最好的养生之道，就是吃的健康
慈源食堂 健康搭配 科学饮食 符合国人需求
愿让大家都能享受健康和美好的生活
Wish you all the best for your health
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■常规A套餐
■常规B套餐
■糖尿病饮食套餐
■低盐低脂低糖套餐
■高级营养套餐
*餐谱每周更新，图例仅供参考
A套餐-周一
- 早餐: 小米粥+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 糖醋鱼块+黄瓜炒蛋+黄豆芽粉丝
- 晚餐: 芋艿排骨+花菜肉片+韭菜绿豆芽
- 早餐: 红米粥+粉丝鸡蛋包+馒头+菜包
- 午餐: 盐水虾+豇豆肉丝+油麦菜
- 晚餐: 土豆鸭块+冬瓜咸肉+南瓜
- 早餐: 麦仁粥+酸菜肉包+包子+白煮蛋
- 午餐: 葱油鸡+莴笋木耳炒蛋+生菜
- 晚餐: 红烧大肉+毛豆香干肉丝+三色卷心菜
- 早餐: 红豆粥+萝卜丝包+黑米馒头+肉包
- 午餐: 葱油大排+海鲜菇炒蛋+韭菜绿豆芽
- 晚餐: 百叶包肉+西红柿鸡蛋+葱油海带丝
- 早餐: 黑米粥+花卷+手工馒头+白煮蛋
- 午餐: 荠菜鱼片+西葫芦炒蛋+杭白菜
- 晚餐: 鸡汁蛋包肉+杏鲍菇肉片+海带丝
- 早餐: 玉米粥+酸豆角包+杂粮馒头+白煮蛋
- 午餐: 鹌鹑蛋烧肉+肉米蒸茄子+广东菜心
- 晚餐: 鱼香肉丁+山药木耳肉片+葱油南瓜
- 早餐: 黑米粥+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 香酥鸭+丝瓜炒蛋+葱油冬瓜
- 晚餐: 毛豆鸡丁+洋葱炒蛋+青菜
*餐谱每周更新，图例仅供参考
- 早餐: 小米粥+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 咖喱鸡块+韭菜炒蛋+黄豆芽粉丝
- 晚餐: 蒜蓉大虾+雪菜笋丝肉米+韭菜绿豆芽
- 早餐: 红米粥+粉丝鸡蛋包+馒头+菜包
- 午餐: 毛豆鸡块+平菇炒蛋+油麦菜
- 晚餐: 芸豆猪蹄+青菜咸肉百叶+南瓜
- 早餐: 麦仁粥+酸菜肉包+包子+白煮蛋
- 午餐: 糖醋排骨+豇豆土豆+生菜
- 晚餐: 糟溜鱼片+毛豆香干肉丝+三色卷心菜
- 早餐: 红豆粥+萝卜丝包+黑米馒头+肉包
- 午餐: 肉米蒸蛋+烂糊肉丝+韭菜绿豆芽
- 晚餐: 酱鸭+韭菜跑蛋+葱油海带丝
- 早餐: 黑米粥+花卷+手工馒头+白煮蛋
- 午餐: 葱油鸡+上汤娃娃菜+杭白菜
- 晚餐: 手工肉圆+豆角肉米+海带丝
- 早餐: 玉米粥+酸豆角包+杂粮馒头+白煮蛋
- 午餐: 香菇鸡块+毛豆肉丝+广东菜心
- 晚餐: 红烧鸭块+家常豆腐+葱油南瓜
- 早餐: 芝麻糊+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 油豆腐烧肉+水蒸蛋+葱油冬瓜
- 晚餐: 百叶包肉+鱼香小芋艿+青菜
*餐谱每周更新，图例仅供参考
- 早餐: 小米粥+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 玉米小排+西葫芦肉片+青菜
- 晚餐: 手工狮子头+肉米茄子+葱油冬瓜
- 早餐: 红米粥+粉丝鸡蛋包+馒头+菜包
- 午餐: 荠菜鱼片+芹菜干丝肉丝+杭白菜
- 晚餐: 粉蒸肉+莴笋肉片+生菜
