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比红薯通便、比芋头养人！中午炒一盘，瘦肚降脂、美容抗衰，50岁后要多吃

百科 2024-10-13 07:01 北京

人步入中老年阶段，伴随年龄的增长，身体的整体代谢变得迟缓，这便是众多中老年人发福的缘由。所以在饮食方面，得管住嘴，不健康的食物得少进食，日常饮食获取营养并非依靠吃什么保健品 ...

肝脏不好，脚先知？如果脚没出现这4个现象，恭喜你，肝脏挺健康！

百科 2024-10-12 17:00 北京

肝脏是人体重要的器官之一，承担着解毒、代谢、合成等多种重要功能。在现代快节奏的生活中，肝脏却面临着诸多挑战。不良的饮食习惯和生活习惯，如过度摄入高脂肪、高糖、高盐的食物，以 ...

建议中老年人：若不差钱，多吃这4样黑色好物，腿脚有劲，精力旺盛！关键很便宜

百科 2024-10-12 13:00 北京

随着我们逐渐步入老年，尤其是在50岁以后，身体会明显感觉到变化。尤其是腿脚的力量和灵活度下降，影响生活质量。在五彩斑斓的秋季，大自然赋予我们很多神秘的黑色好物。对于中老年人 ...

调芝麻酱时，加开水还是加凉水？厨师长：都错了，教您正确做法，不成团、更丝滑！

百科 2024-10-12 09:00 北京

在我们的日常生活中，芝麻酱是一种备受喜爱的调味品。无论是凉拌菜、火锅蘸料，还是拌面，芝麻酱都能为食物增添浓郁的香气和丰富的口感。然而，很多人在调制芝麻酱时却常常陷入困惑：到 ...

大蒜是肝病的“发物”？医生：要想肝好，忌3物、吃2果，肝会感激你！

百科 2024-10-12 07:00 北京

近年来肝病患者不断增加，肝脏作为人体最重要的代谢器官之一，具有重要的生理功能，包括排毒、代谢、合成重要物质等。然而，现代生活方式的不健康习惯，如过度饮酒、饮食不健康、抽烟等 ...

西红柿不能随便吃？医生提醒：这4类人，秋季尽量少吃，要听劝

百科 2024-10-12 07:00 北京

西红柿是我们日常生活中常见的食材，常用于炒西红柿鸡蛋、制作西红柿蔬菜汤、凉拌或直接食用等。尽管人们普遍熟知西红柿含有丰富的营养素，如维生素C、番茄红素等营养，因此具有抗衰老 ...

每天几粒泡水喝，助你三高稳，肾气足，82岁保持身板硬朗！

百科 2024-10-12 07:00 北京

有这样一位老人，已经80岁了仍然骑着自行车去居民社区，向大家讲解“粮食与健康”。他一边讲解一边进行演示，两个小时都保持站立状态，没有出现任何问题。在他82岁时，身体仍然非常 ...

每天来几粒这补气果，5大好处不请自来！含铁量比葡萄还高，味道也很好~

百科 2024-10-11 17:00 北京

在众多的美食中，有这样一种看似普通却蕴含着巨大能量的小零食——葡萄干。它不仅味道甜美，而且有着诸多令人惊喜的健康益处。每天来几粒这补气果，5大好处不请自来！其含铁量比葡萄还 ...

10月南瓜大量上市，提醒中老年：有3类人尽量少吃，大部分人不清楚

百科 2024-10-11 17:00 北京

南瓜作为秋季时令蔬菜，在金秋十月大量上市。无论是用于炒菜还是煲汤，南瓜都能呈现出美味可口的特点。南瓜的价格实惠，富含丰富的维生素等营养成分，因此成为秋季必不可少的食材。秋天 ...

这种食物趁早放弃，多吃了很伤身，小问题易来找！就藏在你身边……

百科 2024-10-11 13:00 北京

在我们的日常生活中，有许多看似普通的食物，却可能隐藏着巨大的健康风险。其中，发霉的坚果就是一种常常被人们忽视的潜在危害源。这种食物藏在我们身边，稍不留意就可能被误食，从而给 ...

