，最重要的是 ...

秋天，别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服

健康 2024-10-16 17:03 北京

秋意渐浓，这个季节开始出现昼夜温差，还有秋燥的影响，平时饮食需要多注意，多吃一些当季的时令蔬菜和瓜果。苹果是非常养生健康的秋季时令水果之一，秋天的苹果脆甜多汁，吃它美味解馋 ...

桂枝茯苓丸，能调理8种病！大多数女人都需要！

健康 2024-10-15 06:00 北京

桂枝茯苓丸和血府逐瘀丸作为活血化瘀界的哼哈二将，这两个药撑起了半边天。虽说目标一致吧，但区别还是有的，用一句话来概括：桂枝茯苓丸适合寒凝血瘀之人，血府逐瘀丸适合气滞血瘀之人 ...

掉在地上没人捡的果子，煮来吃，是护肝、抗衰的宝贝，记得千万别生吃！

健康 2024-10-15 06:00 北京

银杏树上会长出一颗颗白色的果子，那就是白果。白果又称"公孙果"，可以作名贵的药膳。也能制成很多名贵糕点和多种罐头或其他加工食品。熟知银杏的朋友知道，掉在地上的白果总有种臭臭 ...