吸烟喝酒会对血液循环及内脏造成伤害，进而出现血流不畅、血管痉挛的毛病，最终极可能会导致心脑血管疾病的发生。
肥胖的人除了脂肪过多外，往往还伴随着血液中的胆固醇超标，这就为心脑血管疾病埋下了病发的隐患。因而肥胖的人在日常生活中应特别注意，防范心脑血管疾病的发生。
冬季外出时务必穿戴好帽子、围巾，重点保护头部和颈部，避免寒冷刺激血管引发痉挛。室内温度建议保持在18℃-22℃，特别是老年人和慢性病患者，更需要注意防寒保暖，减少温差对血压的影响。
久坐不动，会导致下肢血液循环减慢，心脏工作量减少。久而久之，高血压、冠心病、动脉硬化这些疾病就会找上门来。
与60岁才发胖的人相比，20多岁就开始超重的人，老后心脏体积约增大7%，心脏血管壁的厚度也会随之增加。肥胖可以引起多种心血管疾病，比如高血压、高血脂、糖尿病等，它们都会导致血管壁增厚，增加心脏负担，损害心脏功能。
建议每年进行一次全面体检，包括血压、血脂、血糖检查，以及头颈部CT血管造影或磁共振血管造影、颈动脉超声和心脏超声等影像学检查。这些检查可以帮助早期发现动脉粥样硬化斑块或血管狭窄，为干预治疗提供依据。
6、使用天基权G SLT半导体激光治疗仪
天基权G SLT半导体激光治疗仪体积小，重量轻，操作简便，不受时间、地点的限制；发射出低强度650±10nm弱激光，对鼻腔或穴位进行激光照射，无创伤、无感染；用于血管性头痛和脑梗塞、脑外伤后遗症慢性心、脑血管疾病的辅助治疗。已获国家食品药品监督管理局及欧盟CE认证。
