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一人吃饱全家不饿，福建38岁男子不结婚，晒一人食走红，网友：真是人间清醒

美食 2025-01-05 10:46 广西

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餐饮新纪元，用有趣故事解读餐饮与美食，分享美食人生。

导读

老话说：“单身爽，一直单身一直爽”，在如今快节奏的现代生活中，越来越多的人选择单身或独居，享受着自由与独立的幸福。

福建38岁男子李景龙便是这样一位独居男子，他用自己的方式诠释了“一人吃饱全家不饿”的生活哲学。

李景龙晒出了自己的一人食伙食，通过社交媒体分享自己的生活，没想到意外走红网络，引来众多网友的点赞与评论，纷纷称赞道：“人间清醒，不结婚的生活实在是太爽了”。

李景龙的生活简单而有规律，他热爱烹饪，享受在厨房里忙碌的时光。尽管是一个人吃饭，但他从不马虎，每一餐都力求营养均衡、色香味俱全。

李景龙是一个都市白领，午餐在公司解决，晚上下班后，他就会在家里自己做饭吃，每天的晚餐总是丰富多彩，让人看后垂涎欲滴。

星期一晚餐：蒜苗炒回锅肉+莴笋。

周一的晚餐，李景龙下班后直接去超市买了新鲜的蒜苗和莴笋，虽然是福建人，但是李景龙却喜欢吃辣一点的菜肴。

他选择了一道经典的川菜：蒜苗炒回锅肉，然后搭配清脆爽口的莴笋，回锅肉选用五花肉，先煮后炒，肉质酥软而不腻。莴笋则切片清炒，保留了其自然的清甜，既解腻又开胃。

星期二晚餐：西红柿炒蛋+牛肉丸炒西兰花。

周二的晚餐，李景龙选择了一道家常菜：西红柿炒蛋，这是他从小就爱吃的菜肴，然后搭配营养丰富的牛肉丸炒西兰花。

西红柿炒蛋色泽鲜艳，酸甜可口，是李景龙餐桌上的常客，而牛肉丸炒西兰花则是一道健康美味的菜肴，牛肉丸Q弹有嚼劲，西兰花脆嫩爽口，这样的晚餐，既简单又不失营养，是李景龙对独居生活的精致诠释。

星期三晚餐：芹菜炒牛肉+炒空心菜。

周三，李景龙的晚餐换成了芹菜炒牛肉和炒空心菜，牛肉营养丰富，李景龙很喜欢吃，他将牛肉切片，放入生抽蚝油腌制入味，然后放入锅中大火快炒，加入少许芹菜，少许辣椒进去，香辣美味又下饭。

炒空心菜则是一道清爽的蔬菜，保留了其自然的鲜甜，与芹菜炒牛肉的浓郁形成了良好的互补。这样的晚餐，简直太美味了。

星期四晚餐：青椒炒茭白+四季豆焖排骨。

星期四的晚餐，李景龙决定给自己做了一顿非常丰盛的晚餐，主打菜肴是四季豆焖排骨，还有一道青椒炒茭白。

四季豆焖排骨则是一道营养丰富的佳肴，排骨经过长时间的炖煮，肉质酥软，四季豆则吸收了排骨的汤汁，变得鲜美可口。

星期五晚餐：蒜薹炒肉沫+蒸蛋。

到了星期五的晚上，李景龙下班后去超市买了鸡蛋还有蒜薹回来，他已经很久没吃蒜薹炒肉了，今天特别想吃。

于是他将蒜薹清洗干净，切断，然后将猪肉剁碎，放入盐，生抽，淀粉腌制，放入锅中爆炒出香味，再将蒜薹倒入一起爆炒而成，蒜薹清香脆爽，肉沫则鲜美可口。

蒸蛋则是一道老少皆宜的菜肴，口感细腻滑嫩，搭配蒜薹炒肉沫，既解腻又开胃，这样的晚餐，既简单又不失精致。

通过分享自己的伙食，李景龙用自己的行动告诉人们，即使是一个人生活，也可以过得有滋有味、精彩纷呈。

最后麻烦大家点个赞支持一下，非常感谢！

- END -

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