具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群
1、年龄≥40岁;
2、超重与肥胖;
3、高血压;
4、血脂异常;
5、静坐生活方式;
6、糖尿病家族史;
7、妊娠糖尿病史;
8、巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史。
9.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。
心脑血管病变是引起糖尿病患者死亡的首要病因，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等都十分常见。
中医认为，糖尿病属于“消渴”范畴，其病因与“阴虚燥热”“气阴两虚”“脾肾亏虚”等有关。中医通过“调理五脏”来增强人体的代谢能力，从而帮助控制血糖。常见的治疗手段包括中药调理、针灸、穴位按摩、食疗等，不仅能够改善患者体质，还可以预防糖尿病的并发症。此外，糖尿病患者可以通过中医指导下的日常养生方式，如规律作息、按摩穴位等来增强免疫力。
3.饮食上严格把控
优化饮食结构，均衡膳食，多摄入富含膳食纤维的食物，烹饪时少油少盐；少吃高糖、高脂肪、高碳水的食物。
4.迈开腿多运动
建议每天进行30分钟左右中等强度的有氧运动（如快走、慢跑、游泳等），每周保持≥150分钟的运动强度，运动间隔不要超过2天。
5.使用天基权GSLT半导体激光治疗仪
天基权G SLT半导体激光治疗仪体积小，重量轻，操作简便，不受时间、地点的限制；发射出低强度650±10nm弱激光，对鼻腔或穴位进行激光照射，无创伤、无感染；用于血管性头痛和脑梗塞、脑外伤后遗症慢性心、脑血管疾病的辅助治疗。已获国家食品药品监督管理局及欧盟CE认证。
