10月21日 星期一
早点
牛奶
托、小班100ml/中班110ml/
大班120ml
花式饼干
托小班5-6g/中大班7-8g
托小班午餐
大米饭
（托班50g/小班55g）
酱香小肉
（腿肉40g、百叶结8g)
西葫芦炒蛋
（西葫芦60g，鸡蛋20g、平菇5g）
娃娃菜鲜蛤汤
(娃娃菜5g、蛤蜊5g、胡萝卜5g)
中大班午餐
大米饭
（中班65g/小班70g）
酱香小排
（小排60g、百叶结8g)
西葫芦炒蛋
（西葫芦70g，鸡蛋20g、平菇5g）
娃娃菜鲜蛤汤
(娃娃菜5g、蛤蜊5g、胡萝卜5g)
午点
奶香南瓜饼
（自发粉20g、奶粉3g、南瓜10g、二八酱5g）
百合米仁水
(鲜百合5g、米仁5g、冰糖5g）
水果：蜜桔
（30g）
加餐
贫血加餐：蛋羹
（15g）
营养加餐：蛋羹
（15g）
过敏餐
鸡蛋过敏：西葫芦炒平菇
海鲜过敏：娃娃菜胡萝卜汤
晚餐推荐
宫保鸡丁面
（鸡胸、茭白、胡萝卜、黄瓜、面条）
玉米棒
10月22日 星期二
早点
牛奶
托、小班100ml/中班110ml/
大班120ml
花式饼干
托小班5-6g/中大班7-8g
午餐
韭菜水饺
（水饺皮：托班35g/小班40g/
中班45g/大班55g、鸡蛋10g、豆干8g
韭菜：托小班70g/中大班80g、香菇5g
肉糜：托小班20g/中大班25g、虾仁30g）
果蔬小馒头
（15g)
午点
奶酪棒
（20g）
薏米芡实山药粥
(薏米5g、芡实5g、山药5g、大米15g）
水果：黑提
（30g）
过敏餐
鸡蛋过敏：韭菜水饺去鸡蛋
加餐
贫血加餐：清炒虾仁
（15g）
营养加餐：清炒虾仁
（15g）
晚餐推荐
椒盐青鱼
莴笋炒杏鲍菇
（莴笋、杏鲍菇）
鱼头粉皮汤
（青鱼头、粉皮）
10月23日 星期三
早点
牛奶
托、小班100ml/中班110ml/
大班120ml
花式饼干
托小班5-6g/中大班7-8g
托小班午餐
山芋饭
（山芋：5g、大米：托班45g/小班50g）
洋葱炒鸭丁
（鸭胸50g、洋葱5g、香菇5g)
耗油油麦菜
（耗油5g，油麦菜60g、枸杞3g、厚百叶8g）
丝瓜玉子汤
(玉子豆腐5g、金针菇5g、丝瓜5g)
中大班午餐
山芋饭
（山芋：5g、大米：中班60g/大班65g）
洋葱炒鸭块
（鸭腿70g、洋葱5g、香菇5g)
耗油油麦菜
（耗油5g，油麦菜70g、枸杞3g、厚百叶8g）
丝瓜玉子汤
(玉子豆腐5g、金针菇5g、丝瓜5g)
午点
自制小烧麦
（烧麦皮15g、糯米15g、肉糜5g、干香菇3g）
黄桃芋头西米露
(黄桃5g、芋头5g、西米5g）
水果：樱桃番茄
（30g）
加餐
贫血加餐：蒸山芋
（15g）
营养加餐：蒸山芋
（15g）
晚餐推荐
茄汁排条
（排条、番茄沙司、白芝麻）
清炒蓬蒿菜
芋艿母鸡汤
（芋艿、老母鸡、黑木耳）
10月24日 星期四
早点
牛奶
托、小班100ml/中班110ml/
大班120ml
花式饼干
托小班5-6g/中大班7-8g
午餐
大米饭
（ 托班50g/小班55g/中班65g/大班70g）
酱爆猪肝
（猪肝：托小班50g/中大班55g、
彩椒5g、洋葱5g)
菠菜炒蛋
（菠菜：托小班60g/中大班70g、鸡蛋10g）
蔬菜汤
(西芹5g、番茄5g、蘑菇5g)
午点
素鸡
(15g）
番茄鸡蛋面
(番茄5g、鸡蛋15g、面条20g）
帝王蕉
(30g）
加餐
贫血加餐：黄金糕
（25g）
营养加餐：黄金糕
（25g）
过敏餐
鸡蛋过敏：番茄蘑菇鸡丁面
海鲜过敏：糖醋鸡丁
番茄过敏：蘑菇鸡丁面/西芹蘑菇汤
晚餐推荐
咖喱牛腩盖浇饭
（牛腩、咖喱块、胡萝卜、土豆）
冬瓜扁尖汤
10月25日 星期五
早点
牛奶
托、小班100ml/中班110ml/
大班120ml
花式饼干
托小班5-6g/中大班7-8g
午餐
米仁饭
（ 米仁：5g、托班45g/小班50g/
中班65g/大班70g）
糖醋龙利鱼
（龙利鱼：托小班50g/中大班55g、彩椒5g)
莴笋炒笋片
（莴笋：托小班60g/中大班70g、
笋5g、黑木耳3g）
茼蒿草菇蹄筋汤
(茼蒿5g、草菇5g、蹄筋5g)
午点
热狗包
（25g）
黑芝麻丸
(10g）
雪梨柚子水
（雪梨15g、柚子10g、冰糖5g）
加餐
贫血加餐：红枣饭团
（25g）
营养加餐：红枣饭团
（25g）
晚餐推荐
红烧鸡翅
耗油生菜
虾皮萝卜丝汤
【END】
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