自从当了美食博主，暖暖蕞害怕看留言了，因为每天后台都有很多“投诉”☟说自己又长胖了5斤、10斤！只怪大厨教的美食太香了
讲个可怕的事，下个月（1月28）就到除夕夜了，见朋友、家庭聚会谁都想瘦瘦美美哒。应该谁也不想听见那句，你咋又长胖了
关键可怕的是：肥胖不仅会让女性身材走样、炎症不断，更易得糖尿病、三高、脂肪肝…
冬季天气干燥+就馋红烧肉、炸丸子、火锅等，很多人胃肠都不堪重负。俗话说“10人9不畅”，中老年人肠道功能衰退，3~4天不上厕所，排不出，排不净苦不堪言~
长期累积下来，肤色暗沉、口臭、大肚腩、心血管疾病全都找上门，严重影响生活质量。
不过令人惊讶是！自从暖暖家的益生菌大火，不少坚持吃的暖粉都反馈：吃一阵子就感受到了效果。
不便秘了、大鱼大肉后体重没上涨
肚子不胀气不痛了、不打嗝了
不怎么长痘痘了，变成易瘦体质...
暖暖表妹，因为胖10多年不爱发朋友圈。前段时间晒出瘦13斤的照片，家族群都火了！除了“管住嘴，迈开腿”，她说还归功一样宝藏食物—益生菌！看，不少暖粉在夸它☟
“肠年轻”才是真健康
有句古话说的好：长生要清肠，不老须通便。
益生菌，大家都不陌生。孩子肠胃不适，长辈都建议“吃些益生菌吧”！更是肛肠科主任带来肠胃修复工☟，拉肚子、大便不畅，就吃它。
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为啥你总是体重管理，却总瘦不下来？根本不是吃太多或缺运动，而是肠道菌群出了问题。
☛这是为啥？肠道中有100万亿个微生物，形成保护人体的“免疫长城”。肠道菌群主要3大类：①有益菌；②有害菌；③墙头草中性菌。
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肠道菌群中有益菌占上风，中性菌来帮忙，我们的身体才会维系健康。
研究证实：巴马这个有名的长寿村，老人平均年龄活到90~100多高寿，研究发现肠道里双歧杆菌（肠道内重要的有益菌）含量很高！
可当有益菌变弱，中性菌就成了有害菌的帮手。协和医院专家指出：90%疾病与肠道菌群失调相关，如：胖、长斑、乳腺癌、三高等。
这3种情况，会让肠道菌群失衡：
①饮食因素：常吃高脂高糖食物、暴饮暴食。立冬后红烧肉、火锅不断，说的是不是你
②随着年龄增加，肠道有益菌逐年衰减。到了50岁之后肠道益生菌仅剩20%，急需补充💪
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③冬季，是肠道疾病高发期！现代人饮食不规律+经常熬夜+立冬后滋补“无肉不欢”。有研究发现：暴饮暴食会破坏肠道菌群平衡！
2013年，华盛顿大学教授课题组就在《科学》杂志上发表了重要的研究成果：
把胖人和瘦人的肠道菌群通过粪菌移植移植到无菌小鼠体内，喂食同样的食物。
结果，接收了“胖菌群”的老鼠就悲惨的变成了胖老鼠，而接收“瘦菌群”的老鼠变成了瘦老鼠，且不会再变胖！
如果您也经常便秘，甚至喝口水都胖，不妨像暖暖表妹那样，摄入益生菌养成易瘦体质！
如何选到“靠谱”益生菌？
市面上很多酸奶打着“添加益生菌”的名号，可别随便喝！一看成分表，大部分是水和白砂糖，肠道没调理，长胖、升糖是真的！
营养师告诉暖暖：补充益生菌还有更简单、有效的方法，就是口服益生菌制剂。
在挑选上也有3大标准：
只有达到足够的活菌数，才能起到作用。
菌种够多、够强，专利证书持证上岗；
益生元是益生菌的口粮，益生菌制剂中添加益生元就好比“加油站”，肠道更舒适👏
暖暖团队经过多方挑选、尝试，才找到这款—【田陌上益生菌】，满足以上所有要求。
每1小袋添加600亿CFU，一口就能喝进11种有益菌+6大益生元，液氮锁鲜技术，抵达肠道后益生菌可7倍增殖！帮助肠道健康~
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特别吸引暖暖的一点：从食物中提取，由中国人自主研发的菌株更适合中国人群的肠胃！
其中——植物乳杆菌（调节肠道菌群）和两歧双歧乳杆菌（抑[制]脂肪细胞），分别获得了国家专利。活性高、无惧胃酸直达肠道！减少脂肪堆积，适合多种人群需求。
