气温骤降，寒潮来临
想吃火锅、麻辣烫的季节又到了
“嘶~~好痛！我恨口腔溃疡”
冬日寒风起，嘴唇干裂、口腔溃疡频频来袭，让人吃饭难、说话痛。这些看似“小毛病”，背后却可能隐藏着体质失衡的问题。
天寒也易“上火”
口腔溃疡为何频频发作
《伤寒论》中有云：“十一月之时，阳气在里，胃中烦热。”
冬季天寒地冻，人体阳气内敛，代谢减慢，热量蓄积于内，再加上室内空调、暖气开放，或饮食不当，都会引发“上火”症状，尤其是嘴唇干裂和口腔溃疡，令许多人苦不堪言。
气候干燥，开暖气、用空调等进一步加重口腔黏膜干燥，表现为嘴唇干裂、咽喉不适。
“湿火”：
火锅、羊肉等过多辛辣油腻食物会耗伤津液，导致湿热内生，引发口腔溃疡或加重炎症反应。
口腔溃疡为何偏爱这4类人？
《金匮要略》提到：“阴虚火旺，口舌生疮。”阴液不足、虚火上炎者常感到口干舌燥、灼热疼痛，溃疡反复发作。
《脾胃论》指出：“脾胃气衰，元气不足。”脾胃虚弱的人气血生化不足，气机不畅，易郁火上炎，导致口腔溃疡频繁。
《伤寒杂病论》云：“脾肾阳虚，气血运行乏力。”脾肾阳气不足，气血难以温煦全身，也会增加口腔溃疡的发生风险。
长期服用苦寒药物或久病体弱，导致阴阳失调，虚火上炎。正如《医宗金鉴》所述：“阴阳俱损，气血亏虚”，易引发严重溃疡问题。
王朝阳教授教你5招巧应对
口腔溃疡虽难根治，但养成良好的生活习惯和科学调理，可以减少发作频率，减轻不适。
减少辛辣刺激食物，多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，补充维生素，有助于改善口腔健康。
适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质，可加速溃疡面愈合。
中医讲究内外兼治，根据个人体质辨证治疗。中医膏方治疗以其个性化、整体性及温润滋补的特点，对口腔溃疡的调治效果尤为显著。虚火偏重者，宜清热解毒；气血不足者，宜滋阴补气。
避免熬夜，保持心情舒畅，减少精神压力，增强身体免疫力。
金银花、蒲公英水漱口，或进行艾灸、外敷、针灸等理疗（如取脾俞、胃俞等穴），可有效缓解溃疡症状。
中医治“口疮”案例分享
主诉：33岁的叶先生无明显诱因出现口腔患处灼热疼痛，轻微发热，口渴，心中烦热，大便秘结，小便短赤。舌红，苔黄，脉数。
诊断：口糜病（心脾积热，上炎龈口）。
治法：清心泻脾，解毒消肿。
处方：地黄、牡丹皮、黄连、升麻、当归等7剂，水煎服，一天2次，各200mL温服。（看病需辨症施治，请勿自行开药服用）
复诊：服药到第3天，口腔溃疡明显好转。
经方方解：口腔溃疡一种容易反复发作的疾病，经常发生在口腔里，起初是一处，反复发作的话就会发生在多处，口腔溃疡反复发作让人特别痛苦，吃不下饭睡不好觉。复发性口腔溃疡，有规律的复发或长期复发溃疡，溃疡数量有增加、加重，发病时间间隔越来越近，病情就会加重，这时就要引起注意了，反复口腔溃疡会对身体造成很大的危害。
提醒：本文仅为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。
