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10月8日寒露，就算再忙，也别忘吃“寒露3宝”，应季而食，安稳过秋冬

百科 2024-10-06 07:01 北京

寒露是秋季的第五个节气，节气特点在于“寒意”，此后气温将迅速降低，尤其是夜晚气温将更低，老人和小孩需要特别注意保暖。寒露节气之后，很多人都遵循“春捂秋冻”的原则，从寒露开始 ...

建议中老年人：若不差钱，多吃这4样黑色好物，腿脚有劲，精力旺盛！关键很便宜

百科 2024-10-06 07:01 北京

随着我们逐渐步入老年，尤其是在50岁以后，身体会明显感觉到变化。尤其是腿脚的力量和灵活度下降，影响生活质量。在五彩斑斓的秋季，大自然赋予我们很多神秘的黑色好物。对于中老年人 ...

寿命长短，看脸就知道？寿命长的人，脸上都有这“4个特征”，看你家老人有几个？

百科 2024-10-06 07:01 北京

人们一直以来关注寿命的长短，许多人希望能健康地活到老。现代医学研究表明，面部特征与寿命之间存在一定的关联。通过观察老年人的面部特征，我们能够更深入地了解他们的健康状况，并对 ...

入秋后，萝卜白菜都不如它，一次多囤些，焯水后放冰箱，随吃随取，真省事！

百科 2024-10-05 17:00 北京

很多人家里都种过红薯、萝卜、葫芦这些很容易生长的植物，到秋天植物成熟的时候，它们的叶子也是可以的。过去家里条件差，像红薯叶子可是好东西，都要趁着鲜嫩的时候收集起来炒菜或者凉 ...

国庆假期，有钱没钱，记得吃“秋果之王”，简单煮一锅，健脾养气色

百科 2024-10-05 13:00 北京

国庆假期，秋高气爽，正是享受美食与调养身体的好时节。在这个丰收的季节里，有一种被称为“秋果之王”的果实，那就是板栗。无论有钱没钱，都记得要吃上一些板栗，简单煮一锅，既能健脾 ...

10月南瓜大量上市，提醒中老年：有3类人尽量少吃，大部分人不清楚

百科 2024-10-05 10:00 北京

南瓜作为秋季时令蔬菜，在金秋十月大量上市。无论是用于炒菜还是煲汤，南瓜都能呈现出美味可口的特点。南瓜的价格实惠，富含丰富的维生素等营养成分，因此成为秋季必不可少的食材。秋天 ...

今天才明白，这4种食物发芽后，不但没“毒”，营养反而倍增，别再扔掉了！

百科 2024-10-05 09:00 北京

在日常生活中，我们常常被告诫发芽的食物不能吃，因为可能会产生毒素，对健康造成危害。然而，今天我们要颠覆这个观念，有四种食物发芽后，不但没“毒”，营养反而倍增。让我们一起来认 ...

老话说“秋吃4草，不往医院跑”，4草是什么？该怎么吃？快来了解下！

百科 2024-10-05 07:03 北京

“一场秋雨一场寒”，随着秋季的深入，天气逐渐转凉，人们的饮食也需要相应地调整。老话说“秋吃4草，不往医院跑”，那么这“4草”究竟是什么呢？秋天可以吃：蒲公英蒲公英，又名黄花 ...

秋天吃肉就选它！比猪肉补、比羊肉便宜！利湿消肿、清热去燥，吃完不上火！

百科 2024-10-05 07:03 北京

现在经济状况良好，当我们想吃肉的时候，无论是空中飞的、地上跑的、海里游的，基本上都能买到。不同种类的肉拥有不同的营养价值和食疗功效，对于老年人来说，在选择肉类时需要注意两个 ...

肝脏不好，脚先知？如果脚没出现这4个现象，恭喜你，肝脏挺健康！

百科 2024-10-05 07:03 北京

肝脏是人体重要的器官之一，承担着解毒、代谢、合成等多种重要功能。在现代快节奏的生活中，肝脏却面临着诸多挑战。不良的饮食习惯和生活习惯，如过度摄入高脂肪、高糖、高盐的食物，以 ...

10月份使劲吃！1减肥、2降糖、3润肠、4强免疫，很多人不会吃，竟然都扔了！

百科 2024-10-04 20:00 北京

十月份是一个丰收的季节，各种海鲜、蔬菜、水果和谷物陆续上市。现在我们拥有丰富的物产，不必担心会饿肚子。因此，我们可以根据自身健康状况来选择食物，并选择正确的烹饪方法。有些食 ...

比红薯通便、比芋头养人！中午炒一盘，瘦肚降脂、美容抗衰，50岁后要多吃

百科 2024-10-04 19:10 北京

人步入中老年阶段，伴随年龄的增长，身体的整体代谢变得迟缓，这便是众多中老年人发福的缘由。所以在饮食方面，得管住嘴，不健康的食物得少进食，日常饮食获取营养并非依靠吃什么保健品 ...

进入秋季后，少吃米饭馒头，多吃它！排清宿便、口臭没了、体重嗖嗖降！

百科 2024-10-04 19:10 北京

进入秋季之后气温变化很快，昨天还开着空调制冷，今天突然就要开空调暖风了！尤其下完雨之后，小凉风顺着裤脚钻进来，真叫人难受。这是秋天独特的气候，俗话说：早上立了秋、晚上冷飕飕 ...

男人养肝强壮，女人养肝漂亮！建议多吃“养肝菜” ，排出毒素，一身轻松，安稳度秋！

百科 2024-10-04 19:10 北京

肝脏，作为人体内部最大的内脏器官，肩负着解毒、代谢、储存以及释放能量等关键作用，堪称维持生命活动必不可少的“化学工厂”。在《黄帝内经》里，肝脏被赞为“将军之官”，其健康程度 ...

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