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条记录
睡觉时总在凌晨3 、4点醒来,一般暗示四大疾病,别忽视
健康
2024-10-13 13:00
山西
大家好,我是美玲!《黄帝内经》有云:“阳气尽则卧,阴气尽则寤。”意思是说,当人体的阳气收敛入内时,人便容易入睡;而阴气耗尽,阳气初生时,人便会醒来。然而,如果你总是在凌晨3 ...
人活多久,排尿可知?提醒:排尿时若发现5个变化,尽早就医检查
健康
2024-10-13 13:00
山西
大家好,我是美玲!在中医看来,排尿不仅是体内代谢废物排出的过程,更是脏腑功能、气血盛衰的反映。《黄帝内经》有云:“膀胱者,州都之官,津液藏焉,气化则能出矣。”这句话告诉我们 ...
糖尿病不能喝牛奶?提醒:不想血糖上升,这5种“水”建议少碰
健康
2024-10-13 13:00
山西
大家好,我是美玲!在糖尿病管理的广阔领域中,饮食调控占据着举足轻重的地位。面对琳琅满目的饮品选择,糖尿病患者往往感到困惑与迷茫,尤其是关于“糖尿病不能喝牛奶”这一说法,更是 ...
做1次肠镜,或能保10年不得肠病?提醒:不管男女,到了岁数或都要做
健康
2024-10-13 13:00
山西
大家好,我是美玲!肠道,作为人体的“第二大脑”,其健康与否直接关系到我们的整体生活质量。今天就来和大家聊聊一个既让人好奇又略带紧张的话题——“做1次肠镜,能保10年不得肠病 ...
喉咙出现这3个异常,哪怕只有1个也要及时检查!可能是疾病
健康
2024-10-13 13:00
山西
大家好,我是美玲!在这个繁忙的时代,我们常常忽略了身体发出的细微警报,尤其是喉咙,这个日常呼吸与进食的必经之地,它的每一次不适都可能是身体向我们发出的求救信号。今天来聊聊喉 ...
胳膊出现这2种症状,或是心梗前兆!千万别大意,早发现能救命
健康
2024-10-13 13:00
山西
大家好,我是美玲!生活中,我们常常忙于工作与生活的奔波,却往往忽略了身体发出的细微警告。今天,要跟大家聊聊一个可能关乎生命安危的话题——心梗的前兆,而它竟然可能通过我们日常 ...
四大血型排行榜:B型血平均年龄77岁,排名第二,第一名令人意外
健康
2024-10-12 07:04
山西
大家好,我是美玲!前几天,遇到了一位老朋友老李,他兴冲冲地告诉我:“老刘啊,你知道吗?我这B型血,据说平均年龄能活到77岁呢!”这话一出,引得周围几个老友纷纷讨论起自己的血 ...
老年人早饭吃得越晚,活得越久?医生:尽量别晚于这个点
健康
2024-10-12 07:04
山西
大家好,我是美玲!最近,朋友圈里流传着一句话:“老年人早饭吃得越晚,活得越久?”这话听起来颇有些玄乎,下面一起看看真相到底如何。早饭与身体的“晨钟暮鼓”在我接诊的老年患者中 ...
65岁~80岁的人,血压多少算“正常”?超过这个范围就要小心了!
健康
2024-10-12 07:04
山西
大家好,我是美玲!咱们有句老话,叫“人过七十古来稀”,但现在生活条件好了,咱们65岁到80岁的朋友们,身子骨硬朗的比比皆是。不过,硬朗归硬朗,身体的各项指标还是得时常关注, ...
中老年人要远离洋葱?医生告诫:不想住进医院,这四物别轻易下嘴
健康
2024-10-12 07:04
山西
大家好,我是美玲!《黄帝内经》所言:“阴之所生,本在五味;阴之五宫,伤在五味。”意思是说,人体的阴精——生命活动所需的各种营养物质,都来源于饮食五味。然而,饮食不当,摄取的 ...
