这些病都是被“气”出来的！尤其这5类疾病，看完别再生气了
健康
2024-10-10 13:00
山西
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《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”这句话道出了情绪与健康之间的紧密联系。今天，老刘就跟大家聊聊那些被我们“气”出来的病，尤其中老年朋友们，可得好好看看，别再让生气悄悄偷走你的健康了。
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记得有次接诊了一位大婶，他因为家庭琐事经常生气，结果肝气郁结。在中医看来，怒则气上，肝气郁结，长期如此，肝脏怎能不受伤？现代医学也证实，生气时肝脏会比平时大一圈，长期生气，肝脏功能受损，各种肝病也就接踵而至了。所以啊，朋友们，遇到不顺心的事，不妨深呼吸，让心情平静下来。生气不仅伤肝，还伤心。中医认为，心主血脉，心藏神，生气时心神不宁，血脉不畅，容易引发心血管疾病。现代医学研究也发现，生气时心脏收缩力加强，心跳加速，大量血液涌向大脑和面部，使心脏负担加重，严重时还会导致心绞痛、心肌梗死等严重后果。所以啊，为了心脏健康，咱们还是得学会控制情绪，别让生气成了心脏的“催化剂”。你可能不知道，生气还会伤肺。中医讲，肺主气，司呼吸，生气时肺气不畅，呼吸也会受到影响。现代医学也发现，生气时呼吸急促，肺泡持续扩张，得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。长期生气，还可能引发哮喘、肺炎等呼吸系统疾病。所以啊，朋友们，为了呼吸顺畅，咱们还是得少生气，多笑笑。生气不仅影响心肺，还会伤胃。中医有“怒则伤肝，肝木克脾土”的说法，生气时肝气郁结，横逆犯胃，导致胃脘胀痛、消化不良等症状。现代医学也证实，生气时胃黏膜充血、胃酸分泌增多，容易引发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。所以啊，为了胃的健康，咱们还是得学会自我调节，别让生气伤了咱们的“后天之本”。你可能没想到，生气还会伤脑。中医认为，脑为髓海，生气时气血上涌，容易引发头晕、头痛等症状。现代医学也发现，生气时大脑会释放大量去甲肾上腺素，这种物质会使血压升高，增加脑出血的风险。同时，生气还会影响大脑的思维和判断能力，让人变得冲动、易怒。所以啊，朋友们，为了大脑的健康和情绪的稳定，咱们还是得学会控制情绪，别让生气伤了咱们的“智慧之源”。![]()
说了这么多，老刘想告诉大家的是，生气真的伤身。咱的很多朋友们，正是家庭和事业双肩挑的时候，压力山大，但咱们还是得学会自我调节，别让生气成了健康的绊脚石。遇到不顺心的事，不妨换个角度思考，或者找亲朋好友倾诉一番，让心情得到释放。同时，还可以通过运动、冥想等方式来放松心情，让身心得到真正的放松。朋友们，健康是革命的本钱，别让生气偷走了你的健康。从今天开始，学会控制情绪，让健康常伴左右吧！
