前几天和朋友见面，这是我们近一年来第一次见面，她整个人的状态完全不同。
她曾经有个非常幸福的家庭，可是不知道从什么时候开始，老公变得冷漠，时常对她冷暴力。
在一次次崩溃以后，朋友试着把老公当成“陌生人”，她说经过一年的调整，自己的心态逐渐好了起来，生活也开始走上了新的轨道。
你可能会问，她为什么不离婚？可还是那句话，并不是每个人都能够离婚，也不是每段婚姻都能够因为某个原因而走到离婚。
朋友和老公之间是有问题，可还是有孩子等等牵绊，而且在别人看来，他们之间的问题也不是什么太大的问题。
所以，如果你也是这样，感觉过不好，却也离不掉，不妨试试把老公当成“陌生人”，也就是说，不要再对他有过高的期待，不要总是把自己的喜怒哀乐寄托在他的身上，不要为他全情付出，不要放弃爱自己。
当你能够这样做了以后，你会发现自己的生活有了这样5个很棒的改变，这时候的你，会明白什么是真正的幸福。
变得理智
当一个女人不再把自己幸福的可能性寄托在另一半身上的时候，她会变得非常理智冷静，能够用旁观者的心态去分析、处理婚姻中的种种问题。
可能你会觉得这样冷冰冰，但没办法，面对一个有问题但却无法解决的婚姻，这样的状态是对自己最好的保护。
是的，并不是每个人都能拥有甜蜜蜜的婚姻或者自由的单身，我们很多人会陷在一段无法走出来的婚姻中。
那么，这样的时候你需要学会的，是变得理智，是冷静下来，是想办法解脱自己。
不要害怕，你的生活一定会一点点好起来，先调整好自己的状态再去找到更好的路，你一定可以。
变得自由
婚姻是一把双刃剑，有时候会带给你幸福，但有时候会带给你束缚。
所以，如果你的婚姻出现了问题，不妨想一想，这也是在给你机会，让你可以变得更自由。
朋友说，把老公当成陌生人了以后，她不再期待做什么都要和老公在一起，不再期待老公每个纪念日都要给自己惊喜，不再期待每个节假日都有家人陪伴。
有了这样的心态改变后，她的生活中多了很多属于自己的时间，可以按照自己的想法去健身，去交朋友，去读书，不用考虑太多。
虽然这是一种不知道好坏的婚姻状态，但这也是这样的状况下，我们能够活出的最好模样。
变得快乐
在之前那段怀疑丈夫不爱自己的日子里，朋友真的很痛苦，她说自己每天都在疑神疑鬼，好像失去了快乐的能力。
可是后来，当她开始学着放下，学着把丈夫当成陌生人以后，她变得快乐了起来。
因为她发现，自己的生活中不是只有婚姻、丈夫和孩子，自己还有许多事情可以做，每一次新的体验都让她无比快乐。
当然，有了这样的改变后，她发现自己不会因为丈夫没有达到自己的要求而难过，这种快乐多于难过的日子，实在是很棒。
所以，女人要学会调整好自己的心态，快乐也是一天，不快乐也是一天，努力让自己快乐，这样才是最聪明的做法。
变得平和
很多女人都说，自己在一段不好的婚姻里变成了疯子，我特别理解你们的这种状态。
因为大多女人进入一段婚姻都是想要得到幸福的，可是当她发现婚姻和自己想象的完全不一样时，就会变得焦虑、暴躁、甚至痛苦抑郁。
尤其是像朋友这样，老公在婚姻中一点点变得不好了以后，她就更会因为想知道到底是为什么而变成疯子。
可是亲爱的，你一定要明白，感情就是这么没有道理的东西，一个人不爱你了可能有原因也可能没有，即便有，他也不一定愿意告诉你。
所以，调整好自己的心态，不要强求任何人爱你，自己爱自己，实在忍受不了了就离开，好好保护自己，让自己变得平和，这样就是一个聪明女人该做的选择。
变得强大
一个女人经历过不好的婚姻后，会崩溃，会痛苦，但也会变得强大，这是我从朋友身上看到的。
因为当她付出了所有的努力后，发现很多事情无法改变，于是就只能不断地改变自己，改变心态，改变状态，改变对待婚姻和感情的态度。
而她也逼着自己走出这段不好的婚姻，去体验更丰富的人生，去让自己有更广阔的视野。
做了这些事情以后，她发现自己变了，变得强大，强大到不需要任何人再提供给自己情绪价值就能很快乐，强大到不需要依靠任何人就可以给自己幸福。
说真的，这样的女人可能不需要婚姻和感情，但她选择留在这里，是因为她已经真正成为了自己人生的主人。
一个女人把老公当成陌生人，一定是因为有着没有办法解决的问题，我知道这是无奈之举。
并不是所有女人都可以果断离婚，有时候现实情况复杂到让我们没有办法做出所有人都认为最正确的选择。
那么在这样的情况下，我希望你可以尽快调整自己的心态和状态，千万不要因为这段不好的感情和婚姻而变成一个疯子，那样真的太不值得了。
也许在你调整自己的过程中，你会发现自己找了能够自洽的生活状态，也许你在调整过后会知道自己到底该怎样生活，也许你在调整后有了彻底离开的勇气......
但不管怎样，调整好自己的状态，不要让自己现在痛苦中，这就是我们保护自己最好的方式。
希望所有女人都可以幸福快乐，遇见最好的幸福和最好的自己。
作者：夕言，资深情感主播，专栏作者，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，想用声音和文字温暖你。新浪微博：NJ夕言，微信公众号：夕言细语（xiyanxiyusunny），已出版畅销书《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。
