秋季来临,如何防控过敏性鼻炎

文摘   2024-09-14 11:23   内蒙古  

秋季疾病预防



什么是秋季过敏性鼻炎



 秋季过敏性鼻炎是鼻腔的一种过敏性炎症,常见症状有:鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等。鼻粘膜分泌的清亮粘液,引起的后鼻滴液,常引起咳嗽,失嗅也多见,偶尔还会有味觉减退,影响食欲,鼻堵严重时可能会引起鼻血,患者经常不自觉的用食指揉鼻子。
过敏性鼻炎症状影响患者的生活质量以致整个机体的健康状况,影响患者的社交活动和体力劳动,还可能会发展成过敏性哮喘。
 过敏性鼻炎有常年性和季节性之分,如果每年只有花粉播散的春季发作,而且通常的原因是由花、草、树木等引起称为季节性过敏性鼻炎。这种鼻炎可发生于任何年龄,症状一般会随着花期过去不药而愈,因此,很多人都不以为意,但是第二年,第三年……同样的症状还是会反复发作。


过敏性鼻炎怎么预防


  一、避免接触过敏原,减少室内的尘螨数量。维持居住空间相对湿度至60%以下,但过低,如低于30%-40%会造成不适。清扫地毯,清洗床上用品、窗帘,螨虫溶于水,水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原,使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。相应花粉致敏季节,规避过敏原,对动物皮毛过敏的患者要回避过敏原。

  二、保证生活规律,保证睡眠质量。

  三、饮食偏清淡,对于鱼、虾、牛肉之类的发物,要少吃或者不吃。

  四、适度的运动也可以很好预防过敏性鼻炎。



过敏性鼻炎怎么治疗


      秋天过敏性鼻炎是属于季节性过敏,季节性过敏鼻炎患者,日常护理中,包括以下几个方面。
     一,避免接触到过敏原,季节过敏性鼻炎患者需要提前了解自己的过敏源,可以戴鼻用空气净化器进行阻断,提前预防病情的发作。
     二,忌食寒凉,生冷等刺激性的食物,慎食鱼、虾、蟹类等海产食物,平时也要多注意多吃补益肺气的食物。
     三,戒烟或者避免吸入二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方。
     四,可以经常进行温冷交替浴或者足浴。
     五,采用正确的擦鼻方法。
    六,不宜过多地使用血管收缩性滴鼻剂,平时也要注意多锻炼身体,增强体质。



结论



    过敏性鼻炎确实有季节性变化的趋势,通常在立秋时开始发作,在白露时逐渐缓解。但这并不意味着所有患者都会严格遵循这一时间表。过敏性鼻炎的发作和缓解与个人体质、环境因素等多种条件有关。因此,对于过敏性鼻炎的管理,应当采取个性化、综合性的治疗策略,并在医生的指导下进行。

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编辑:何文欣
一审:郭   丹
二审:解海伟
三审:李春香

乌兰浩特市和平社区卫生服务中心
乌兰浩特市和平社区卫生服务中心是一所国有公益性社区卫生服务机构,位于南滨河雅苑2号楼门市。中心主要为居民提供医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育指导“六位一体”的社区卫生医疗保健服务。
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