最好的养生之道，就是吃的健康
慈源食堂 健康搭配 科学饮食 符合国人需求
愿让大家都能享受健康和美好的生活
Wish you all the best for your health
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■常规A套餐
■常规B套餐
■糖尿病饮食套餐
■低盐低脂低糖套餐
■高级营养套餐
*餐谱每周更新，图例仅供参考
A套餐-周一
- 早餐: 小米粥+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 软炸虾仁+花菜肉片+青菜
- 晚餐: 鱼香肉丝+干锅土豆片+葱油冬瓜
- 早餐: 红米粥+粉丝鸡蛋包+馒头+菜包
- 午餐: 咸蛋黄狮子头+平菇炒蛋+绿豆芽
- 晚餐: 土豆鸭块+金汤鱼片+包菜
- 早餐: 麦仁粥+酸菜肉包+包子+白煮蛋
- 午餐: 小鸡炖蘑菇+西红柿炒蛋+广东菜心
- 晚餐: 酱鸭+丝瓜炒蛋+肉汁萝卜
- 早餐: 红豆粥+萝卜丝包+黑米馒头+肉包
- 午餐: 梅干菜烧肉+豇豆土豆+糖水南瓜
- 晚餐: 茄汁鸡柳+黄瓜炒蛋+绿豆芽
- 早餐: 黑米粥+花卷+手工馒头+白煮蛋
- 午餐: 酱烧鸭腿+莴笋木耳肉片+油麦菜
- 晚餐: 虾仁豆腐+韭菜鸡蛋+广东菜心
- 早餐: 玉米粥+酸豆角包+杂粮馒头+白煮蛋
- 午餐: 千张肉卷+西兰花肉片+杭白菜
- 晚餐: 红烧大排+西葫芦炒蛋+南瓜
- 早餐: 黑米粥+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 玉米排骨+莴笋炒蛋+生菜
- 晚餐: 冬瓜小丸子+海鲜菇炒蛋+青菜
*餐谱每周更新，图例仅供参考
- 早餐: 小米粥+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 粉蒸排骨+肉米粉丝+青菜
- 晚餐: 油豆腐塞肉+肉米茄子+葱油冬瓜
- 早餐: 红米粥+粉丝鸡蛋包+馒头+菜包
- 午餐: 盐焗鸡+豆角肉丝+绿豆芽
- 晚餐: 萝卜牛肉+水蒸蛋+包菜
- 早餐: 麦仁粥+酸菜肉包+包子+白煮蛋
- 午餐: 锅包肉+木耳炒蛋+广东菜心
- 晚餐: 可乐鸡翅根+西兰花肉片+肉汁萝卜
- 早餐: 红豆粥+萝卜丝包+黑米馒头+肉包
- 午餐: 肉米蒸蛋+烂糊肉丝+糖水南瓜
- 晚餐: 红烧鸡腿+黄瓜炒蛋+绿豆芽
- 早餐: 黑米粥+花卷+手工馒头+白煮蛋
- 午餐: 百叶包肉+莴笋炒蛋+油麦菜
- 晚餐: 青豆玉米鸡丁+丝瓜炒蛋+广东菜心
- 早餐: 玉米粥+酸豆角包+杂粮馒头+白煮蛋
- 午餐: 狮子头+番茄炒蛋+杭白菜
- 晚餐: 土豆鸭块+上汤西兰花+南瓜
- 早餐: 黑米粥+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 葱油大排+韭菜炒蛋+生菜
- 晚餐: 蛋肉卷+豇豆肉丝+青菜
*餐谱每周更新，图例仅供参考
- 早餐: 小米粥+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 糯米丸子+豇豆肉丝+青菜
- 晚餐: 葱油鸡腿+黄瓜方腿+土豆丝
- 早餐: 红米粥+粉丝鸡蛋包+馒头+菜包
- 午餐: 红烧鱼块+番茄炒蛋+绿豆芽
- 晚餐: 萝卜小排+肉米茄子+白菜油丁
- 早餐: 麦仁粥+酸菜肉包+包子+白煮蛋
- 午餐: 虾仁炒蛋+干锅花菜+广东菜心