- 早餐: 麦仁粥+酸菜肉包+包子+白煮蛋
- 午餐: 盐水鸡+花菜肉片+油麦菜
- 晚餐: 毛豆鸡块+丝瓜炒蛋+三色卷心菜
- 早餐: 红豆粥+萝卜丝包+黑米馒头+肉包
- 午餐: 花生猪脚+海鲜菇炒蛋+醋溜白菜
- 晚餐: 蛋肉卷+黄瓜木耳肉片+牛心菜粉丝
- 早餐: 黑米粥+花卷+手工馒头+白煮蛋
- 午餐: 香干鸡块+西红柿炒蛋+生菜
- 晚餐: 蚝油肉丁+韭菜粉丝炒蛋+青菜
- 早餐: 玉米粥+酸豆角包+杂粮馒头+白煮蛋
- 午餐: 花生大排+韭菜炒蛋+木耳大白菜
- 晚餐: 盐水虾+西红柿炒蛋+手撕包菜
- 早餐: 黑米粥+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 玉米虾仁+冬瓜肉片+土豆丝
- 晚餐: 白切鸡+平菇肉片+杭白菜
*餐谱每周更新，图例仅供参考
- 早餐: 小米粥+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 宫保鸡丁+白玉菇炒蛋+青菜
- 晚餐: 白切鸡+上汤西兰花+葱油冬瓜
- 早餐: 红米粥+粉丝鸡蛋包+馒头+菜包
- 午餐: 玉米小排+莴笋炒蛋+杭白菜
- 晚餐: 青豆鱼块+平菇炒蛋+生菜
- 早餐: 麦仁粥+酸菜肉包+包子+白煮蛋
- 午餐: 粉蒸鸡块+西葫芦炒蛋+油麦菜
- 晚餐: 盐水鸭+干锅千叶豆腐+三色卷心菜
- 早餐: 红豆粥+萝卜丝包+黑米馒头+肉包
- 午餐: 红烧鸡腿+西红柿炒蛋+醋溜白菜
- 晚餐: 手工狮子头+地三鲜+牛心菜粉丝
- 早餐: 黑米粥+花卷+手工馒头+白煮蛋
- 午餐: 糟溜鱼片+丝瓜炒蛋+生菜
- 晚餐: 茄汁咕咾肉+番茄夜开花+青菜
- 早餐: 玉米粥+酸豆角包+杂粮馒头+白煮蛋
- 午餐: 盐水虾+虾皮冬瓜+木耳大白菜
- 晚餐: 萝卜小排+黄瓜炒蛋+手撕包菜
- 早餐: 黑米粥+手工馒头+肉包+白煮蛋
- 午餐: 红烧大排+虾皮炖蛋+土豆丝
- 晚餐: 笋干老鸭+鱼香茄子+杭白菜
*餐谱每周更新，图例仅供参考
- 早餐: 奶黄包+杂粮粥+茶叶蛋+酱菜+水果
- 午餐: 芒果虾球+葱烤大排+蛋包肉+清炒娃娃菜+老鸡汤
- 晚餐: 茶树菇牛柳+干煎带鱼+荷兰豆腊味+清炒菠菜+海鲜酸辣汤
- 早餐: 紫薯卷+南瓜粥+白煮蛋+酱菜+水果
- 午餐: 糟溜鱼片+鹌鹑蛋烧肉+西芹百合+葱油蚕豆+老鸭汤
- 晚餐: 元宝虾+雪菜目鱼+青椒塞肉+蒜泥菠菜+黄豆排骨汤
- 早餐: 鲜肉包+黑米粥+茶叶蛋+酱菜+水果
- 午餐: 清炒虾仁+清蒸鲈鱼+韭黄炒蛋+酒香草头+鸽子汤
- 晚餐: 蚝油牛肉+虾仁滑蛋+莴笋腊肠+清炒豇豆+三鲜肉圆汤
- 早餐: 小油条+豆浆+茶叶蛋+酱菜+水果
- 午餐: 牛肉滑蛋+三杯鸡+莴笋炒腰果+芹菜冬笋+山药排骨汤
- 晚餐:酱鸭+盐焗鸡+上汤娃娃菜+莴笋丝+大骨汤
- 早餐: 蛋糕+豆浆+茶叶蛋+酱菜+水果
- 午餐: 牛仔骨年糕+干烧大虾+花菜肉片+蒜泥空心菜+枸杞乌鸡汤
- 晚餐: 咕咾肉+本帮爆鱼+西兰花肉片+清炒韭菜+菠菜猪肝汤
- 早餐: 葱油饼+皮蛋粥+白煮蛋+酱菜+水果
- 午餐: 蟹粉狮子头+葱油鸡+西兰花肉片+蚝油生菜+罗宋汤
- 晚餐: 荠菜黑鱼+酱爆牛杂+芸豆肉丝+海带丝+冬瓜排骨汤
- 早餐: 烧麦+杂粮粥+白煮蛋+酱菜+水果
- 午餐: 咖喱牛肉+糖醋鲫鱼+茭白毛豆肉丝+广东菜心+菠菜猪肝汤
- 晚餐: 孜然羊排+酱猪蹄+地三鲜+蒜泥芹菜+山药瘦肉汤