不管久坐族、老人还是孩子，腹泻、大便不畅、腹胀等困扰，统统适合！早晚八点，温水泡1-2袋（不超过37度），带来如丝般的顺滑！
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暖暖亲测：连喝3周，肚子眼见小一圈，整个人都清爽了不少。同事小柳羡慕的说：“这腰也太细了，这哪像生了两个娃的妈。”
养生堂节目一位粉丝，常年受肠胃问题困扰。后来开始吃益生菌，坚持2年多，不像以前那样便便困难，肠顺了，人自然一身轻松~
有人甚至称它是胡吃海喝的“后悔药”。吃过的暖粉纷纷点赞，后悔买少了☟
如果你长期熬夜+饮食不规律，常吃外卖；
无肉不欢，高糖高油脂，水喝的又少；
平时经常久坐、缺乏运动，出现大肚腩！都可以用益生菌来帮助全家肠道蠕动，更健康！
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但市面上一盒益生菌就400+，贵到肉疼☟
元旦、春节将至，少不了大鱼大肉，肠胃很可能吃不消！暖暖这次申请到开团大福利：原价98 活动价：78元/盒（20小袋），买2送1，买3送2（实发5盒）。
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暖暖建议☛原价780元 双12直降5折↯390元/买5送5（实发10盒），前500名下单再赠价值128元2025年定制挂历1份。数量有限，送完即止！活动就这两天，抓紧抢
暖暖也赶紧趁低价，给公婆买几盒备着！年纪大了后，他们每次冷天吃点东西就消化不良、便秘。不想成为他们的难言之隐~
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每天1200亿CFU足量补充
中国食品工业协会发布《益生菌食品》团体标准：在保质期内，即食型益生菌食品的益生菌活菌总数须≥1亿CFU/g。
每小袋（3g）含有600亿CFU，每天喝2袋就喝进了1200亿菌株，远超于标准。
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啥概念？普通100g的酸奶中才1亿CFU，喝下一小袋田陌上益生菌是它600倍！还省去不必要的脂肪和糖分摄入！
*某酸奶中的益生菌含量
每盒有20小袋合计12000亿菌株，早晚八点食用1-2条，稳稳当当地补足所需，建立稳固的肠道生态环境。
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为了检验效果，暖暖还特意找了50个体验官试吃。快的人喝4~7天就有反应，真的赞！
有腹泻腹胀、大便不通等都可以吃。补充之后肠道更“强壮”，胡吃海喝也不受影响！
“味道甜甜的，老人非常爱喝”
“一直在暖暖家买，肠胃好吃饭香”
“喝几天排便就规律了，老公出差常备”
不用担心平时不运动，春节胡喝海吃再长胖10来斤，身材管理到位，过年回家0压力~
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11大有效菌株+2大发明专利
不同菌株的益生菌，作用也不同。
田陌上益生菌添加了11种来源于国内有益菌株资源库的菌株，更适合国人体质。
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每一株益生菌都有编码，能“查明正身”！
光有有益菌还不够，还添加了6种益生元，益生元是益生菌的“食物”，可以帮助益生菌生长，更好地守护肠道健康！
将益生菌和益生元共生发酵，经过多次实验调整，才选择出现在的6种益生元。
通过实验看出，益生菌加入这些益生元后，活菌数量都有不同程度增加，有增殖高达7倍，益生菌吃饱了，动力十足！
*数据来源于厂家实验室报告
关键这款益生菌可长期坚持！大厨在喝了一杯，淡淡的香味，直夸健康美味两不误。
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三层包埋+液氮冷冻
保证益生菌活性，不惧胃酸
有菌株身份和数量还不够，还得看它畏不畏惧胃酸、胆汁，否则还没到肠道就 “阵亡”了….
