征集:焦虑不安时,不刷手机还能做什么?

情感   2024-09-13 21:01   广东  



🎤疲惫的时候,去哪里能让你放松下来?


前几天刷到一位豆瓣用户的分享,她发现下班后去图书馆,随心地翻阅纸质书、沉浸在阅读的氛围里,特别快乐。


我才突然察觉,每当感到疲惫,我们好像习惯了拿起手机,躲到线上放松:刷视频、看看剧、玩游戏……


但总有一个瞬间让我们意识到:回到线下,跟实物接触,这种放松永远无法被代替。


主编毛毛,会在周末挑一间喜欢的香氛店,细细地感受不同的香型,寻找能“戳中”自己的味道;


主笔卢克回到家附近时,会和楼下超市的老板聊聊天,听听老板的“人间观察实录”,特别有意思。


回归真实的线下生活,总能带来意想不到的温暖和治愈。


那么你呢?当你感到焦虑、迷茫甚至抑郁的时候,哪个场所能让你感到解压、轻松?


👉🏻疲惫的时候,去这个地方,总能让我放松下来


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徐慢慢心理话
徐慢慢,“看见心理”旗下的心理咨询师。貌美如花,勤勤恳恳,陪你一起慢慢向上。
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