众多研究也同样表明，血管老化在人体衰老过程中起着决定作用，中老年人心脑血管疾病的发生与血管老化也存在着密切的联系。血管老化在发生的早期，也是有一定征兆和信号。
年轻健康的血管具有这样的特点：柔韧、有弹性、血管壁光滑、血流通畅。如果血管老化、发生病变，会逐渐变硬变脆、出现斑块，导致血管狭窄和堵塞，甚至发生破裂，危及生命。
血管“年龄”通常是指人体动脉血管的功能状态，它与人的实际年龄不一定相符，一些年轻人因为工作压力、生活习惯等原因，可能过早出现血管老化问题。
血管“年龄”自我检测法：测量脉压差。脉压差是指在测量血压时，收缩压和舒张压之间的差值。正常情况下，脉压差差值为40至50毫米汞柱左右，高于50毫米汞柱提示血管弹性可能变差。
2、血脂高或血糖高
3、有直系亲属死于冠心病或中风
4、一直打不起精神，不开心
5、对待事物过于较真
6、经常吃方便面、饼干等零食
7、偏爱高脂食品
8、缺少锻炼，经常久坐不动
9、每天吸烟超过10支
10、爬楼梯时有胸痛的感觉
11、手脚发凉，四肢发麻
12、忘性大，经常丢三落四
1、颈动脉斑块：心脑功能减退
颈动脉斑块是全身动脉硬化的局部表现。有颈动脉斑块的人，通常还伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化、下肢动脉硬化，并有相应症状出现。这种血管老化的情况往往表现为心脑功能减退，严重者可能会出现脑缺血或脑梗。
2、血管堵塞：记性差
动脉硬化、动脉炎、动脉栓塞等会引起动脉血管堵塞，造成慢性脑供血不足，继而出现嗜睡、记忆力差、精力不集中等现象。如果你觉得记性越来越差，一定要引起注意。因为血管堵塞不只是降低记忆力，还会引起肢体缺血或功能减退；大面积的脑梗，甚至会造成昏迷或偏瘫等。
3、静脉曲张：站立困难
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。一般而言，长期从事体力劳动或因工作需要长时间站立的人易患静脉曲张。深静脉血栓后遗症和动静脉瘘病变也可以表现为肢体肿胀和代偿性浅静脉曲张。而一旦患上静脉曲张，站立或行走都会受到影响。
4、血管变脆、变硬：活动能力下降
动脉硬化会使血管腔变狭窄，造成内脏或肢体缺血，从而降低身体的活动能力。如果是高血压、高血脂、高血糖导致血管老化，使血管变硬，那么，动脉粥样硬化也会反过来加重高血压的病情。如此形成恶性循环，活动能力可能进一步降低。
常在外面吃饭，餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。因此，生活中，一定要注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油腻；多蒸煮，少油炸。
2、规律运动
长期不运动，血管内的脂类会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
3、不熬夜
熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示“压力”很大。
精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。
5、戒烟限酒
烟酒是血管的克星，研究发现，吸烟酗酒，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。因此，远离烟酒是保证血管健康的关键，还要注意远离二手烟。
6、定期体检
养成定期体检的健康观念，关注自身体重、腰围、血压、血脂、血糖等指标，并将其控制在正常范围内，一旦数据有异常，须及时咨询医生，积极干预和治疗，将危险降到最低。
7、使用天基权G SLT半导体激光治疗仪
天基权G SLT半导体激光治疗仪体积小，重量轻，操作简便，不受时间、地点的限制；发射出低强度650±10nm弱激光，对鼻腔或穴位进行激光照射，无创伤、无感染；用于血管性头痛和脑梗塞、脑外伤后遗症慢性心、脑血管疾病的辅助治疗。已获国家食品药品监督管理局及欧盟CE认证。
