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“人老两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？老年人一定要注意

健康 2024-10-16 09:01 江苏

“爸，今儿起你可就73岁了，人家说73跟84是人的两个“坎”，熬过去才能长寿，你今年可得好好注意，别有闪失”。张镇在岳父73岁的寿宴上，不无担心地叮嘱着他。没想到媳妇吴燕翻 ...

丹参的功效和作用丹参的禁忌人群及食用方法

健康 2024-10-15 15:00 江苏

作为草药之一，丹参主要来源于唇形科植物丹参的根部，为在中国传统医学中，丹参被广泛应用于多种疾病的预防与治疗中。丹参含有多种有效成分，如丹参酮、水溶性酚酸类成分等，这些成分对 ...

腿上出现这个东西，可能是疾病的信号，别大意！

健康 2024-10-15 15:00 江苏

俗话说：人老腿先老，不少人觉得，上了年纪腿脚不灵便那是正常事！可有一种很常见的疾病叫——腿梗！听说过脑梗、心梗，可从来没听过腿也会梗塞啊！对，没错，你没有听错！下肢血管也会 ...

9个靠谱金方，这个秋冬必备，记得给家人看看！

健康 2024-10-15 15:00 江苏

看病都想去好医生那里看，经验丰富，医德高尚，但是，有时候不是没钱，而是挂不到号！今天搜集的大金方就是这样的专家送给他的会诊病人的，初期的时候用特别好~中国中医科学院广安门中 ...

北大第一医院专家：坚持一个动作，耳聪目明，活跃大脑，记忆难退化~

健康 2024-10-15 09:01 江苏

皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到头发老了，会慢慢变白，我们也能看到但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的 ...

这宝对血管、心脏都很好！时常来一点，灵活大脑，气血也足了~

健康 2024-10-15 09:01 江苏

说到花生，我们应该都不会陌生，在小学的课本上我们就学过这样的知识，那时只知道吃起来味道很好。随着自己年龄的增长，后来听说一句民谚：「常吃花生能养生，吃了花生不想荤。」大概是 ...

一个让你很会拉便的水果，润肠又通便，后悔没早点知道！

健康 2024-10-15 09:01 江苏

经常有粉丝在后台留言问：便秘吃什么能缓解？大便经常很干很硬，形状像“羊粪球”一样，该怎么办？每次拉屎都很费力，还觉得拉不干净是怎么回事？……其实这些问题，都是「便秘」引起的 ...

何首乌的功效和作用何首乌的禁忌人群及食用方法

健康 2024-10-14 15:00 江苏

何首乌，是一种传统的中药材，主要分布在中国及东亚其他地区。其根部入药，据《本草纲目》所载，有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，适用于治疗头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、遗精早泄、 ...

冬天脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”，真相不是皮肤缺水！病根在这里！

健康 2024-10-14 15:00 江苏

脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天， ...

出现这4个症状，请立刻停下来休息，不开玩笑

健康 2024-10-14 15:00 江苏

你是否有过这样的经历：一动脑就累、没躺倒就睡，分明在鞭策自己咬牙坚持和努力拼搏，但就是动不起来。这种做什么都觉得很累的状况，可能并非你意志薄弱，也不是生性懒惰，而是能量条早 ...

劝你多把它当主食，比燕麦更补钾！吃对了，还是长寿的秘诀…

健康 2024-10-14 09:01 江苏

随着健康养生观念的流行，越来越多的人会将粗杂粮加入到日常餐桌，尤其是“五谷之王”荞麦深受青睐，用它做荞麦饭、荞麦粥、荞麦面都别有一番滋味~荞麦作为谷类作物中唯一集合了七种营 ...

一喝水尿就多，这说明肾脏好还是不好？

健康 2024-10-14 09:01 江苏

肾脏是人体重要的器官之一，位于腹腔内，左右各一。肾脏的外形类似于豆子，大小约为拳头大小，它们位于腰部，靠近背部的肋骨下方，每个肾脏都由内、外两层组成肾脏的主要功能是通过过滤 ...

女人吃什么补血又好又快？每周吃点它，皮肤嫩，衰老慢

健康 2024-10-14 09:01 江苏

大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。多数人谈到补血，就会说是红枣、红糖、当归，但是这些东西单用起来，都不是补 ...

益母草的功效和作用益母草的禁忌人群及食用方法

健康 2024-10-13 15:00 江苏

益母草，是唇形科益母草属的多年生草本植物，因其在妇女产后有很好的保健作用而得名。在中医中，益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒等功效，下面是具体的功效和作用。益母草的功效 ...

每天“抖”十分钟，坚持下去，失眠好了，连头痛便秘都缓解了！

健康 2024-10-13 15:00 江苏

大家可能听老中医讲过，对久坐的人来说，抖腿能缓解久坐不动导致气血不畅，促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感。同时，如此操作，还可以燃烧我们腿部的脂肪，具有瘦身的 ...

手上出现这6个变化：说明你的肝在“求助”！

健康 2024-10-13 15:00 江苏

肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官，一旦发现病症，往往已是晚期。那么，有没有什么方法能让我们及早发现肝脏病变呢？其实，要想知道肝脏是不是健康，我们只需看一看自己的双手就知道 ...

不想老年痴呆，建议这菜要常吃！对血管、失眠都好，记忆力也强了！

健康 2024-10-13 09:01 江苏

进入秋季，天高气爽，空气干燥，很容易出现口鼻干燥、咳嗽咳痰等情况。除了百合、梨、藕等养阴生津的食物，四大素山珍之一的黄花菜也是秋天的代表性食物。 ...

大脑供血不足会发出3个“声音”，别不当一回事！

健康 2024-10-13 09:01 江苏

大脑是人体一个很重要的器官，时时刻刻都需要控制着人体的思想、行动能力，所以大脑一旦出现问题的话，很有可能也是在暗示大脑的某一部位出现了问题，让人的活动、智力都受到影响。脑供 ...

这三种粉打在一起，对强健筋骨有帮助，名老中药师：40岁以上很合用

健康 2024-10-13 09:01 江苏

徐锡山是浙江省唯一的国家级中药师，中药材的药性在他脑子里那是一清二白，手抓药分量准得很，他认为：进补之药不宜太贵，而应该选择价格平易、效果长的。比如，天天吃灵芝、冬虫夏草容 ...

芦荟的功效和作用芦荟的禁忌人群及食用方法

健康 2024-10-12 15:00 江苏

芦荟是一种多年生肉质植物，广泛用于医药、美容和保健品中。其多糖、维生素、矿物质等含量丰富，给予了芦荟众多的功效和作用。芦荟的功效和作用首先，在医疗方面，芦荟被证明具有良好的 ...