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月经与情绪：密不可分的“纠缠”
女性每月一次的月经，既是健康的晴雨表，也是情绪变化的“推手”。李政春教授指出，月经期间情绪容易失控，其实背后有深刻的生理和心理原因。
情绪不稳定，是气血失调在作怪
《备急千金要方》中记载：“女子嗜欲多于丈夫，感病倍于男子。”女性情感细腻，经期情绪失控尤为常见。李政春教授将常见的情志异常归为三类：
肝气郁结
表现：情绪波动大，胸胁胀痛，心烦易怒，甚至怒而发狂，经后症状缓解。
调理：需疏肝解郁，可按揉膻中穴，推肝胆经，或服用逍遥散。
痰火扰神
表现：狂躁不安，舌苔黄腻，头痛失眠，带下量多。
调理：清热化痰，宁心安神。日常可食补竹茹陈皮粥。
心血虚
表现：经期悲伤无故，心悸失眠，月经量少，面色苍白。
调理：养心血，宁心神。膏滋调补，尤其适合气血虚弱的女性。
月经是健康的晴雨表
李教授提醒大家，月经不仅是健康的“晴雨表”，更是女性身体的自我保护机制。若月经不调或情绪异常严重，应及时寻求中医指导，调畅气血，化解疾病隐患。
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