睡觉时有这种表现的人注意了!可能是大病征兆,千万别忽视
健康
2024-10-12 07:04
山西
大家好,我是美玲!在这个快节奏的时代,我们常常忙于工作,忽略了身体发出的细微信号。有句老话说得好:“人吃五谷杂粮,哪有不生病的?”但生病前的那些小苗头,你真的留意过吗?今天 ...
馒头是肝病的“发物”?再三提醒:这4种食物,真的应该少吃!
健康
2024-10-11 08:04
山西
大家好,我是美玲!在这个快节奏的时代,咱们老百姓常说:“民以食为天,病从口入。”我老刘经常遇到一些患者,他们对自己的饮食习惯充满疑惑,尤其是听到一些“食物是某病发物”的说法 ...
寒露后要忌嘴!不管有钱没钱,建议大家少吃2样,多吃5样,舒舒服服过秋天!
健康
2024-10-11 08:04
山西
大家好,我是美玲!在这个金秋送爽的季节,随着10月8日寒露的到来,气温逐渐转凉,万物开始收敛。古人云:“寒露惊秋晚,朝看菊渐黄。”这不仅是自然界的更迭,也是我们调整饮食习惯 ...
反复强调:过了50岁,要少吃鱼,多吃这3样,很多老人不在乎
健康
2024-10-11 08:04
山西
大家好,我是美玲!在这个岁月静好的年纪,当我们跨过五十岁的门槛,生活似乎变得更加从容不迫,但身体的细微变化也在悄悄提醒我们,是时候调整那些习以为常的饮食习惯了。今天就来跟大 ...
体内有病,眼睛先知?提醒:眼睛出现这几种症状要警惕
健康
2024-10-11 08:04
山西
大家好,我是美玲!就在上个月,我接诊了一位姓李的患者,李先生是个程序员,平时工作繁忙,经常加班熬夜。有一天,他突然发现自己的视力急剧下降,连电脑屏幕上的字都看不清了。起初, ...
上厕所时,“大便前头干硬,后头软粘”,说明什么?看完涨知识了
健康
2024-10-10 13:00
山西
大家好,我是美玲!在《黄帝内经》中,有这样一句话:“五脏者,所以藏精神血气魂魄者也;六腑者,所以化水谷而行津液者也。”这句话告诉我们,身体的五脏六腑各司其职,共同维持着我们 ...
花生有禁忌?两者不能同食,吃了就是没病找病,爱吃花生的注意了
健康
2024-10-10 13:00
山西
大家好,我是美玲!古人常说:“五谷为养,五果为助。”意思是五谷杂粮是养生的基础,而水果等则是辅助。花生虽非五谷,但作为坚果类的一员,它同样在我们的饮食中占有一席之地。不过, ...
中国四大 “补肾猛将”,建议:每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
健康
2024-10-10 13:00
山西
大家好,我是美玲!古人云:“肾者,作强之官,伎巧出焉。”肾气的充盈与否,直接关系到我们的精力、体力乃至头发的光泽。《黄帝内经》有云:“肾藏精,主生长、发育、生殖,为先天之本 ...
医生强调:超过70岁的老人,宁可不喝水渴着,也别在4个时候喝水
健康
2024-10-10 13:00
山西
大家好,我是美玲!小时候,奶奶就常念叨:“多喝水,少生病。”这句话一直伴随着我成长,也让我对饮水的重要性有了深刻的认识。但今天,老刘想和大家聊一个不那么寻常的话题——对于超 ...
这些病都是被“气”出来的!尤其这5类疾病,看完别再生气了
健康
2024-10-10 13:00
山西
大家好,我是美玲!《黄帝内经》有云:“怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾。”这句话道出了情绪与健康之间的紧密联系。今天,老刘就跟大家聊聊那些被我们“气”出来的病,尤其中 ...
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