重阳节（又称：老人节），在每年农历的九月九日，是汉族的传统节日，因《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间节日，此后历朝历代沿袭至今。
1、登高
重阳节，也叫作登高节，由此可见登高远眺活动是重阳节必须进行的活动。在城市里面的人们应该利用这个时机好好外出登山，一来锻炼身体，以景养情;二来过一个真正意义的重阳节。
2、放风筝
重阳节结伴放风筝也是传统习俗之一。重阳节时期，因为气候适宜放风筝可以轻松乘风而上，而且重阳节放风筝也有“放晦气”的说法，可以把自己的霉运放远。
3、吃重阳糕
重阳糕，也被称为“花糕”，因在重阳节食用而得名是重阳节必须吃的传统美食。因为重阳节也被称为“登高节”，传说登高可以“避祸”，而一些不能登高或不想登高的人，就在家中吃“重阳糕”，象征人往高处走、步步高升。
4、赏菊
重阳节到来的时候历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。赏菊习俗源于菊文化。菊本是天然花卉，因其花色五彩缤纷且傲霜怒放而形成赏菊赞菊的菊文化。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在中国古俗中菊花象征长寿。菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征。
5、晒秋
重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。去乡村赏民俗、看晒秋，已成为乡村旅游的一种时尚。“晒秋”是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，慢慢的就演变成了农俗
《九月九日忆山东兄弟》
作者：王维（唐）
内容：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
《采桑子·重阳》
作者：毛泽东（近现代）
内容：人生易老天难老，岁岁重阳。
今又重阳，战地黄花分外香。
一年一度秋风劲，不似春光。
胜似春光，寥廓江天万里霜。
《九日齐山登高》
作者：杜牧（唐）
内容：江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。
《蜀中九日》
作者：王勃（唐）
内容：九月九日望乡台，他席他乡送客杯。
人情已厌南中苦，鸿雁那从北地来。
《九日》
作者：杨衡（唐）
内容：黄花紫菊傍篱落，摘菊泛酒爱芳新。
不堪今日望乡意，强插茱萸随众人。
以上这些古诗都是描写重阳节或与重阳节相关的，它们不仅展现了古代文人墨客的才情，也反映了重阳节在中华文化中的重要地位。
1.忌讳送菊花：菊花是祭祀用的，并不适合送活着的人。不管是白色的还是黄色的菊花，都不要送人。
2.忌讳回娘家：在鲁西南地区的滕县一带，民间俗话有回家过重阳，死她婆婆娘的说法。说在重阳节这天，出嫁不到三年的女儿要是回了娘家，会给婆婆带来灾难。所以，出嫁三年之内的闺女这天不能回娘家，三年以后就可以回。
3.忌讳互相道快乐：重阳节的寓意是老人健康长寿，所以应该用平安康泰来代替节日快乐。大家一定要牢记。
4.忌讳煮饭：重阳节是老人节，过节这天要让老母休息，不能因做饭而劳累。当时没能把这个道理讲清楚，就拿这个俗语来吓唬人。
5.忌讳穿艳丽的衣服：重阳与清明，中元，除夕，并称为四大祭祀节日，在这个严肃且沉痛的日子里，尽量不要穿得花花绿绿，这是对先人最大的不敬。
6.忌讳让长辈做饭：重阳节又叫“老人节”，是为了提醒年轻人要孝敬长辈！这一天就不要再让长辈做饭了，全权由晚辈代劳，让长辈好好休息一天。
综上所述，重阳节的这些禁忌反映了古代人们对这一天的特殊理解和对待方式。虽然现代社会对这些禁忌的看法有所不同，但了解它们可以帮助我们更好地理解重阳节的文化背景和传统意义。