田陌上益生菌中添加的专利菌株植物乳杆菌，它自身就是一种身体强壮的菌株。
经试验证明，植物乳杆菌在pH3.0的液体环境中（胃酸环境），存活率依旧高达到了122.4%，在人体环境中可以更加活跃~
*数据来自《一种植物乳杆菌及其应用》专利报告中实验
采用了液氮锁鲜技术，在-196°C低温下，益生菌瞬间形成冷冻颗粒，但依旧保持菌体的活性和完整，到达肠胃后变得鲜活。
拿这个金鱼实验，5秒看懂液氮锁鲜☟
1取一个鲜活金鱼放入-196℃的液氮中；
2金鱼瞬间被冷冻；
3放入常温水中，金鱼立刻“生龙活虎”。
液氮锁鲜和三层包埋技术给益生菌穿上层层“铠甲”，不惧常温，躲过胃酸、胆汁的侵害，直达肠胃，更好守护健康~
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品质可靠 更适合国人肠胃
吃进肚子的东西，要选择可靠的品牌才放心。
与江南大学、北京科技大学、北京农学院等十多家院校和科研机构建立了长期的联合实验室，联合研发“适合国人肠胃”的益生菌。
这也是暖暖选择这家合作伙伴的重要原因。
荣获18项科学技术成果奖励，菌株质量符合多项国际质量体体系认证。暖暖团队还亲赴厂家实地考察，全程参与研发、生产过程。
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益生菌全端自动化生产，包括菌种育种、配料、灭菌、接种、发酵、离心、液氮深冷造粒 、菌体下料、颗粒入仓、造粒冻干等技术。
生产线在全程监督之下，品质更放心~
此工艺符合“即食乳酸菌”生产标准，比“固体饮料”更有优势。
跨年、春节将至，免不了烧烤、火锅、家庭聚餐猛吃一顿，肠胃很可能吃不消。暖暖建议常备，每天2条，一家老小肠胃都舒畅👏🏻
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早晚1-2袋，全家肠道齐呵护
“十人九胃”，现代人深受肠胃问题折磨。暖暖严选益生菌0添加、0脂、高膳食纤维，家里老人、3岁以上小孩、孕妇、宝妈都能吃
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更方便的是：田陌上益生菌买回家，无需冷藏，常温放也可保证活性。每盒20支，方便随身携带，再小的包出门也能装上两条。
✔早晚八点各喝一袋，配合37℃以下的温水冲服，每天轻松给肠道加动力，健康没烦恼~
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✔搭配牛奶，营养升级，简单又美味。
✔图省事的暖粉，还可以开袋直接吃。
沙沙脆脆、酸酸甜甜，就连小朋友也不会拒绝。随时随地补充益生菌，记得多喝水哈~
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久坐、有减肥需求的人，一定要试试这款益生菌，餐后半小时喝一袋，吃多了也不怕胖☟
看看节目中，大厨是怎么使用这个益生菌的，泡在平时润喉的水里，吃完鸡蛋、牛奶结合做【香酥牛奶饼】，轻松解除油腻感~
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冬季正是便秘、肠胃不适高发期，今天大厨还要解锁一道【时蔬炒牛肉】☟山药、秋葵、芦笋等，富含满满益生元。滋养菌群，促进肠道健康，和益生菌搭配，事半功倍！
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牛肉咋处理才能鲜嫩不柴？蔬菜咋炒更营养？
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益生菌适合人群：经常久坐、不爱运动、胡吃海喝、饮食+作息不规律、腹胀腹泻、口臭、排便不畅者，建议家中常备！
特别是易胖、体重连年上涨的姐妹们，有了这个田陌上益生菌的加持，给肠道洗洗澡
冬季又干燥，运动少、肠胃蠕动慢+饮食不均衡，导致肠胃问题高发！双十二低价遇到抓紧买10盒，下次开团不知道等多久~
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还有人甚至称它是胡吃海喝的“后悔药”。
现代人都爱吃火锅、烧烤、麻辣烫，可每次吃完各种肠道问题都来了，整个人都油腻腻的。是时候补充点益生菌，保护肠道！
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年轻越大肠道越弱，更是送父母，送长辈的贴心之礼，别让排便问题成为他们的难言之隐。
市面上益生菌，小小一盒就400多，菌株数量不高还贵的肉疼！
今天双12大促，暖暖磨破嘴皮为大家争取到了大福利（年度低价）：原价98 78元/盒（20小袋），156元/买2送1（实发3盒）；234元/买3送2（实发5盒）；
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比起一杯白砂糖占一大半的酸奶，田陌上益生菌每袋11种益生菌+6大益生元，每袋不到2元就能补足肠道营养！暖暖可不允许你错过~
暖暖提醒：偶尔吃1~2天没用，营养专家建议得长期坚持，才能打造良好的肠道菌群！
趁着双12年度低价（即将元旦、春节胡喝海吃），送爸妈、送婆婆，补充益生菌帮助他们身体更健康，肠胃好、吃嘛嘛香！
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暖暖的味道
每一道菜都是家的味道
内容参考：养生堂节目20190628、20230111期节目；暖暖的味道20241206期节目。
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