WXRedian | 老郭聊健康

手指上有了这种东西，说明你体内毒素可能已堆积

健康 2024-09-24 13:24 山西

手能直接反映出身体的健康状况，如果你手上“一旦”有了这种东西，说明你的身体出了问题，体内毒素可能已经堆积如山，大家不妨对照一下！1. 手指出现一串串的水泡很多人手上总会莫名 ...

燕麦是骨质疏松的“发物”？医生：想要养好骨，3种食物尽量少吃！

健康 2024-09-24 13:24 山西

前两天我去逛超市的时候，看到一位大爷拿着一袋燕麦就要往购物车里放，他老伴急忙拦住说，你都骨质疏松这么多年了，就别吃燕麦啦。其实啊，老郭经常听到很多人说骨质疏松不能吃燕麦，但 ...

热门年过60不能吃核桃？医生直言：不想跑医院，3种坚果最好少吃！

健康 2024-09-23 13:59 山西

昨天老郭值班，有位王师傅来就诊，说他这段时间经常感觉胃里不舒服，还恶心。我问了一些基本情况后，了解到王师傅一直很注重养生，听闻核桃补脑，而且能预防老年痴呆，所以呢经常吃核桃 ...

热门秋后，吃排骨不如多吃它，增强体质，比猪肉好，比鸡肉养人

健康 2024-09-23 13:59 山西

秋天一来，天气转凉，人体需要更多的温补食物来抵御寒冷，增强体质。很多人第一想到的是炖排骨汤，确实，排骨汤味道不错，也挺滋补的，但老郭告诉你啊，有种东西比排骨还要好，那就是山 ...

突然发生一阵眩晕，几秒钟就好了，是什么原因？

健康 2024-09-23 13:59 山西

在老年人中有个挺普遍的现象——就是突然间感觉一阵子天旋地转，几秒钟之后又恢复如常了。这事儿虽然常见，但背后的问题可真不少。首先，得明确一点，这眩晕可不是病的名字，它是一种症 ...

“秋不进补，底气不足”，入秋后，多吃4样食物，润秋祛燥，强体质，多吃没坏处！

健康 2024-09-23 13:59 山西

这秋风一起，是不是觉得皮肤开始紧绷绷的，喉咙也时不时来个小干咳，晚上睡觉鼻子还干得像沙漠？没错，这就是秋天特有的“燥”在作怪。咱们中医讲究“天人合一”，顺应四时变化来调养身 ...

热门石榴大量上市，提醒：这“3类人”尽量少吃，很多人还不懂

健康 2024-09-22 13:31 山西

老郭每天接诊的患者很多，但这周有一个人让我记忆非常深刻，虽然不是啥大问题，但究其原因与咱们的饮食有极大的关系！怎么回事呢？听老郭给你讲！来就诊的老吴啊，长期便秘，最近这几日 ...

双脚是疾病的“显示器”！快看看你的脚，有这些表现的不能忽视！

健康 2024-09-22 13:31 山西

双脚是人体的“精气之源”，只有腿脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利地送往各个器官。因此，脚常有人体的“第二心脏”之说。腿脚是人体保健养生的重点区域，更是全身健康的“显示器 ...

脸上三个“不老穴”！常按鱼尾纹少了、美白皮肤、防黑眼圈~

健康 2024-09-22 13:31 山西

我们的身体上分布着众多穴位，特别是面部的三个关键穴位，被誉为“驻颜三宝”。定期按摩这些穴位，能够促进气血畅通，帮助减少皱纹和色斑的形成，使肌肤更加细腻光滑、焕发自然光彩。到 ...

热门明日秋分，一定要滋阴！把丝瓜羊肉换成它，滋阴排毒，不受秋燥影响

健康 2024-09-21 13:00 山西

明天就是秋分啦，这天阴阳平分，白昼和夜晚一样长，不信呀你就掐着表看看是不是白天12个小时，晚上12个小时！而秋分过后，天气由热转凉，比之前更为明显，万物也开始收敛内藏。而空 ...

热门比花生好吃，比栗子营养！常吃肾气足，一觉睡到大天亮

健康 2024-09-21 13:00 山西

今天咱们聊聊一种好东西——山药。说它比花生好吃，比栗子营养，还真不是吹牛皮。尤其对上了年纪的人，常吃山药，不仅能让肾气充足，晚上还能睡个安稳觉。不信？那就听老郭给你细细道来 ...

食物里的“四大名补”，补肾、补肝、养胃、健脾的都有!

健康 2024-09-21 13:00 山西

事实上，有些食物也是“养生高手”，并不全是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的四种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上“四大名补”。 ...

热门花生和它一起煮水，补气补心还助眠，每天一小把，心安静了，觉好睡了

健康 2024-09-20 14:00 山西

上周二王女士来复诊了，一进来就红光满面的，老郭一看就知道她终于睡个好觉了，王女士也跟老郭说，最近这两周她出汗少了，不心慌了，最主要的是晚上可算是能一觉睡到天明了。这究竟是怎 ...

2种“泄气”的食物，最近一定要少吃，秋天才能“病不沾身”~

健康 2024-09-20 14:00 山西

越接近秋分，空气中的凉意就愈加明显。此时，天地间的阳气逐渐沉降，阴气逐渐加重，是阴阳转换的重要时期。与此同时，人体也会顺应时节变化，阳气逐渐收敛，阴气开始升发。如果不注意保 ...

热门入秋后，外行人吃牛羊肉，内行人专吃这菜，除湿健脾胜茯苓

健康 2024-09-19 13:06 山西

一到秋天，人们就想着得吃点好的补补身子，毕竟经历了一整个苦夏，到秋天就要“贴秋膘”了！那吃啥呢？很多人第一反应就是牛羊肉。确实，那牛羊肉吃起来贼香，而且是滋补的好食材！高蛋 ...

热门女性朋友一定多喝这汤，血液流通了，气色更好了！为家人收藏

健康 2024-09-19 13:06 山西

随着秋天的到来，气温逐渐下降，天气变得越来越干燥。这种气候对身体健康的人来说，可能感觉并不明显，但对于那些体质较弱，尤其是气血不足的人来说，这可能会引发一些健康问题。 ...

男性老没老，“下半身”会说实话，若有4个变化，或离衰老不远了

健康 2024-09-19 13:06 山西

在人们对衰老的担忧中，男性的“下半身”似乎成为了一个富有启示性的指标，它毫不客气地揭示了身体的真实状况。因此，当我们开始意识到“下半身”发生了四个变化时，或许就意味着衰老近 ...

热门建议老年人，别心疼钱，这3种零食，该吃就吃，腿脚有劲营养好

健康 2024-09-18 13:00 山西

老郭现在有一个深刻的体会，就是这人到了一定的年纪，身体就大不如以前了，不是这儿痛就是那儿不舒服的，这身体呀就像一辆骑了多年的自行车，各个零件都有点磨损，必须得注重保养和维护 ...

把脚靠墙上10分钟，不费一点力气，全身气血都“通”了

健康 2024-09-18 13:00 山西

直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力的作用，造成了三个弊病：1、未老先衰、心脏病缠身血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和 ...

晚年不想有病，记住这22点！太经典了！

健康 2024-09-18 13:00 山西

晚年不想有病，不想有烦恼，记住这22点就够了！看到的人记得发给身边朋友，人手一份！ 1睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高 ...