下周就是冬至了，俗话说“数九寒天，冷在三九”。冬至后的3个九天，称为“冬三九”。
天气越来越寒冷、干燥，暖暖整日手脚都是冰凉的，晚上冻的睡不着，白天犯困打哈欠![]()
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晚上睡不够，头发也变得稀疏，甚至开始出现白发。
好不容易入睡，却又总是被各种梦境打扰，让人感到精疲力尽。一点动静就容易早醒，起来一照镜子，皮肤不再像年轻时水嫩，干巴巴的，细纹也多了![]()
抵抗力也在下降，季节变化时总是容易感冒，而且恢复时间也越来越长。当所有人都在思考自己怎么了的时候，后台这位粉丝“一语道破天机”！“冬应肾，肾藏精”。但是肾怕冷、喜润恶燥，因此一到冬天就容易不足。大家可以根据下表好好自测一下，如果满足2-3条以上，说明你肾气不足了：①精力不足、神疲乏力；
②腰酸膝软、头晕眼花；
③夜间出现尿频、白天伴随尿失禁和漏尿；
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④夜里睡眠不好，失眠多梦；
⑤面色发黄、牙齿松动；
⑥头发干枯毛躁，有白发、脱发现象。
许多人尝试通过药物或食疗保养，但往往药物乱补无效，食疗耗时费钱，还把自己吃胖了……《本草新编》记载：黑芝麻，入肾经，其中黑芝麻就是代表食材之一。而且还拥有和其它食物不一样的“润”。《养生堂》节目专家给我们带来了一个好食补方——五黑芡莲丸！食材：黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚、莲子心、芡实、蜂蜜适合有心烦不寐、心悸不安、头晕耳鸣、健忘、腰酸、五心烦热、咽干口燥等心肾不交问题的人群。虽然食材都不难获得，但是比例、做法不明，食材需要蒸晒等特殊处理，自己在家也搞不出来。不如试试这款暖暖团队精心挑选、李时珍出品的【田陌上 五黑桑葚黄精糕】这款五黑桑葚黄精糕来自李时珍中医研究所，他们秉承“传承药圣李时珍，深耕中医养身”的理念
基于对《本草纲目》《金匮要略》等古籍的匠心研究，在五黑糕的基础上反复尝试、调配，加入九蒸九晒黄精才研制出这一款【五黑桑葚黄精糕】关键还升级添加了一个营养价值高且少见、珍贵的黑色宝贝。93岁的国医大师金世元金老也常做为滋品来吃。就是黄精。
在浙江丽水景宁畲族自治县，一位92岁的奶奶依旧精力充沛、思维敏捷、耳目聪明，头发都是黑的。她每天黄精当零食吃！李时珍《本草纲目》记载：“补诸虚、填精髓，平补气血而润“田陌上严格选用食材，按照一定比例研磨、调和，经过层层工序，古法炮制而成。配料干干净净，没有蔗糖、防腐剂、香精，入口满满的芝麻香味儿，满满的自然食材的味道。采用麦芽糖浆代替蔗糖，少油少糖，怕胖、怕吃糖的家人也不用担心。市场上的五黑桑葚黄精糕品质参差不齐，我们试了不少，大都带着难闻香精味，吃多了还发腻。田陌上五黑桑葚黄精糕吃起来软糯绵密，满口芝麻香气，细细品还带有一丝丝嚼劲，越嚼越香，吃完一块还想吃！建议买3送2，89.7到手5盒五黑桑葚黄精糕，双十二还额外加送1盒五黑糕❗❗❗ 买4送3，119.6到手7盒五黑桑葚黄精糕，双十二还额外加送1盒五黑糕❗❗❗ 买5送4，149.5到手9盒五黑桑葚黄精糕，双十二还额外加送1盒五黑糕❗❗❗ 实际到手10盒，单盒低至14.95❗❗❗不管是自己吃，还是送爸爸妈妈、送爱人、送公公婆婆、送朋友都划算，好吃不贵，赶紧囤~同事王姐吃了一段时间，皮肤状态都好了很多，睡眠质量也提升了！五黑桑葚黄精糕以九蒸九晒黄精为主要原料，成本更高，补益效果更好，一年四季都可以吃。黄精味甘、入脾入肺入肾，有近2000年的食用历史，而且一直是中医里讲的佳品。现代研究也应证：黄精含有人体所需8种氨基酸、15种微量元素以及皂苷！生黄精味苦、难消化，九蒸九晒后不仅口感变好，营养成分也大大加强，李时珍选用的正是经过九蒸九晒的黄精。再加上传统的五黑：黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、黑豆。还有花生仁、莲子、芡实等，小小1块浓缩11种食材营养，更适合现代人快节奏的滋补方式！采用麦芽糖醇代替蔗糖，少油少糖，怕胖、怕吃糖的家人也不用担心。吃起来软糯绵密，满口芝麻香气，细细品还带有一丝丝嚼劲，越嚼越香，吃完一块还想吃！建议买3送2，89.7到手5盒五黑桑葚黄精糕，双十二还额外加送1盒五黑糕❗❗❗ 买4送3，119.6到手7盒五黑桑葚黄精糕，双十二还额外加送1盒五黑糕❗❗❗ 买5送4，149.5到手9盒五黑桑葚黄精糕，双十二还额外加送1盒五黑糕❗❗❗ 实际到手10盒，单盒低至14.95❗❗❗![]()