肠道垃圾的“克星”发现了！不是芹菜、土豆，而是它！每周吃一顿，肚腩瘪了，嘴不臭了

百科 2024-10-11 13:00 北京

随着年纪的增长，消化系统不再像年轻时那样充满活力，稍微吃一些不好消化的食物就会让胃不舒服。中老年人肠道内可能会积累过多的废物和垃圾，这可能引发多种健康问题，对全身健康造成不 ...

菜市场“最脏”的2种菜，好多人还不当事抢着买，老人买菜的时候别上当！

百科 2024-10-11 09:00 北京

菜市场是生活中最具烟火味的地方，到了一个陌生的城市，想了解这个城市的人是什么性格，有什么特产，去菜市场逛一圈就都清楚了。但不管在什么地方，总有些“缺德”的人，把质量不好的食 ...

冰箱里这两种东西不能久放，容易诱发肝病？尤其中老年人要注意

百科 2024-10-11 09:00 北京

在现代生活中，冰箱已成为家庭中不可或缺的电器之一，它为我们提供了储存食物的便利，延长了食物的保质期。然而，你可知道，冰箱里有两种东西不能久放，否则容易诱发肝病，尤其对于中老 ...

板栗的2个“死对头”，建议大家别一起吃，尤其最后1种，吃板栗有禁忌！

百科 2024-10-11 07:01 北京

在秋冬季节，板栗对身体可是个好东西。板栗富含营养，是一种非常滋补的食物。含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E等多种营养成分，这些营养成分对身体健康起着重要的作用。但吃板栗也 ...

建议中老年人：若不差钱，多吃这4样黑色好物，腿脚有劲，精力旺盛！关键很便宜

百科 2024-10-11 07:01 北京

随着我们逐渐步入老年，尤其是在50岁以后，身体会明显感觉到变化。尤其是腿脚的力量和灵活度下降，影响生活质量。在五彩斑斓的秋季，大自然赋予我们很多神秘的黑色好物。对于中老年人 ...

寿命长短，看脸就知道？寿命长的人，脸上都有这“4个特征”，看你家老人有几个？

百科 2024-10-11 07:01 北京

人们一直以来关注寿命的长短，许多人希望能健康地活到老。现代医学研究表明，面部特征与寿命之间存在一定的关联。通过观察老年人的面部特征，我们能够更深入地了解他们的健康状况，并对 ...

九月九重阳节，提醒：“5样不上桌，福气不进门”，老传统莫忘了！

百科 2024-10-11 00:00 北京

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”王维的这首《九月九日忆山东兄弟》，道尽了重阳节浓浓的思乡之情。重阳节，又称重九节、晒秋节，是中国传统节日 ...

今日重阳节，记得：1不回，2不去，忌3事，吃2样，为父母祈福增寿！

百科 2024-10-11 00:00 北京

“人生易老天难老，岁岁重阳。今又重阳，战地黄花分外香。”重阳节，作为我国的传统节日之一，承载着丰富的文化内涵和深厚的情感寄托。一、1不回这里的“1不回”指的是在重阳节这一天 ...

俗话说：“十人九腰痛” ，秋天多喝这3汤，一周喝2次，补肾益气精神足，腰腿不酸痛！

百科 2024-10-10 17:00 北京

现代人，尤其是上了些年纪的七零后、八零后，生活压力巨大。他们既要赡养老人，又要抚养孩子，背负着房贷和车贷，着实让人喘不过气来。一个人恨不能当成十个人用，充当家中的顶梁柱。无 ...

别看它长得丑，可是“秋日大补品”！帮助养护脾胃强血管，百岁老人也常吃！

百科 2024-10-10 17:00 北京

在我们的饮食范畴内，存在一些食材，尽管其外表不够出众，然而它们的营养价值与保健功效却常常遭到忽略。我们所要探讨的核心便是芋头，拿到手上看起来黑黢黢的，还沾着泥巴，有些人看着 ...