【舌尖美食】2024学年第一学期第六周幼儿菜单

2024-10-06 20:43   上海  

龙山幼儿园

每周菜谱

- 第六周 -

10月8日 星期二

早点

 牛奶  

托、小班100ml/

中班110ml/大班120ml   

花式饼干  

托小班5-6g/中大班7-8g

午餐

什锦乌冬面

(乌冬面:托小班55g/中大班70g、

河虾仁托小班30g/中大班40g、

肉丝:托小班10g/中大班15g、

鸡蛋15g、蘑菇3g、青豆5g、香干5g)

血糯米甜饭

(糯米5g、血糯米5g、豆沙5g)

午点

鸽子蛋

(10g

南瓜小米粥

(南瓜5g、小米5g、大米10g)

帝王蕉

(30g)

加餐

贫血加餐:黑米糕

(20g

营养加餐:黑米糕

(20g)

过敏餐

海鲜、鸡蛋过敏:什锦乌冬面去虾仁、鸡蛋

晚餐推荐

红烧鸡翅

(鸡翅

山药炒木耳

(山药、黑木耳)

裙带菜豆腐汤

(裙带菜、豆腐)

10月9日 星期三

早点

 牛奶  

托、小班100ml/

中班110ml/大班120ml   

花式饼干  

托小班5-6g/中大班7-8g

午餐

小米饭

(小米:5g、大米:托班40g/小班45g/

中班60g/大班65g)

香干烧肉

(香干6g、

托小班五花肉粒40g/中大班五花肉块50g)

双椒土豆丝

(红椒5g、黄椒5g、

土豆:托小班50g/中大班60g)

毛菜鸡蛋素肠汤

(毛菜5g、鸡蛋10g、素肠5g)

午点

葱油花卷

(小葱5g、自发粉20g、

金桔雪梨汤

(金桔10g、雪梨10g、冰糖3g)

青提

(25g)

加餐

贫血加餐:蛋羹

(20g

营养加餐:蛋羹

(20g)

晚餐推荐

土豆牛腩

(土豆、牛腩

清炒米苋

(米苋、大蒜头)

金针菇玉子豆腐汤

(金针菇、玉子豆腐、番茄)

10月10日 星期四

早点

 牛奶  

托、小班100ml/

中班110ml/大班120ml   

花式饼干  

托小班5-6g/中大班7-8g

托小班午餐

大米饭

大米:托班45g/小班50g

咖喱鸡块

(鸡胸50g、土豆5g、胡萝卜5g、

咖喱块4g)

蒜泥蓬蒿菜

(蓬蒿菜60g、大蒜头3g

豆苗老豆腐汤

(豆苗5g、老豆腐20g)

中大班午餐

大米饭

大米:中班60g/大班65g

咖喱鸡块

(鸡根70g、土豆5g、胡萝卜5g、

咖喱块4g)

蒜泥蓬蒿菜

(蓬蒿菜70g、大蒜头3g

豆苗老豆腐汤

(豆苗5g、老豆腐20g)

午点

奶香小刀切

(奶粉3g、自发粉20g、

黑芝麻糊

(8g)

黑提

(25g)

加餐

贫血加餐:兰花豆干

(20g

营养加餐:兰花豆干

(20g)

晚餐推荐

盐水基围虾

(基围虾

西蓝花炒蘑菇

(蘑菇、西蓝花)

菠菜蛋花汤

(菠菜、鸡蛋)


10月11日 星期五

早点

 牛奶  

托、小班100ml/

中班110ml/大班120ml   

花式饼干  

托小班5-6g/中大班7-8g

午餐

黑米饭

(黑米:5g、大米:托班40g/小班45g/

中班60g/大班65g)

清蒸鲷鱼

(枸杞3g、

鲷鱼:托小班45g/中大班50g)

番茄炒蛋

(番茄:托小班60g/中大班75g、

鸡蛋:20g)

杭白菜腐皮粉丝汤

(杭白菜5g、豆腐皮3g、粉丝5g)

午点

奶酪块

(20g

毛菜鸭丝疙瘩汤

(毛菜5g、鸭胸5g、面粉20g)

樱桃番茄

(25g)

加餐

贫血加餐:红枣饭团

(20g

营养加餐:红枣饭团

(20g)

过敏餐

海鲜过敏:葱油鸭丝

鸡蛋过敏:番茄炒豆皮

晚餐推荐

爆炒猪肝

(洋葱、胡萝卜、猪肝

 莴笋炒木耳

(莴笋、黑木耳)

生菜百叶结汤

(生菜、百叶结)


10月12日 星期六

早点

 牛奶  

托、小班100ml/

中班110ml/大班120ml   

花式饼干  

托小班5-6g/中大班7-8g

午餐

酱爆鸡肝

(鸡肝:托小班45g/中大班50g、

彩椒5g)

素炒双花

(西蓝花:托小班30g/中大班35g、

花菜:托小班30g/中大班35g、

黑木耳2g、油面筋2g)

山药枸杞大骨汤

(山药5g、枸杞2g、汤骨10g)

午点

羊角面包

(20g

竹蔗马蹄水

(甘蔗10g、马蹄5g、冰糖2g)

蓝莓

(20g)

加餐

贫血加餐:鸭血粉丝汤

(20g

营养加餐:鸭血粉丝汤

(20g)

晚餐推荐

扬州炒饭

(鸡蛋、青菜、方腿、香菇

酸辣汤

(茭白、豆腐、腿肉、胡椒粉、醋)


END

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上海市徐汇区龙山幼儿园
龙山幼儿园创办于1978年,为上海市一级幼儿园,徐汇区示范园。幼儿园秉持\x26quot;玩美龙山、完美童年\x26quot;办园理念,形成“万事可玩,万物皆美”“玩美”课程,打造“幼儿园里的美术馆”学习环境,构建“乐玩”、“享玩”、“慧玩”的“龙山小囡”童年院子。
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