- 晚餐: 梅菜扣肉+洋葱炒蛋+蒜泥油麦菜
- 早餐: 红豆粥+萝卜丝包+黑米馒头+肉包
- 午餐: 咸菜狮子头+黄瓜炒蛋+大白菜百叶
- 晚餐: 马蹄肉饼+夜开花炒肉+韭菜绿豆芽
- 早餐: 黑米粥+花卷+手工馒头+白煮蛋
- 午餐: 香菇滑鸡+芹菜香干+油麦菜
- 晚餐: 百叶包肉+大煮干丝+红烧萝卜
- 早餐: 玉米粥+酸豆角包+杂粮馒头+白煮蛋
- 午餐: 酱爆猪肝+西葫芦炒蛋+杭白菜
- 晚餐: 毛豆腊鸡腿+干锅土豆片+蒜泥生菜
- 早餐: 黑米粥+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 猪脚黄豆+莴笋肉片+蒜泥生菜
- 晚餐: 肉米蒸蛋+西兰花肉片+青菜
*餐谱每周更新，图例仅供参考
- 早餐: 小米粥+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 宫保鸡丁+茄子豇豆+青菜
- 晚餐: 虾仁蒸蛋+大煮干丝+土豆丝
- 早餐: 红米粥+粉丝鸡蛋包+馒头+菜包
- 午餐: 红烧大排+西葫芦炒蛋+绿豆芽
- 晚餐: 蛋包肉+干锅土豆片+白菜油丁
- 早餐: 麦仁粥+酸菜肉包+包子+白煮蛋
- 午餐: 手撕鸡+莴笋炒蛋+广东菜心
- 晚餐: 年糕排骨+上汤西兰花+蒜泥油麦菜
- 早餐: 红豆粥+萝卜丝包+黑米馒头+肉包
- 午餐: 糖醋鱼片+韭菜炒蛋+大白菜百叶
- 晚餐: 粉蒸鸡翅根+黄瓜方腿+韭菜绿豆芽
- 早餐: 黑米粥+花卷+手工馒头+白煮蛋
- 午餐: 盐焗鸡+番茄炒蛋+油麦菜
- 晚餐: 手工狮子头+蒜泥茄子+红烧萝卜
- 早餐: 玉米粥+酸豆角包+杂粮馒头+白煮蛋
- 午餐: 干锅虾+干锅花菜+杭白菜
- 晚餐: 酱爆猪肝+洋葱炒蛋+蒜泥生菜
- 早餐: 黑米粥+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 酱鸭+黄瓜炒蛋+蒜泥生菜
- 晚餐: 番茄土豆牛腩+夜开花肉片+青菜
*餐谱每周更新，图例仅供参考
- 早餐: 奶黄包+杂粮粥+茶叶蛋+酱菜+水果
- 午餐: 芒果虾球+葱烤大排+蛋包肉+清炒娃娃菜+老鸡汤
- 晚餐: 茶树菇牛柳+干煎带鱼+荷兰豆腊味+清炒菠菜+海鲜酸辣汤
- 早餐: 紫薯卷+南瓜粥+白煮蛋+酱菜+水果
- 午餐: 糟溜鱼片+鹌鹑蛋烧肉+西芹百合+葱油蚕豆+老鸭汤
- 晚餐: 元宝虾+雪菜目鱼+青椒塞肉+蒜泥菠菜+黄豆排骨汤
- 早餐: 鲜肉包+黑米粥+茶叶蛋+酱菜+水果
- 午餐: 清炒虾仁+清蒸鲈鱼+韭黄炒蛋+酒香草头+鸽子汤
- 晚餐: 蚝油牛肉+虾仁滑蛋+莴笋腊肠+清炒豇豆+三鲜肉圆汤
- 早餐: 小油条+豆浆+茶叶蛋+酱菜+水果
- 午餐: 牛肉滑蛋+三杯鸡+莴笋炒腰果+芹菜冬笋+山药排骨汤
- 晚餐:酱鸭+盐焗鸡+上汤娃娃菜+莴笋丝+大骨汤
- 早餐: 蛋糕+豆浆+茶叶蛋+酱菜+水果
- 午餐: 牛仔骨年糕+干烧大虾+花菜肉片+蒜泥空心菜+枸杞乌鸡汤
- 晚餐: 咕咾肉+本帮爆鱼+西兰花肉片+清炒韭菜+菠菜猪肝汤
- 早餐: 葱油饼+皮蛋粥+白煮蛋+酱菜+水果
- 午餐: 蟹粉狮子头+葱油鸡+西兰花肉片+蚝油生菜+罗宋汤
- 晚餐: 荠菜黑鱼+酱爆牛杂+芸豆肉丝+海带丝+冬瓜排骨汤
- 早餐: 烧麦+杂粮粥+白煮蛋+酱菜+水果
- 午餐: 咖喱牛肉+糖醋鲫鱼+茭白毛豆肉丝+广东菜心+菠菜猪肝汤
- 晚餐: 孜然羊排+酱猪蹄+地三鲜+蒜泥芹菜+山药瘦肉汤
