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安徽情侣沪漂，为省钱带饭上班，一年攒下15万，网友：真会节省

美食 2025-01-06 11:13 广西

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餐饮新纪元，用有趣故事解读餐饮与美食，分享美食人生。

导读

在上海这座繁华都市中，生活成本之高众所周知，点一份普通的炒粉都要二三十块钱，然而，来自安徽的一对情侣马明博和小雅，为省钱带饭上班，作为工薪一族，却凭借精打细算的生活方式，一年内竟然攒下了15万元。

马明博情侣二人用实际行动证明了，即使在高生活成本的环境下，通过合理的规划和精打细算，仍然可以实现自己的攒钱梦想。

马明博和小雅将自己的经历晒在网络上，引发了网友们的广泛关注，许多网友看后纷纷留言，称赞他们：“真会节省，真会过日子”。

有网友表示：“2025年我也要向你们学习，节省开支，多攒钱，努力实现自己的梦想，我再也不想吃外卖了。”

到底他们是如何做到的呢？

周一带饭上班：清炒花菜 + 青椒炒豆干。

周一早上六点，马明博和小雅便早早起床了，开始了新的一周，小雅负责准备早餐，一般是吃玉米，鸡蛋，红薯之类的。

马明博则开始准备要带去公司的午餐，周一饭菜很简单，将花菜清洗干净，切成片状，放入锅中进行焯水，然后捞出沥干水分，再次放入锅中爆炒，加入少许盐，少许蚝油即可出锅。

青椒炒豆干是一道非常下饭的菜肴，马明博将豆干切成条状，放入锅中炒出香味，再将青椒放入进去，加入少许盐，生抽调味即可。

周二带饭上班：青椒炒蛋 + 青椒炒瘦肉。

周二马明博选择青椒炒蛋，这是女友小雅最爱吃的一道下饭菜，将鸡蛋液打散，放入锅中，煎出金黄色的鸡蛋，然后下入切好的青椒一起爆炒而成。

青椒炒瘦肉是马明博最喜欢吃的一道下饭菜，将青椒，蒜头，小米椒，还有少许瘦肉一起放入锅中爆炒，加入少许盐，少许生抽调味即可。

周三带饭上班：凉拌黄瓜 + 酸辣白菜。

周三的午餐，马明博和小雅选择了凉拌黄瓜和酸辣白菜这两道菜，成本不到5块钱，比点外卖实惠多了。

凉拌黄瓜做法很简单，将黄瓜切成块状，放入少许盐，少许陈醋，腌制入味就可以了，这是女友小雅爱吃的菜肴。

马明博更喜欢吃酸辣白菜，将其和白米饭配在一起吃，虽然没有肉，但却依然非常下饭，解腻又提神。

周四带饭上班：土豆炒肉 + 芹菜炒豆干。

周四的午餐，马明博将冰箱里仅剩的土豆和一根莴笋一起炒了，将二者混合在一起，吃起来还是比较不错的。

芹菜炒豆干是上次买的菜肴，一直放在冰箱角落里，这次马明博终于打算将他们混合一起吃掉，这两道菜不仅美味，而且营养丰富，非常适合上班族补充能量。

周五带饭上班：红烧豆腐 + 青椒肉丝炒黑木耳。

到了周五的午餐，马明博选择了自己最爱吃的青椒肉丝炒黑木耳，不仅下饭，而且鲜香美味，吃起来口感很是不错。

女友小雅选择了红烧豆腐，做法也很简单，将豆腐切块，放入锅中焯水，然后下入锅中，加入蚝油，少许剁椒一起炖煮一下即可。

马明博和小雅每天都坚持带饭上班，比点外卖省钱多了，除了带饭上班之外，他们还有许多其他的精打细算的生活方式。例如，他们尽量选择公共交通出行，减少打车的次数；购物时选择性价比高的商品，避免盲目消费等等。

这些看似微小的改变，却在日积月累中产生了巨大的效果，经过了一年时间的努力，他们情侣二人攒下15万，实现自己的梦想，让网友们羡慕不已。

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- END -

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