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运动前后如何“加餐”？

文摘 2024-11-21 16:50 江苏

告别运动前后的饮食迷茫。

解锁专属你的运动饮食秘籍。

让你吃得开心、动得畅快！

如何根据运动强度选择饮食？

运动前后吃什么？怎么吃？

合理地选择食物，让运动效果事半功倍！

来源：《健康中国》

常州市德安医院

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CHANGZHOU DEAN HOSPITAL

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德安健康家园

江苏省常州市德安医院（常州市第九人民医院）

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