别看这块五黑桑葚黄精糕“其貌不扬”，它可不是普通的食品。李时珍中医研究所研究了现代人的饮食习惯和健康状况，以《金匮要略》为基础，经过无数次搭配，才有了这款温和滋养脾胃的五黑桑葚黄精糕。在医圣张仲景的《金匮要略》中记载："以胡麻等五黑，熬制成糕，常食，可益肾补形。"
孝庄皇后晚年备受脱*发、白发困扰，便命后厨做此糕方，每日食用，虽年至60，头发依然色黑柔顺，富有光泽。李时珍以九蒸九晒黄精为主原料，添加“五黑”：黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、黑豆，还有花生仁、莲子、芡实。☝点击上图抢购
29.9元/盒
买2送1，59.8/3盒
买3送2，买4送3，买5送4
双十二再加送1盒五黑糕❗❗❗
149.5到手10盒，低至14.95/盒
✅九蒸九晒黄精：黄精被称为“仙家余粮”，药食同源，味甘性平，归脾、肺、肾经，既能补气、又能滋阴，历来被誉为兼具食疗上品。含有多糖、皂苷、黄酮、木脂素、氨基酸、醌类化合物、维生素、生物碱及多种微量元素等多种成分。✅黑米：被誉为“黑珍珠”和“世界米中之👑”的黑米，就是对肾的不错选择。黑米外部皮层中富含丰富的花青素、有很强的亢氧化作用；而且黑米的膳食纤维是大米的6.5倍，可增加饱足感。
✅黑芝麻：黑芝麻可以说是养发法宝。《本草纲目》称：“服黑芝麻，一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。从营养成分来看黑芝麻它也确实很好，有很丰富的维生素e。✅黑枸杞：黑枸杞是迄今为止发现高含量原花青素的野生植物，被誉为“口服的皮肤化妆品”。✅黑桑葚：黑桑葚富含硒元素、花青素、白藜芦醇和多种氨基酸。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为养心益腰佳果。而且它里面还含有丰富的蛋白质，蛋白质含量是鸡蛋的2.7倍、还能提供粗纤维、不饱和脂肪酸等。
✅莲子+芡实：莲子入心，芡实保护脾胃，给脾胃上一层保护伞，让「养」的过程更平缓。
每一口吃起来都是谷物、坚果的天然香气，蕴含9种药食同源的营养浓缩，相当于一口吃下去好几倍的营养，方便又美味！
市面上大多数五黑桑葚黄精糕采用的是热加工，会影响食材的口感、质地和味道。这款五黑桑葚黄精糕古法手工制作，采用冷加工工艺，工艺考究，制作非常复杂。需要经过选、洗、蒸、晒等数十道手工，来保证食物完整的营养价值。九蒸九晒黄精：黄精经过层层挑选之后，反复清洗数十次，进行九次蒸晾经过九蒸九晒的黄精，不仅将黄精中的营养价值保留，而且甩掉了原本麻口、涩口的感觉，变得更甘甜、滋*润了，甘味入脾胃，能更好的补养脾胃，能更好的滋阴！经过层层筛选的其他8种食材，在水中反复清水沥洗后，要在传统土灶上进行多次蒸晾，以保证五黑糕的营养充分释放。经过蒸晒后，将食材研磨成粉，研磨成不同粗细的颗粒后，再仔细混合，得到初步的料体。
然后将料体灌入专门定制的模具呈长方形条块状压制，再进行慢火烘熟成型并让其自然冷却。制作过程没有加一滴水，全部精细研磨而成。也没有防腐剂、蔗糖，老人小孩放心吃。味道咸甜交错，平时可以当做小零食，没事来2块，里面不含蔗糖，不用担心发胖！经常加班熬夜，以及体虚气虚、肝肾不足的家人，每天2块，补足“元气”，让你活力满满！如果你经常加班熬夜、睡不好觉、头发早白掉落、腰膝酸软乏力、记忆力差、没精神等，不妨每天吃点五黑桑葚黄精糕，补营养、强体魄！
遵循古*方、古法制作的李时珍出品的五黑桑葚黄精糕，每块都蕴含11种药食同源的营养浓缩独立小包装，干净卫生。下午饿了想吃东西了，不要吃垃圾食品，就来几块，开袋即食，细嚼慢咽，将里面的营养充分吸收。每一块都是新鲜制作，没有添加香精、防腐剂，所以保质期较短，只有60天，建议收到后尽快食用还有好多吃过的粉丝也都纷纷给出好评，口碑实在是好↓建议买3送2，89.7到手5盒五黑桑葚黄精糕，双十二还额外加送1盒五黑糕❗❗❗ 买4送3，119.6到手7盒五黑桑葚黄精糕，双十二还额外加送1盒五黑糕❗❗❗ 买5送4，149.5到手9盒五黑桑葚黄精糕，双十二还额外加送1盒五黑糕❗❗❗ 实际到手10盒，单盒低至14.95❗❗❗点击下图抢购↓
不管是自己吃，还是送爸爸妈妈、送爱人、送公公婆婆、送朋友都划算，好吃不贵，赶紧囤~-广告-参考资料：《养生堂》2021-12-19期节目。
